作者emmahcc (Ａ玛)
看板fatworld
标题[心情] 迫不及待想跟全世界分享
时间Wed Oct 29 23:09:56 2008
今天是持续运动的第三天。
昨天骑回来之後，屁股爆痛，
但是晚上还是有骑半小时的健身车。
（真是太感人了！）
今天屁股还是痛，而且大腿接膝盖的位置，有够酸！
本来今天想偷懒，
但是，
我。不。想。再。胖。下。去。了。
我发誓这是我这辈子，除了生小孩之外的最後一次减肥，
所以我今天穿了车裤去骑。
有穿有差，虽然还是有点酸痛，
但是没有前两天那麽痛了。
而且，今天很完整的骑完半小时，
不会有前两天、骑到一半就累到想放弃，
或是上气不接下气的情形。
我只有停下来喝水一次而已。
现在是１０点５３分，
等下１１点１５，要去看娘家重播，
顺便再骑半小时健身车。
原来计画是到１１／７，要减掉１５公斤，
今天量体重的结果：
减重第６９天，我减掉１４.４公斤了。
看来不用等到１１／７，就可以达到目标了。
人瘦下来之後，有自信多了，
觉得做什麽事情，好像也比较顺利，
抽血报告显示，健康也改善了很多。
希望其他胖美眉，可以看到我这活生生的例子，
改快找到减重的动力，让自己变漂亮、变健康。
下个目标，
１２／７－＞我要减掉２０公斤。
对了，明天是倒数第２堂彩妆课，
彩妆课结束後，我要接着上个人美发课，
觉得自己一步一步朝正妹迈进了！
这种感觉，真好！
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◆ From: 218.160.189.151
1F：推 nobodyknows:好羡慕你唷!! 加油^^ 10/29 23:11
2F：推 chien1986:恭喜你 加油唷 ^^ 10/29 23:13
3F：推 chi7580:虽然不知道飞轮是怎样运动的，但我猜测跟骑脚踏车应该是差 10/30 00:01
4F：→ chi7580:不多的，穿车裤大腿会比较不酸痛吗？ 10/30 00:01
5F：→ chi7580:如果骑完隔天大腿酸痛，请继续保持继续骑，让肌肉排除掉 10/30 00:03
6F：→ chi7580:乳酸，此时应该不宜在增加强度的骑乘 10/30 00:04
7F：推 weisselberg:我也想拚命运动,可是一边膝盖有伤,只能做无氧运动>"< 10/30 01:37
8F：推 luckychen1:你正一点一滴地蜕变着呢!加油!期待一个全新的自己吧:) 10/30 02:06
9F：推 lacoco:我也晚上都去骑单车~~ 10/30 09:25
10F：推 norashue:哇喔~好利害唷 加油加油 帮你拍拍手●( ¯▽¯；●x\ 10/30 13:08