作者guiterplayer (面具下的人格)
看板fatworld
標題[問題] 起床和睡前體重差多少?
時間Thu Oct 9 23:49:08 2008
最近我買了電子體重計
大家都說減肥要量電子的體重計比較好
女生也都很「斤斤計較」
有稍微爬過文
指針體重計和電子體重計會有1-2kg的誤差
所以我量電子體重計都會自動減掉1kg
而且買了電子體重計
量體重會量的很勤
有事沒事就量一下
起床量體重是最準確的
但是大家起床和睡前的體重都是差多少呢？
我竟然差到有1kg耶！
是代表我今天吃太多嗎？
還是....有其他原因？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.218.193.78
1F：推 ayuyu:睡覺時沒有進食 但基礎熱量還是在消耗 10/09 23:51
2F：推 fabricated:1~2kg以內 我都認為那只是水的多寡而以耶 10/09 23:51
3F：→ ayuyu:應該固定時間量即可 不過我都量剛睡醒 XD 10/09 23:52
4F：→ ayuyu:進食含 食物 水分 10/09 23:52
5F：推 wk4rul4:1kg..我姊說是水分蒸發較多為主因 10/09 23:54
6F：→ lostever:看體重不準 量三圍比較準… 我覺得啦:) 10/09 23:57
7F：推 liinlisa:一天之類一公斤都是合理的範圍呀 :) 10/10 00:19
8F：→ joseph5tku:早上體重輕 體脂率卻高出 2~3, 應該是水份排掉的關係 10/10 01:23
9F：推 coffeeing:早上起床是最瘦的時候呀！ 10/10 01:57
10F：→ archangeangl:1公斤，所以我都起床量，那個時候最開心了 10/10 07:38
11F：推 koibito1103:睡前68/69左右 睡醒65= =(指針式) 10/10 11:38
12F：推 FanJ:樓上，你睡前和起床體重差好多....= =" 10/10 12:20
13F：→ koibito1103:那天睡前我大約9點半才吃晚餐...1.2點時候睡吧 10/10 15:51
14F：→ koibito1103:睡醒好像是10點多= = 10/10 15:51
15F：→ koibito1103:不過我好像每天都這樣耶... 10/10 15:52