作者b0078218 (HomJin)
看板fatworld
標題[減肥] 呵~~一年的114kg=>72kg
時間Tue Aug 19 13:47:02 2008
我先承認~~~~我的方法還滿不健康的......
因為我一天只吃早餐@@.....只是早餐吃的很飽而已
可是到後面都還是會餓，餓到很難睡著~ ~
其實~~~飲料真的差滿多的，那時候幾乎是只喝水
再來說說我的運動
其實我再胖的時候就很愛運動了
只是吃的也很多就是了哈~~~
我個人喜歡籃球跟棒球，所以幾乎有空就打，棒球就是假日跟球隊一起了
一開始一佰多的時候還瘦的滿快的，一下就九十多了
接下來就停在八十多是瓶頸，怎麼突破??恩.....我也不知道
就繼續少吃多運動吧XD
其實還滿建議買一台電子磅秤的小數點第一位那種~~~
因為那個才知道重了多少輕了多少，比較有成就感
指針的很難看的出來
現在我是72KG175CM已經很懶得再減了，所以以維持作目標
現在剛好維持了一年
接下來附上證明摟哈~~
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=h123352050&b=2&f=1824554009&p=0
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http://www.wretch.cc/album/h123352050
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◆ From: 220.139.143.114
1F：推 b1010649:我覺得胖胖的比較可愛呢= = 08/19 14:01
2F：推 cute12:加油加油:) 08/19 14:07
3F：推 againc:好強~~~~~~~~ 08/19 14:25
4F：推 want0617:請問你肚子會有鬆鬆的皮嗎? 因為我男友也100公斤，我怕 08/19 14:47
5F：→ want0617:他減肥之後肚子會鬆鬆的，甚至像命運好好玩的男主角一樣 08/19 14:48
6F：→ b0078218:會阿~ ~要減完後靠仰臥起坐摟 08/19 15:13
7F：→ sayyea0918:你是男生,代謝比女生快........ 08/19 15:48
8F：推 aoLivia:我也覺得原po胖的時候比較好看 08/19 16:41
9F：→ aoLivia:是表情和角度的關係嗎 瘦下來反而覺得怪怪的 08/19 16:41
10F：推 papalynn:我覺得瘦下來變有型了...原po很適合戴帽子 很好看 :) 08/19 16:46
11F：推 graywingabc:會是髮型的問題嗎?? 不過戴帽子那張好可愛呀~~ ^^ 08/19 16:46
12F：推 iammary520:金髮(驚) 08/19 18:12
13F：推 unlove88:一年 我從120-90 08/19 20:48
14F：推 hunter76303:原PO的虎牙好可愛唷>////< 08/19 20:49
15F：推 duduchiau:原PO如果是女的 這篇會被推爆XD 08/20 14:21
16F：推 pink13c:原PO好棒喔…瘦下來好看多了^^ 08/20 20:38
17F：→ pink13c:40幾公斤耶…我一年才15公斤QQ停滯了… 08/20 20:39