作者yunHsing (雲行)
看板fatworld
標題[減肥] 胖的很怪異．．．= =""""
時間Sun Nov 16 20:58:38 2008
看到我上一篇發文有人回文道：「胖也有很多種胖法」時
我就想到自己本身有也類似的困擾
就是自己體型雖然胖
但也不是胖的很均勻
我四肢在整體上是不胖的
但是最胖的地方就是肚子=___=
所以每次褲子都很難挑
買合腿的，腰部就會很緊
買合腰的，對腿又太寬太鬆
所以每次買完褲子後都還要自己改，很麻煩
（有時改錯就囧了，因為我家的縫紉機是很舊很舊的，
很難用，但是又不想另外花錢．．．）
所以想問有沒有比較有效的瘦肚子的運動
我本身愛吃又愛動
但是動的地方也僅僅止於手腿部分（可能是練柔道或爬山路的關係＠＠）
希望能夠讓肚肚局部有變小的跡象
有誰可以給點建議呢？
感謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.163.167.187
1F：推 isyuan25:仰臥起坐? 11/16 21:00
可是我仰臥起坐無能（囧）
我（單手）做扶立挺身的次數還比仰臥起坐多．．．
※ 編輯: yunHsing 來自: 218.163.167.187 (11/16 21:04)
2F：→ newstar05:試著吃飯只吃八分飽,不要吃撐小腹~晚餐尤其要克制點~ 11/16 21:22
3F：→ newstar05:會比運動更快見效喔~ 11/16 21:23
4F：推 lacoco:我那天去訂做~~老版也是胖~~所以知道要把大腿部份做寬~~ 11/16 22:02
5F：推 vivi90141:我認識的營養師說當你覺得吃剛剛好的時候,其實你已經 11/16 22:33
6F：→ vivi90141:吃了七分飽了,只是身體會比較慢才發覺 11/16 22:33
7F：→ lizbaby1:我胖屁股阿 ＠＠遺傳我奶奶 幾十年了 應該沒救了Q_Q 11/17 00:02
8F：→ loveorangel:我也是肚子大的詭異! @@ 整個上衣大受限 11/17 01:27
9F：推 MPF:我胖下半身..而且是上下身很不協調的胖,必需重新投胎才有效了 11/17 03:10
10F：推 kyotoorange:我也是胖肚子跟下半身阿~~肚子都跟胸一般高了 11/17 03:17
11F：推 haha777:我也胖肚子，上半身很壯，超煩的 11/17 03:33
12F：推 a2082082004:我是屁股大腰小 合腰卻穿不上 合屁股腰又太大了ˊˋ 11/17 08:57
13F：推 Cienfilim:飯後不要坐著，站立或走動一小時。 11/17 21:06
14F：推 bbsaylie:我肚肚也好大喔~像孕婦 = = 11/18 00:45