http://www.wretch.cc/blog/pilikangkang&article_id=13712858 胡愛晏(WHOIAM) 眼前的妳可能因為自己的體重而不敢告白，但實際上那背後的信念也在告訴 男生他若愛一個女生，可是他體重不滿意，那他應該等滿意之後再表白。妳怎對 自己，妳就會怎對別人。妳不可能這樣要求自己，卻不要求別人。妳對自己如此 ，別人也只好學妳對自己的方式，因為他們不曉得別的方式，他眼前見到的是妳 因為嫌自己胖而不敢表示愛意，想必妳也這樣看待他人。我們往往給自己設下很 嚴苛的限制信念而不自知，也許我們在嫌自己胖的同時，在宣告天下，如果你也 很胖，那不要靠近我。用我的體重和寬度來間隔出一段與人隔絕的安全距離。 請告訴妳自己，妳不會受傷，只有一顆害怕受傷的心才會受傷。妳不必嫌自 己胖，除非妳對愛設下條件，只有符合BMI標準值的人才可以愛人和愛。這和愛 有什麼關係呢，妳看自己如何，同時妳也替自己戴上眼鏡在看他人。妳會視「 情人眼裡出西施」電影講的是神話，因為我自己就嫌自己不夠瘦，沒人喜歡了 現實中怎可能有人愛我？妳的信念創造妳的實相。如妳所願。 妳現在就是完美了，不要管那些數字，妳的身體當下就是完美了！妳的小我 會跳出來不斷批評妳，嫌棄妳「看，胖到生病還說完美？」「肥到得癌還說美？ 」「不！我要瘦下來我才愛自己。」「看！超重！誰還愛我？」「他們一定愛 身材好的人。」面對這些負面思維，靜靜看它，以愛注視它，把它當哭鬧的小孩 不相信無條件的大愛，無法接受沒有限制的真愛，只是以無限愛意擁抱它，不要 打它，不要罵它，不要躲它，不要壓它，讓它出來，只是呈現，不挽留，不反抗 。因為那是自卑的自己，那自以為受傷的自己。妳現在就很好了，妳每個當下就 是最棒的呀，妳內有的美麗妳最明白，但偏偏世上最嫌自己的人也是妳。妳會說 看，誰誰誰嫌我，看誰誰誰罵我，看，誰誰誰笑我。但，我的愛，那些不也存在 妳腦海中無數次上演的自批嗎？他們是演給妳看的，他們是妳生的，他們是自己 的一面鏡子。 妳很美，妳很好，當下就是最好，妳的身心靈複合體無時無刻不愛著妳，這 並不意味要無視血脂肪過高、或狂吃大油大肉不運動。而是多傾聽自己的細胞， 多送給自己愛的能量，無條件愛自己，我現在就很好，我不是只愛未來瘦下來的 自己，我現有就是最棒。我不是只想回到瘦的過去，我現在就是愛的化有。我不 必等到來時，也不時沉緬過時，我活在此時此刻，我要對自己好一點，我要勇敢 一點，我要多愛自己一點，我要放下那些對自己無情的批判，我不要再嫌身上的 肉了，好像那是滔天大罪。我愛妳，我每天跟自己的身體，跟自己的心智，跟自 己的靈魂說上千次也不嫌煩，我愛妳們，我的量子，我的分子，我的組成份子， 妳們是最棒的，我現在就愛妳們，我也知道妳們一直以各自的方式愛我。我愛妳 ，妳愛我。身體的三十六兆細胞們，感謝妳們，我想讓妳們知道妳們有多美呀， 然後想像一道光包圍自己，妳不是丟掉自己，而是喚醒愛，而是察覺愛就在自己 之內，妳不再需要重量來踏在地上保護自己，妳不再害怕受傷了，因為真愛無敵 ，因為妳就是愛就是光。 -- http://www.wretch.cc/blog/pilikangkang 胡愛晏 「你與祂是一體的」我的愛。 seth版 --

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