作者EudoraQ (变有钱啦…)
看板fatworld
标题[碎嘴] 早起的困难啊
时间Tue Apr 29 12:42:56 2008
看到版上大家都好有精神的早签文，
我不免又叹了口气，好难早起哦～
我每天都挺早睡的（呃，比起大学时代真的早多了）
以前都要玩到四五点或早上才会睡，
现在趋近老人状态，晚上六点多回到家就一直打呵欠，
撑着不睡到十二点躺下却开始有点睡不着，
幸运一点半个小时可以入眠，有时候还是要到一两点才睡着，
调的闹钟怎麽听不见声音，手机的第二发闹钟一样没听到，
每回醒来我都已经睡了11.12个小时了，
唉唉～这对考生很伤啊！美妙的清晨都被睡光了。
有精神的早起到底怎麽办到的啊？
大家救我吧～
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.234.81
1F：推 niarkai:被妈妈叫醒的啊XD 起来冲个澡就有精神了 04/29 12:45
2F：推 qqfood:逼自己早起一段时间之後 我就会每天早上自动醒来 我现在没 04/29 12:50
3F：→ qqfood:有超过九点起来的时候喔XD就算前一天三点多才会睡:P 04/29 12:50
4F：→ qqfood:是说习惯可以培养的 你虽然想早起 但是却没有早起的动作~ 04/29 12:52
5F：→ qqfood:所以可以订一个早起的目标 然後让自己早起:) 04/29 12:52
6F：推 niarkai:妈妈都说早睡早起 睡太多会胖=____________= 04/29 13:02
7F：推 qqfood:睡太多真的会变胖 应该说新陈代谢会变差 新闻有报导过 04/29 13:08
8F：→ EudoraQ:我没那麽幸福啦..妈妈过世了..^^ 04/29 13:09
9F：→ EudoraQ:不晓得是怎样，总觉得起床冲澡後还是很没精神， 04/29 13:10
10F：→ EudoraQ:出门後整个昏昏欲睡也都懒洋洋的，时间推到晚上八点过後 04/29 13:11
11F：→ EudoraQ:精神就开始好起来，有时候整个晚上都没睡连一个哈欠也没有 04/29 13:12
12F：→ EudoraQ:我都跟朋友说我很像猫头鹰，看到太阳就想睡，夜黑越有精神 04/29 13:12
13F：推 qqfood:你跟我之前状况差不多 我也是怎麽睡都睡不饱 然後就一直翘 04/29 13:15
14F：→ qqfood:课!是後来放假回家调整好生活作息 一开始很难入睡 也很难准 04/29 13:16
15F：→ qqfood:时早起 後来真的要逼自己做到早睡早起 我现在就习惯了:) 04/29 13:16
16F：→ qqfood:早起真的对身体有很大的好处~~整个人也会比较健康有精神~ 04/29 13:17
17F：推 qqfood:对了 闹钟不要放在手可以摸到的地方 我的闹钟都放在一定要 04/29 13:21
18F：推 niarkai:我其实以前也都睡到11、12点 最近都尽量在八点半以前起来 04/29 13:19
19F：→ qqfood:下床走一段才会摸到的地方 这样会比较有用XDDDD 04/29 13:21
20F：→ niarkai:多试几天就会习惯了 也可以吃维他命B 补充体力提升精神！ 04/29 13:21
21F：→ niarkai:也可以多设定几个弄钟 每个间隔半个钟头XDDD 04/29 13:22
※ 编辑: EudoraQ 来自: 122.118.203.88 (06/21 15:04)