※ 引述《lmgcat (思考友情的定义)》之铭言： 我是一个高大胖XD～比前几篇某版友要矮一点点,不过体重一样XD 所以回这一篇我真的很犹豫 因为胖子谈减肥,这根本就像男人谈生小孩一样～说服力不足 不过这一篇版友妈妈的经验,我真的是心有戚戚焉 一般中医的减肥都会要病人吃药 不外乎都是说这些药可以增加新陈代谢,或是消除水分 我之前看了两家中医也都是同样方法~吃一大堆不明的药 不过很奇怪的是,两家中医都会要求我少喝水 一天不要超过一千CC 不过我真的想要提醒版友们,饮水太少对人体来说,伤害很大 并且增加肾脏肝脏的负担 人体大部分都是水,你不喝水,当然就会瘦 也希望大家能注意 所有的医院医师或是亲戚朋友给的任何配方中 只要有说到可以快速减肥的方法,都是有问题的 正常的人一个礼拜即使再怎麽运动,最多也就是瘦一公斤的脂肪 因为人体会启动防御机制,会避免过多脂肪被消耗 所以如果给的配方如果他的疗效是～～可以一个礼拜减三公斤, 我可以跟你说,～那些都是假的！！！ 因为你减去的是水分,那些并不是应该要被去除的脂肪 而且我想要提醒使用药物减肥的人,你所减的肥都不是长久的,这样很容易复胖 减肥一定要养成良好的运动习惯才是上策 每周只要有运动三天并且达到半小时,心跳数达到130 只要这习惯有养成,吃东西不要太夸张,基本上都可以瘦（只是快慢的问题） （PS：可能无法到很瘦～不过可以达到身体健康的体重） 之前听医生朋友说 所有的食物长期吃都会是毒药,即使你吃的是健康一百分的苹果 也会因为你吃得太频繁而变成是毒药 更何况,是包在胶囊里加工过的药丸 或者甚至是看起来像树叶树根的不明中药 即使你知道你吃的东西是可以减肥的 但是又怎麽能确定对人体无害 像马兜零就是一个例子,之前用来当药引子的中药 千年使用的中药,但是最近几年才确定说这种中药会造成肾衰竭 所以要减肥的加油阿～～ 最後,不论怎样,都希望大家健健康康有自信并且快快乐乐的 不论你是为了爱情、为了身体、为了自信减肥 这些都不打紧 加油～～ 重要的是,你要让自己开心 有自信的最漂亮～ （晚上游泳去～虽然我弟说我的大腿壮观的很伤眼睛＝＿＝） 阿阿～有没有高雄朋友想唱歌的？ 最近很想唱歌阿～～～ -- 人心的去向 虽然无法被支配及揣测 然重要的是不管在何时 都要珍惜彼此的心并互相了解 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.18.110 ※ 编辑: NOWISFUTURE 来自: 122.121.18.110 (10/03 16:20)