※ 引述《lmgcat (思考友情的定義)》之銘言： 我是一個高大胖XD～比前幾篇某版友要矮一點點,不過體重一樣XD 所以回這一篇我真的很猶豫 因為胖子談減肥,這根本就像男人談生小孩一樣～說服力不足 不過這一篇版友媽媽的經驗,我真的是心有戚戚焉 一般中醫的減肥都會要病人吃藥 不外乎都是說這些藥可以增加新陳代謝,或是消除水分 我之前看了兩家中醫也都是同樣方法~吃一大堆不明的藥 不過很奇怪的是,兩家中醫都會要求我少喝水 一天不要超過一千CC 不過我真的想要提醒版友們,飲水太少對人體來說,傷害很大 並且增加腎臟肝臟的負擔 人體大部分都是水,你不喝水,當然就會瘦 也希望大家能注意 所有的醫院醫師或是親戚朋友給的任何配方中 只要有說到可以快速減肥的方法,都是有問題的 正常的人一個禮拜即使再怎麼運動,最多也就是瘦一公斤的脂肪 因為人體會啟動防禦機制,會避免過多脂肪被消耗 所以如果給的配方如果他的療效是～～可以一個禮拜減三公斤, 我可以跟你說,～那些都是假的！！！ 因為你減去的是水分,那些並不是應該要被去除的脂肪 而且我想要提醒使用藥物減肥的人,你所減的肥都不是長久的,這樣很容易復胖 減肥一定要養成良好的運動習慣才是上策 每週只要有運動三天並且達到半小時,心跳數達到130 只要這習慣有養成,吃東西不要太誇張,基本上都可以瘦（只是快慢的問題） （PS：可能無法到很瘦～不過可以達到身體健康的體重） 之前聽醫生朋友說 所有的食物長期吃都會是毒藥,即使你吃的是健康一百分的蘋果 也會因為你吃得太頻繁而變成是毒藥 更何況,是包在膠囊裡加工過的藥丸 或者甚至是看起來像樹葉樹根的不明中藥 即使你知道你吃的東西是可以減肥的 但是又怎麼能確定對人體無害 像馬兜零就是一個例子,之前用來當藥引子的中藥 千年使用的中藥,但是最近幾年才確定說這種中藥會造成腎衰竭 所以要減肥的加油阿～～ 最後,不論怎樣,都希望大家健健康康有自信並且快快樂樂的 不論你是為了愛情、為了身體、為了自信減肥 這些都不打緊 加油～～ 重要的是,你要讓自己開心 有自信的最漂亮～ （晚上游泳去～雖然我弟說我的大腿壯觀的很傷眼睛＝＿＝） 阿阿～有沒有高雄朋友想唱歌的？ 最近很想唱歌阿～～～ -- 人心的去向 雖然無法被支配及揣測 然重要的是不管在何時 都要珍惜彼此的心並互相了解 --

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