噢噢，終於鼓起勇氣在胖版第一次發文，好緊張! 先跟大家問聲好，大家好~<(_ _)> 正題是我想要分享自己的減肥經驗 潛水了好久，覺得胖版真的是個溫馨的地方 所以好想發文認識大家，不過我"已經"不能在這裡PO自介文了 我說曾經的意思是，是的，我曾經是個厚片人(161/71) 從小胖到大，掐指算算，也有15、6年吧! 不過，12號剛過21歲生日的我，現在大四了 嗯，我想我不多說了，給大家看圖文版吧! http://www.wretch.cc/blog/vivamalu/91631 密碼:fw 幼稚園時期 媽媽說，嬰兒期的時候，我每餐都要喝兩罐奶瓶，不然就會哭鬧 但我的弟弟卻是嬰兒期只能喝半瓶奶，多就會吐的小孩 從照片就知道，我弟弟從小到大都營養不良，我就是營養過剩的那個 國小時期 小時候胖胖的，會被說可愛、會被說：「沒關係，長大了就會瘦下來」 但因為弟弟太瘦，難免也會聽到像：「豬不肥，肥去狗」等諸如此類的話 小學三年級後開始戴上眼鏡，體重也開始直線飆升 照片中穿的是大賣場裡BOBSON　34腰的牛仔褲 在大尺碼衣飾尚未普及時，我也只能在歐美品牌裡找到能穿的size 國小時期 或是穿像棉質、鬆緊帶的休閒服 照片是我國小六年級的時期，身型是弟弟的兩倍 雖是如此，我覺得我很快樂 國二 這是最胖的時期（國二），161公cm/71kg 大家應該不難發現，我並不是個皮膚白的女生 嚴格上來說，我完全不符合社會給予女性的期待 不過，我還是對自己很有自信的：） 國三 如果真的要嚴格來講，也許該從國三說起 那時的念頭就是想穿下一般坊間的牛仔褲，美美的去畢業旅行 為了這個簡單的念頭，我開始減肥，除了正餐外什麼都不吃 照片是我第一次穿下市面上的牛仔褲，雖然把XL的它撐到了極限 但卻讓我好開心，也走上了漫長又殘酷的減肥之路 高一 靠著運動（每天運動一個小時）跟改變飲食習慣（開始改吃粗穀類的食物） 到了高一時，瘦到了58kg，雖然大家都說可以了，但我卻覺得還不夠瘦 雖然沒有靠藥物，但卻開始了虐待自己身體的減肥方法 高二 由於減肥到了停滯期，我只好用更激烈的方式來瘦身 早餐只吃一片白吐司、中餐只喝牛奶或無糖珍綠、晚餐只吃青菜 稍微多吃，就會有很深的罪惡感，跑到廁所去催吐 的確，這是我最瘦的時候，164cm/48kg 可以穿下S號的衣服、M號的褲子（我下半身較胖） 不過我也付出了很大的代價，除了體力開始走下坡、脾氣變得易怒外 我的身體終於罷工了，我有很嚴重的腸胃問題 現在每個月都要到醫院去拿整個月份的藥 我的骨架很寬，所以一瘦就會看起來很可怕 到了後來，親友都說我變的好難看，還不如以前還有油水的時候 但我完全聽不進去，覺得親友都在說謊 直到有天我看到自己的照片，被裡頭的自己嚇到，原來是真的很醜！ 我想人都要等到嚇著了，才會開始認真思考自己的心是不是生病了 到了大學我開始增胖，這是近期的照片，我現在165cm/54kg 雖然從社會標準看來還是不夠瘦，但朋友都說看起來健康漂亮多了 不過，健康一受損就很難回來，我依舊每個月還是要到醫院去報到 最後，附上自己現在目前的身材照 附註：我還是穿L或XL的褲子，因為股盤的關係，低腰還是要穿到32腰 = = 我只是想說，減肥，真的不一定要靠藥物 而且，要健健康康的減下來，才是最好的方式 如果能夠重來一次，我會選擇好的身體機能 體重可以慢慢改變，但體內器官若受傷了，也無法百分之百復原 說真心話： 我覺得就算瘦下來了，我好像也沒有比較快樂 而且也沒有變得更有自信，反而變的不喜歡拍照 為什麼這樣講？因為我發現我最瘦的時候我只拍了三張照片 在那之前的照片卻是以本來計，我才知道後來的自己很沒自信 不過，最近有好多了，年輕只有一次，不管如何，都應該留下自己的生活足跡 不然以後老了也不知道要看什麼來回憶了啊 謝謝大家耐心的觀看:P --

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