作者EudoraQ (變有錢啦…)
看板fatworld
標題[碎嘴] 早起的困難啊
時間Tue Apr 29 12:42:56 2008
看到版上大家都好有精神的早簽文，
我不免又嘆了口氣，好難早起哦～
我每天都挺早睡的（呃，比起大學時代真的早多了）
以前都要玩到四五點或早上才會睡，
現在趨近老人狀態，晚上六點多回到家就一直打呵欠，
撐著不睡到十二點躺下卻開始有點睡不著，
幸運一點半個小時可以入眠，有時候還是要到一兩點才睡著，
調的鬧鐘怎麼聽不見聲音，手機的第二發鬧鐘一樣沒聽到，
每回醒來我都已經睡了11.12個小時了，
唉唉～這對考生很傷啊！美妙的清晨都被睡光了。
有精神的早起到底怎麼辦到的啊？
大家救我吧～
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.234.81
1F：推 niarkai:被媽媽叫醒的啊XD 起來沖個澡就有精神了 04/29 12:45
2F：推 qqfood:逼自己早起一段時間之後 我就會每天早上自動醒來 我現在沒 04/29 12:50
3F：→ qqfood:有超過九點起來的時候喔XD就算前一天三點多才會睡:P 04/29 12:50
4F：→ qqfood:是說習慣可以培養的 你雖然想早起 但是卻沒有早起的動作~ 04/29 12:52
5F：→ qqfood:所以可以訂一個早起的目標 然後讓自己早起:) 04/29 12:52
6F：推 niarkai:媽媽都說早睡早起 睡太多會胖=____________= 04/29 13:02
7F：推 qqfood:睡太多真的會變胖 應該說新陳代謝會變差 新聞有報導過 04/29 13:08
8F：→ EudoraQ:我沒那麼幸福啦..媽媽過世了..^^ 04/29 13:09
9F：→ EudoraQ:不曉得是怎樣，總覺得起床沖澡後還是很沒精神， 04/29 13:10
10F：→ EudoraQ:出門後整個昏昏欲睡也都懶洋洋的，時間推到晚上八點過後 04/29 13:11
11F：→ EudoraQ:精神就開始好起來，有時候整個晚上都沒睡連一個哈欠也沒有 04/29 13:12
12F：→ EudoraQ:我都跟朋友說我很像貓頭鷹，看到太陽就想睡，夜黑越有精神 04/29 13:12
13F：推 qqfood:你跟我之前狀況差不多 我也是怎麼睡都睡不飽 然後就一直翹 04/29 13:15
14F：→ qqfood:課!是後來放假回家調整好生活作息 一開始很難入睡 也很難準 04/29 13:16
15F：→ qqfood:時早起 後來真的要逼自己做到早睡早起 我現在就習慣了:) 04/29 13:16
16F：→ qqfood:早起真的對身體有很大的好處~~整個人也會比較健康有精神~ 04/29 13:17
17F：推 qqfood:對了 鬧鐘不要放在手可以摸到的地方 我的鬧鐘都放在一定要 04/29 13:21
18F：推 niarkai:我其實以前也都睡到11、12點 最近都盡量在八點半以前起來 04/29 13:19
19F：→ qqfood:下床走一段才會摸到的地方 這樣會比較有用XDDDD 04/29 13:21
20F：→ niarkai:多試幾天就會習慣了 也可以吃維他命B 補充體力提升精神！ 04/29 13:21
21F：→ niarkai:也可以多設定幾個弄鐘 每個間隔半個鐘頭XDDD 04/29 13:22
※ 編輯: EudoraQ 來自: 122.118.203.88 (06/21 15:04)