作者FanJ (爱上骑单车)
看板fatworld
标题[咕叽] 恼人的便秘问题
时间Tue Oct 14 20:11:34 2008
想知道大家每天都有正常排便吗？
最近在减肥
吃得不外乎就是蔬菜、水果之类的东西
但是我还是极度严重便秘耶！
最高纪录...4天
大家有遇过这样的事情吗？
都用什麽方式解决阿？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.218.193.78
1F：推 wk4rul4:我只要喝咖啡就马上畅通耶~屡试不爽~XD 10/14 20:13
2F：推 liiko:我是喝咖啡牛奶-\\\- 10/14 20:15
3F：→ cutejaja:水喝太少? 食物没有油脂? 我的方法是放松的逛大卖场 囧" 10/14 20:15
4F：推 vivinanao:光泉黄金低糖高纤豆浆是我的灵药,喝完当天必拉 10/14 22:02
5F：→ lacoco:听说~~香蕉+牛奶一定会拉 ~~~ 10/14 22:05
6F：推 ballon:葡众的乳酸菌不错用~~=ˇ=我都在网路上买比较便宜 10/14 22:07
7F：推 aabblluuee:柚子很有效喔~ 10/14 22:11
8F：推 aries1985:我没这个困扰 可是香蕉牛奶真的好喝又让人顺畅阿！！ 10/14 22:37
9F：推 B2867:我的最高纪录..一个月..囧 现在每天都吃水果~~还有排毒药丸 10/14 22:46
10F：→ B2867:外加两颗软便药~~才解决我多年的便秘问题~~ 10/14 22:47
11F：→ B2867:推三楼的逛大卖场~~我也会每逛必上="=~看到架子整个就是有FU 10/14 22:48
12F：推 mdlovesg:我觉得喝青梅精还满有效的ㄝ,船井的酵素也不错 10/14 22:54
13F：推 lostever:优酪乳或是光泉黄金高纤豆浆 我是吃咖哩也会有神效… 10/14 23:24
14F：→ lostever:还有一招是可以按摩肚脐周围几圈 要顺时针按喔！ 10/14 23:25
15F：推 rsf:我喝 皇圃茶,觉得很有用 10/14 23:25
16F：推 cutejaja:XD 我以为只有我放松逛大卖场会想便便 没想到有同好 (握) 10/14 23:32
17F：推 chch0425:我妈逛大卖场也会想便便... 10/14 23:33
18F：→ cutejaja:到底是为什麽咧... 是冷气太冷吗? 还是有放松神经的效果? 10/14 23:34
19F：→ rupu:我觉得瓶子有一个"畅"对排便也很有效~我曾也有便秘困扰的XD 10/14 23:59
20F：推 aries1985:那我是每次去图书馆借书一定会产生便意 囧 10/15 00:03
21F：推 iscoral:我每天都拉个两三次...谁要跟我换 > < 10/15 00:03
22F：→ cls0102:我只要喝牛奶就会啦= =" 10/15 00:40
23F：推 ayuyu:推无糖豆浆 还可以顺便戒掉饮料 听保养板说对皮肤也好 10/15 00:58
24F：推 girlbaby:喝咖啡牛奶很有效哦 尤其是低脂的牛奶或脱脂的 再不行 10/15 02:08
25F：→ girlbaby:你可以加优格进去 保证畅通 10/15 02:08
26F：推 sandy60116:柚子很有效+1 10/15 10:38
27F：推 sukia1215:奇异果真的很不错 还有美朝 对我而言啦 10/19 08:01