对不起，先跟各位说这是抒发文。 但我不知道能跟谁说，也觉得自己最近情绪已经累积到个极限，所以来版上说。 其实我不懂为什麽家里的人要这样逼我。 我知道过胖对身体不好，也知道你们是担心我才会一直念。 不过最近家人变本加厉，开始要我去看减肥诊所、吃贺X芙。 说什麽朋友的女儿去看那间减肥诊所，开始有瘦balabala。 叫我也去试试。 後来我就上网去查那间诊所，不外乎就是健康检查、开药、饮食控制、运动等等。 但要自费，初诊就要快两千，之後也要一千多。 有稍微爬过文，去看诊过的人都说有效、绝不复胖。 估且不论是真是假，就算是真的── 即使吃药、医生开楚方签，可说穿了还是要搭配运动嘛！ 不然只是钱丢进池塘，「噗通」一声就没了。 至於贺X芙。 它很有名，我知道。然而即使我很胖，我却坚持不碰这种减肥食品。 就算它是保健，它就是减肥食品。 有朋友的妈妈是在作贺x芙，朋友告诉我喝贺x芙至少要喝一年。 如果没有持续喝，会复胖。 我曾经节食+剧烈运动瘦下2X公斤，可就是因为用不对方法，所以又溜溜球回来。 朋友说喝贺x芙要早晚喝。 只有中餐可以吃正餐，天哪！光想到我一年只能吃中餐，其他时间要喝奶昔，要我如何忍 受？ 再说以健康的角度看，一天只吃中餐，我营养会够吗？ 刚我妈打来问我去看医生没。 我跟她说我钱还她，但我不要去看，我告诉她我胖可以去运动、健康瘦下来。 为什麽非得去看医生吃药？ 她很生气的回我：「这已经不是胖的问题，是你身体已经出问题了，所以要去看医生怎样 怎样。」 然後骂我很固执，人家说话都不听。 我不懂，医生跟减肥食品真的有这麽万能吗？ 健康明明是种习惯跟心态。 今天就算我去看医生又怎样？我看完医生、照时吃药。 可我没去运动，我照样乱吃垃圾食物，会瘦才怪。 今天我挨饿吃贺x芙，但我依旧跟原本一样，懒惰不去运动、得过且过，觉得怎样无所谓 。 我这样才不会瘦！ 我承认我是个爱吃鬼。 我承认我其实不爱运动。 而且我身边还有个疼我的男友深怕我肚子饿。 可我最近也有感受到过胖对身体是有所负担。 也体会到我已经不年轻，代谢也无法跟十八岁的我比。 所以要赶紧把体重降到BMI正常，这样对各方面都比较好。 我不时也会去爬FITNESS版，看看版友们批的菜单、运动。 去增加知识，也是看了FITNESS版才了解去看医生啊吃药啊，都没有用。 重要是建立自己健康人生的心态及习惯。 我真的、真的很喜欢吃好吃的。 要我今生为了瘦下来，再也不能吃任何好吃的，对不起，我做不到。 我不想让自己饿一辈子，不想让自己病态一辈子。 不过，我也知道自己是因为太放任自己，毕竟在外县市念书天高皇帝远。 没有人管常常不注意就不克制。 但今天这件事真的让我又气又难过！ 所以，哭也哭完了，抱怨也抱怨完了。 我不会自怨自艾，接下来我会用健康的方法慢慢瘦下来，让自己不再复胖。 让自己比现在健康一百倍！ 也顺便证明给家人看，看医生跟吃减肥食品根本不是重点。 重点是改变自己的心态，为健康而活。 就算我现在吃得超级胖又如何？ 只要我肯努力跟找对方法我绝对可以瘦下来，而且不用靠看医生或吃药。 不说大话说什麽瘦下来发分享文干麻的。 因为成功减肥的人都知道，这路真的真的真的很不好走，根本是长期抗战。 需要很大的勇气跟毅力。 於是我想跟还在跟减肥抗战的朋友们说。 请用健康的方法瘦下来，让自己辛苦这一次就好。 我也要加入战场了，虽然我不认识你们，但精神上与你们同在。 祝我也祝你们成功！ --

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