作者b0078218 (HomJin)
看板fatworld
标题[减肥] 呵~~一年的114kg=>72kg
时间Tue Aug 19 13:47:02 2008
我先承认~~~~我的方法还满不健康的......
因为我一天只吃早餐@@.....只是早餐吃的很饱而已
可是到後面都还是会饿，饿到很难睡着~ ~
其实~~~饮料真的差满多的，那时候几乎是只喝水
再来说说我的运动
其实我再胖的时候就很爱运动了
只是吃的也很多就是了哈~~~
我个人喜欢篮球跟棒球，所以几乎有空就打，棒球就是假日跟球队一起了
一开始一佰多的时候还瘦的满快的，一下就九十多了
接下来就停在八十多是瓶颈，怎麽突破??恩.....我也不知道
就继续少吃多运动吧XD
其实还满建议买一台电子磅秤的小数点第一位那种~~~
因为那个才知道重了多少轻了多少，比较有成就感
指针的很难看的出来
现在我是72KG175CM已经很懒得再减了，所以以维持作目标
现在刚好维持了一年
接下来附上证明搂哈~~
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=h123352050&b=2&f=1824554009&p=0
--
-------------------------------------
http://www.wretch.cc/album/h123352050
-------------------------------------
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.143.114
1F：推 b1010649:我觉得胖胖的比较可爱呢= = 08/19 14:01
2F：推 cute12:加油加油:) 08/19 14:07
3F：推 againc:好强~~~~~~~~ 08/19 14:25
4F：推 want0617:请问你肚子会有松松的皮吗? 因为我男友也100公斤，我怕 08/19 14:47
5F：→ want0617:他减肥之後肚子会松松的，甚至像命运好好玩的男主角一样 08/19 14:48
6F：→ b0078218:会阿~ ~要减完後靠仰卧起坐搂 08/19 15:13
7F：→ sayyea0918:你是男生,代谢比女生快........ 08/19 15:48
8F：推 aoLivia:我也觉得原po胖的时候比较好看 08/19 16:41
9F：→ aoLivia:是表情和角度的关系吗 瘦下来反而觉得怪怪的 08/19 16:41
10F：推 papalynn:我觉得瘦下来变有型了...原po很适合戴帽子 很好看 :) 08/19 16:46
11F：推 graywingabc:会是发型的问题吗?? 不过戴帽子那张好可爱呀~~ ^^ 08/19 16:46
12F：推 iammary520:金发(惊) 08/19 18:12
13F：推 unlove88:一年 我从120-90 08/19 20:48
14F：推 hunter76303:原PO的虎牙好可爱唷>////< 08/19 20:49
15F：推 duduchiau:原PO如果是女的 这篇会被推爆XD 08/20 14:21
16F：推 pink13c:原PO好棒喔…瘦下来好看多了^^ 08/20 20:38
17F：→ pink13c:40几公斤耶…我一年才15公斤QQ停滞了… 08/20 20:39