作者FanJ (愛上騎單車)
看板fatworld
標題[咕嘰] 惱人的便秘問題
時間Tue Oct 14 20:11:34 2008
想知道大家每天都有正常排便嗎？
最近在減肥
吃得不外乎就是蔬菜、水果之類的東西
但是我還是極度嚴重便秘耶！
最高紀錄...4天
大家有遇過這樣的事情嗎？
都用什麼方式解決阿？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.218.193.78
1F：推 wk4rul4:我只要喝咖啡就馬上暢通耶~屢試不爽~XD 10/14 20:13
2F：推 liiko:我是喝咖啡牛奶-\\\- 10/14 20:15
3F：→ cutejaja:水喝太少? 食物沒有油脂? 我的方法是放鬆的逛大賣場 囧" 10/14 20:15
4F：推 vivinanao:光泉黃金低糖高纖豆漿是我的靈藥,喝完當天必拉 10/14 22:02
5F：→ lacoco:聽說~~香蕉+牛奶一定會拉 ~~~ 10/14 22:05
6F：推 ballon:葡眾的乳酸菌不錯用~~=ˇ=我都在網路上買比較便宜 10/14 22:07
7F：推 aabblluuee:柚子很有效喔~ 10/14 22:11
8F：推 aries1985:我沒這個困擾 可是香蕉牛奶真的好喝又讓人順暢阿！！ 10/14 22:37
9F：推 B2867:我的最高紀錄..一個月..囧 現在每天都吃水果~~還有排毒藥丸 10/14 22:46
10F：→ B2867:外加兩顆軟便藥~~才解決我多年的便秘問題~~ 10/14 22:47
11F：→ B2867:推三樓的逛大賣場~~我也會每逛必上="=~看到架子整個就是有FU 10/14 22:48
12F：推 mdlovesg:我覺得喝青梅精還滿有效的ㄝ,船井的酵素也不錯 10/14 22:54
13F：推 lostever:優酪乳或是光泉黃金高纖豆漿 我是吃咖哩也會有神效… 10/14 23:24
14F：→ lostever:還有一招是可以按摩肚臍周圍幾圈 要順時針按喔！ 10/14 23:25
15F：推 rsf:我喝 皇圃茶,覺得很有用 10/14 23:25
16F：推 cutejaja:XD 我以為只有我放鬆逛大賣場會想便便 沒想到有同好 (握) 10/14 23:32
17F：推 chch0425:我媽逛大賣場也會想便便... 10/14 23:33
18F：→ cutejaja:到底是為什麼咧... 是冷氣太冷嗎? 還是有放鬆神經的效果? 10/14 23:34
19F：→ rupu:我覺得瓶子有一個"暢"對排便也很有效~我曾也有便秘困擾的XD 10/14 23:59
20F：推 aries1985:那我是每次去圖書館借書一定會產生便意 囧 10/15 00:03
21F：推 iscoral:我每天都拉個兩三次...誰要跟我換 > < 10/15 00:03
22F：→ cls0102:我只要喝牛奶就會啦= =" 10/15 00:40
23F：推 ayuyu:推無糖豆漿 還可以順便戒掉飲料 聽保養板說對皮膚也好 10/15 00:58
24F：推 girlbaby:喝咖啡牛奶很有效哦 尤其是低脂的牛奶或脫脂的 再不行 10/15 02:08
25F：→ girlbaby:你可以加優格進去 保証暢通 10/15 02:08
26F：推 sandy60116:柚子很有效+1 10/15 10:38
27F：推 sukia1215:奇異果真的很不錯 還有美朝 對我而言啦 10/19 08:01