作者yu0625 (╮(╯_╰)╭)
看板fatworld
標題[問題] 我身體是不是有問題阿
時間Mon Nov 3 23:41:35 2008
以前總會很驕傲的跟我媽說
我胃超好的
他門吃壞肚子我都沒事
很多人說吃完麻辣鍋就準備搶廁所
我也沒體會過
我食量也不大
但就是瘦不下來
通常都要將近一個禮拜才會便便一次
不知道吃的東西是被完全吸收了還是堆在體內
有沒有人知道有什麼東西可以讓消化好一點阿
東西都積在體內也不好吧
之前有朋友推薦賀保芙的代謝茶
但是我都沒效阿@@
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http://www.wretch.cc/album/FREEWINDYU
愛情~
似乎曾走到我身邊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.107.18
1F：推 ayuyu:一個禮拜一次 @.@ 11/04 00:00
2F：推 turtlechi:我跟你一樣吃麻辣鍋後也完全沒事 ~ 也有便便不順的困擾 11/04 00:00
3F：→ turtlechi:不過我現在每天起床都喝一杯常溫的水有變的比較順了 11/04 00:01
4F：推 nivi6462:代謝茶是增加你新陳代謝...不是能幫助消化排便喔! 11/04 00:29
5F：→ nivi6462:而且那個對腎臟不好的人不太好! 11/04 00:30
6F：→ nivi6462:你的狀況應該是腸胃蠕動的問題，不是吸收不好喔!你應該去 11/04 00:31
7F：→ nivi6462:下腸胃科之類的!一個星期一次也太少了!試試看普洱玫瑰吧! 11/04 00:32
8F：→ nivi6462:然後蘋果芭樂一類會使便便比較硬的食物少吃..吃點香蕉... 11/04 00:33
9F：推 newstar05:多吃點蔬菜水果吧XD試著把蔬菜當作主食,纖維質很厲害的~ 11/04 00:50
10F：→ yu0625:蔬菜量我應該是夠的 但是還是一樣阿> < 11/04 00:52
11F：推 loro:油切綠茶 WAKAMOTO 台糖果寡糖 等試試看 11/04 01:08
12F：→ danagmwad:其實是很規律一個禮拜一次是OK的 但真的是腸胃蠕動慢了 11/04 01:12
13F：推 danagmwad:只要是一個很「規律」的排便時間 其實是沒什麼"大"問題 11/04 01:13
14F：→ danagmwad:但建議多喝水（2000cc/天）和多吃纖維素多的蔬果 11/04 01:14
15F：推 danagmwad:像是樓上說的蘋果跟芭樂 但蘋果要連皮吃（所以蠟要擦 11/04 01:14
16F：→ danagmwad:乾淨）然後芭樂仔仔不可吃（所以要挖掉） 11/04 01:14
17F：→ danagmwad:另外地瓜也是一個纖維素很多的食品 前幾年日本女生還把 11/04 01:15
18F：→ danagmwad:他當減肥聖品...不過因為是主食啦 所以減肥的朋友要降 11/04 01:15
19F：→ danagmwad:低其他所攝取的澱粉就是了^^ 11/04 01:15
20F：→ danagmwad:其他還有很多纖維很多的食品 青菜你是有多吃沒錯 11/04 01:16
21F：→ danagmwad:但還是要選對蔬果才對你的腸胃有好的用處喔:) 11/04 01:16
22F：推 ping02052003:是不是因為缺少運動的關係呀？ 11/04 01:38
23F：推 angelaH:作息壓力是不是也有些關係呢???? 11/04 02:46
24F：→ angelaH:CVS版有版友都說，7-11我的美麗秘密-排空機 還滿有效的 11/04 02:47
25F：→ yu0625:感謝大家的好意 油沏我喝了也沒用的 11/04 12:25
26F：→ yu0625:排空機 是有用 但是也沒多大效果@@" 11/04 12:26
27F：推 money44:早上起床後，一杯溫開水，就可以了吧!!! 11/04 12:47
28F：→ fishrice:我覺得可以去看中醫耶...因為我也是這樣 11/04 13:30
29F：推 evita75715:早上喝溫開水有效or黑咖啡 11/04 14:30
30F：推 sayolin:推看中醫 我也是都看中醫 還算便宜順便可以減肥唷 11/04 15:59
31F：→ yyouu:士美在特價,可以參考看看^^ 11/04 16:40
32F：→ s21730alice:盡量多補充水分和纖維質會比較好吧~畢竟排泄物堆在身 11/04 23:58
33F：→ s21730alice:體太久也不太好~@@ 11/04 23:59
34F：→ misscafe:多喝水,還有作腹部運動,像仰臥起坐,讓腹部收縮按摩腸胃 11/06 00:16