作者unlove88 (需要安全感...)
看板fatworld
标题[咕叽] 腹部
时间Mon Mar 3 22:14:06 2008
我是一个胖子...
全身的赘肉都在肚子跟大腿
为了消除肚子多余的肉...
以前晚上睡觉前都会运动
O
╲____
躺着这个姿势维持大概两分钟一次吧(有时候腹部还会抽筋)
然後十个循环..中间休息五分钟
结果现在变程肚子超结实
听说已经没救了 整块都是硬的就瘦不回来了
不知道有没有版友有瘦大腿跟肚子的好方法麻
提供一下呗...
感谢^^
--
时间不过是让诺言变成谎言而已
遗憾的是我没办法给你什麽诺言
用行动证明爱情是我唯一的方法
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.114.124.37
※ 编辑: unlove88 来自: 59.114.124.37 (03/03 22:16)
1F：推 lawren:想知道他肚子有多大 可以来跟我要照片XD 03/03 22:18
2F：→ unlove88:...................................................囧 03/03 22:19
3F：推 anadana12:我也是这样瘦肚子~但是~抬的方向相反 03/03 22:34
4F：→ anadana12:但是~是真的会变硬没错~ 03/03 22:35
5F：→ lawren:我推荐东荣牌减肥刀 想瘦哪边割哪边 03/03 22:39
6F：→ angelaH:听说喝冷饮、吃冰的也会降>"< 03/03 22:48
7F：→ unlove88:哪一种冷饮? 03/03 22:57
8F：推 lawren:男生吃冰的影响应该比女生轻微吧 03/03 23:04
9F：推 cinss:变硬是因为你练了腹部的肌肉，但外层的脂肪还没消下去， 03/03 23:50
10F：→ cinss:所以感觉变硬又变大，如果靠运动把脂肪消掉， 03/03 23:50
11F：→ cinss:就会发现腹部有肌肉喔！ 03/03 23:51
12F：推 angelaH:囧…原po是男生喔；歹势歹势 03/04 00:11