作者unlove88 (需要安全感...)
看板fatworld
標題[咕嘰] 腹部
時間Mon Mar 3 22:14:06 2008
我是一個胖子...
全身的贅肉都在肚子跟大腿
為了消除肚子多餘的肉...
以前晚上睡覺前都會運動
O
╲____
躺著這個姿勢維持大概兩分鐘一次吧(有時候腹部還會抽筋)
然後十個循環..中間休息五分鐘
結果現在變程肚子超結實
聽說已經沒救了 整塊都是硬的就瘦不回來了
不知道有沒有版友有瘦大腿跟肚子的好方法麻
提供一下唄...
感謝^^
--
時間不過是讓諾言變成謊言而已
遺憾的是我沒辦法給你什麼諾言
用行動證明愛情是我唯一的方法
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.124.37
※ 編輯: unlove88 來自: 59.114.124.37 (03/03 22:16)
1F：推 lawren:想知道他肚子有多大 可以來跟我要照片XD 03/03 22:18
2F：→ unlove88:...................................................囧 03/03 22:19
3F：推 anadana12:我也是這樣瘦肚子~但是~抬的方向相反 03/03 22:34
4F：→ anadana12:但是~是真的會變硬沒錯~ 03/03 22:35
5F：→ lawren:我推薦東榮牌減肥刀 想瘦哪邊割哪邊 03/03 22:39
6F：→ angelaH:聽說喝冷飲、吃冰的也會降>"< 03/03 22:48
7F：→ unlove88:哪一種冷飲? 03/03 22:57
8F：推 lawren:男生吃冰的影響應該比女生輕微吧 03/03 23:04
9F：推 cinss:變硬是因為你練了腹部的肌肉，但外層的脂肪還沒消下去， 03/03 23:50
10F：→ cinss:所以感覺變硬又變大，如果靠運動把脂肪消掉， 03/03 23:50
11F：→ cinss:就會發現腹部有肌肉喔！ 03/03 23:51
12F：推 angelaH:囧…原po是男生喔；歹勢歹勢 03/04 00:11