噢噢，终於鼓起勇气在胖版第一次发文，好紧张! 先跟大家问声好，大家好~<(_ _)> 正题是我想要分享自己的减肥经验 潜水了好久，觉得胖版真的是个温馨的地方 所以好想发文认识大家，不过我"已经"不能在这里PO自介文了 我说曾经的意思是，是的，我曾经是个厚片人(161/71) 从小胖到大，掐指算算，也有15、6年吧! 不过，12号刚过21岁生日的我，现在大四了 嗯，我想我不多说了，给大家看图文版吧! http://www.wretch.cc/blog/vivamalu/91631 密码:fw 幼稚园时期 妈妈说，婴儿期的时候，我每餐都要喝两罐奶瓶，不然就会哭闹 但我的弟弟却是婴儿期只能喝半瓶奶，多就会吐的小孩 从照片就知道，我弟弟从小到大都营养不良，我就是营养过剩的那个 国小时期 小时候胖胖的，会被说可爱、会被说：「没关系，长大了就会瘦下来」 但因为弟弟太瘦，难免也会听到像：「猪不肥，肥去狗」等诸如此类的话 小学三年级後开始戴上眼镜，体重也开始直线飙升 照片中穿的是大卖场里BOBSON　34腰的牛仔裤 在大尺码衣饰尚未普及时，我也只能在欧美品牌里找到能穿的size 国小时期 或是穿像棉质、松紧带的休闲服 照片是我国小六年级的时期，身型是弟弟的两倍 虽是如此，我觉得我很快乐 国二 这是最胖的时期（国二），161公cm/71kg 大家应该不难发现，我并不是个皮肤白的女生 严格上来说，我完全不符合社会给予女性的期待 不过，我还是对自己很有自信的：） 国三 如果真的要严格来讲，也许该从国三说起 那时的念头就是想穿下一般坊间的牛仔裤，美美的去毕业旅行 为了这个简单的念头，我开始减肥，除了正餐外什麽都不吃 照片是我第一次穿下市面上的牛仔裤，虽然把XL的它撑到了极限 但却让我好开心，也走上了漫长又残酷的减肥之路 高一 靠着运动（每天运动一个小时）跟改变饮食习惯（开始改吃粗谷类的食物） 到了高一时，瘦到了58kg，虽然大家都说可以了，但我却觉得还不够瘦 虽然没有靠药物，但却开始了虐待自己身体的减肥方法 高二 由於减肥到了停滞期，我只好用更激烈的方式来瘦身 早餐只吃一片白吐司、中餐只喝牛奶或无糖珍绿、晚餐只吃青菜 稍微多吃，就会有很深的罪恶感，跑到厕所去催吐 的确，这是我最瘦的时候，164cm/48kg 可以穿下S号的衣服、M号的裤子（我下半身较胖） 不过我也付出了很大的代价，除了体力开始走下坡、脾气变得易怒外 我的身体终於罢工了，我有很严重的肠胃问题 现在每个月都要到医院去拿整个月份的药 我的骨架很宽，所以一瘦就会看起来很可怕 到了後来，亲友都说我变的好难看，还不如以前还有油水的时候 但我完全听不进去，觉得亲友都在说谎 直到有天我看到自己的照片，被里头的自己吓到，原来是真的很丑！ 我想人都要等到吓着了，才会开始认真思考自己的心是不是生病了 到了大学我开始增胖，这是近期的照片，我现在165cm/54kg 虽然从社会标准看来还是不够瘦，但朋友都说看起来健康漂亮多了 不过，健康一受损就很难回来，我依旧每个月还是要到医院去报到 最後，附上自己现在目前的身材照 附注：我还是穿L或XL的裤子，因为股盘的关系，低腰还是要穿到32腰 = = 我只是想说，减肥，真的不一定要靠药物 而且，要健健康康的减下来，才是最好的方式 如果能够重来一次，我会选择好的身体机能 体重可以慢慢改变，但体内器官若受伤了，也无法百分之百复原 说真心话： 我觉得就算瘦下来了，我好像也没有比较快乐 而且也没有变得更有自信，反而变的不喜欢拍照 为什麽这样讲？因为我发现我最瘦的时候我只拍了三张照片 在那之前的照片却是以本来计，我才知道後来的自己很没自信 不过，最近有好多了，年轻只有一次，不管如何，都应该留下自己的生活足迹 不然以後老了也不知道要看什麽来回忆了啊 谢谢大家耐心的观看:P --

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