作者yunHsing (云行)
看板fatworld
标题[减肥] 胖的很怪异．．．= =""""
时间Sun Nov 16 20:58:38 2008
看到我上一篇发文有人回文道：「胖也有很多种胖法」时
我就想到自己本身有也类似的困扰
就是自己体型虽然胖
但也不是胖的很均匀
我四肢在整体上是不胖的
但是最胖的地方就是肚子=___=
所以每次裤子都很难挑
买合腿的，腰部就会很紧
买合腰的，对腿又太宽太松
所以每次买完裤子後都还要自己改，很麻烦
（有时改错就囧了，因为我家的缝纫机是很旧很旧的，
很难用，但是又不想另外花钱．．．）
所以想问有没有比较有效的瘦肚子的运动
我本身爱吃又爱动
但是动的地方也仅仅止於手腿部分（可能是练柔道或爬山路的关系＠＠）
希望能够让肚肚局部有变小的迹象
有谁可以给点建议呢？
感谢！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.163.167.187
1F：推 isyuan25:仰卧起坐? 11/16 21:00
可是我仰卧起坐无能（囧）
我（单手）做扶立挺身的次数还比仰卧起坐多．．．
※ 编辑: yunHsing 来自: 218.163.167.187 (11/16 21:04)
2F：→ newstar05:试着吃饭只吃八分饱,不要吃撑小腹~晚餐尤其要克制点~ 11/16 21:22
3F：→ newstar05:会比运动更快见效喔~ 11/16 21:23
4F：推 lacoco:我那天去订做~~老版也是胖~~所以知道要把大腿部份做宽~~ 11/16 22:02
5F：推 vivi90141:我认识的营养师说当你觉得吃刚刚好的时候,其实你已经 11/16 22:33
6F：→ vivi90141:吃了七分饱了,只是身体会比较慢才发觉 11/16 22:33
7F：→ lizbaby1:我胖屁股阿 ＠＠遗传我奶奶 几十年了 应该没救了Q_Q 11/17 00:02
8F：→ loveorangel:我也是肚子大的诡异! @@ 整个上衣大受限 11/17 01:27
9F：推 MPF:我胖下半身..而且是上下身很不协调的胖,必需重新投胎才有效了 11/17 03:10
10F：推 kyotoorange:我也是胖肚子跟下半身阿~~肚子都跟胸一般高了 11/17 03:17
11F：推 haha777:我也胖肚子，上半身很壮，超烦的 11/17 03:33
12F：推 a2082082004:我是屁股大腰小 合腰却穿不上 合屁股腰又太大了ˊˋ 11/17 08:57
13F：推 Cienfilim:饭後不要坐着，站立或走动一小时。 11/17 21:06
14F：推 bbsaylie:我肚肚也好大喔~像孕妇 = = 11/18 00:45