作者emmahcc (Ａ瑪)
看板fatworld
標題[心情] 迫不及待想跟全世界分享
時間Wed Oct 29 23:09:56 2008
今天是持續運動的第三天。
昨天騎回來之後，屁股爆痛，
但是晚上還是有騎半小時的健身車。
（真是太感人了！）
今天屁股還是痛，而且大腿接膝蓋的位置，有夠酸！
本來今天想偷懶，
但是，
我。不。想。再。胖。下。去。了。
我發誓這是我這輩子，除了生小孩之外的最後一次減肥，
所以我今天穿了車褲去騎。
有穿有差，雖然還是有點酸痛，
但是沒有前兩天那麼痛了。
而且，今天很完整的騎完半小時，
不會有前兩天、騎到一半就累到想放棄，
或是上氣不接下氣的情形。
我只有停下來喝水一次而已。
現在是１０點５３分，
等下１１點１５，要去看娘家重播，
順便再騎半小時健身車。
原來計畫是到１１／７，要減掉１５公斤，
今天量體重的結果：
減重第６９天，我減掉１４.４公斤了。
看來不用等到１１／７，就可以達到目標了。
人瘦下來之後，有自信多了，
覺得做什麼事情，好像也比較順利，
抽血報告顯示，健康也改善了很多。
希望其他胖美眉，可以看到我這活生生的例子，
改快找到減重的動力，讓自己變漂亮、變健康。
下個目標，
１２／７－＞我要減掉２０公斤。
對了，明天是倒數第２堂彩妝課，
彩妝課結束後，我要接著上個人美髮課，
覺得自己一步一步朝正妹邁進了！
這種感覺，真好！
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◆ From: 218.160.189.151
1F：推 nobodyknows:好羨慕妳唷!! 加油^^ 10/29 23:11
2F：推 chien1986:恭喜你 加油唷 ^^ 10/29 23:13
3F：推 chi7580:雖然不知道飛輪是怎樣運動的，但我猜測跟騎腳踏車應該是差 10/30 00:01
4F：→ chi7580:不多的，穿車褲大腿會比較不酸痛嗎？ 10/30 00:01
5F：→ chi7580:如果騎完隔天大腿酸痛，請繼續保持繼續騎，讓肌肉排除掉 10/30 00:03
6F：→ chi7580:乳酸，此時應該不宜在增加強度的騎乘 10/30 00:04
7F：推 weisselberg:我也想拚命運動,可是一邊膝蓋有傷,只能做無氧運動>"< 10/30 01:37
8F：推 luckychen1:妳正一點一滴地蛻變著呢!加油!期待一個全新的自己吧:) 10/30 02:06
9F：推 lacoco:我也晚上都去騎單車~~ 10/30 09:25
10F：推 norashue:哇喔~好利害唷 加油加油 幫你拍拍手●( ¯▽¯；●x\ 10/30 13:08