http://www.wretch.cc/blog/pilikangkang&article_id=13712858 胡爱晏(WHOIAM) 眼前的你可能因为自己的体重而不敢告白，但实际上那背後的信念也在告诉 男生他若爱一个女生，可是他体重不满意，那他应该等满意之後再表白。你怎对 自己，你就会怎对别人。你不可能这样要求自己，却不要求别人。你对自己如此 ，别人也只好学你对自己的方式，因为他们不晓得别的方式，他眼前见到的是你 因为嫌自己胖而不敢表示爱意，想必你也这样看待他人。我们往往给自己设下很 严苛的限制信念而不自知，也许我们在嫌自己胖的同时，在宣告天下，如果你也 很胖，那不要靠近我。用我的体重和宽度来间隔出一段与人隔绝的安全距离。 请告诉你自己，你不会受伤，只有一颗害怕受伤的心才会受伤。你不必嫌自 己胖，除非你对爱设下条件，只有符合BMI标准值的人才可以爱人和爱。这和爱 有什麽关系呢，你看自己如何，同时你也替自己戴上眼镜在看他人。你会视「 情人眼里出西施」电影讲的是神话，因为我自己就嫌自己不够瘦，没人喜欢了 现实中怎可能有人爱我？你的信念创造你的实相。如你所愿。 你现在就是完美了，不要管那些数字，你的身体当下就是完美了！你的小我 会跳出来不断批评你，嫌弃你「看，胖到生病还说完美？」「肥到得癌还说美？ 」「不！我要瘦下来我才爱自己。」「看！超重！谁还爱我？」「他们一定爱 身材好的人。」面对这些负面思维，静静看它，以爱注视它，把它当哭闹的小孩 不相信无条件的大爱，无法接受没有限制的真爱，只是以无限爱意拥抱它，不要 打它，不要骂它，不要躲它，不要压它，让它出来，只是呈现，不挽留，不反抗 。因为那是自卑的自己，那自以为受伤的自己。你现在就很好了，你每个当下就 是最棒的呀，你内有的美丽你最明白，但偏偏世上最嫌自己的人也是你。你会说 看，谁谁谁嫌我，看谁谁谁骂我，看，谁谁谁笑我。但，我的爱，那些不也存在 你脑海中无数次上演的自批吗？他们是演给你看的，他们是你生的，他们是自己 的一面镜子。 你很美，你很好，当下就是最好，你的身心灵复合体无时无刻不爱着你，这 并不意味要无视血脂肪过高、或狂吃大油大肉不运动。而是多倾听自己的细胞， 多送给自己爱的能量，无条件爱自己，我现在就很好，我不是只爱未来瘦下来的 自己，我现有就是最棒。我不是只想回到瘦的过去，我现在就是爱的化有。我不 必等到来时，也不时沉缅过时，我活在此时此刻，我要对自己好一点，我要勇敢 一点，我要多爱自己一点，我要放下那些对自己无情的批判，我不要再嫌身上的 肉了，好像那是滔天大罪。我爱你，我每天跟自己的身体，跟自己的心智，跟自 己的灵魂说上千次也不嫌烦，我爱你们，我的量子，我的分子，我的组成份子， 你们是最棒的，我现在就爱你们，我也知道你们一直以各自的方式爱我。我爱你 ，你爱我。身体的三十六兆细胞们，感谢你们，我想让你们知道你们有多美呀， 然後想像一道光包围自己，你不是丢掉自己，而是唤醒爱，而是察觉爱就在自己 之内，你不再需要重量来踏在地上保护自己，你不再害怕受伤了，因为真爱无敌 ，因为你就是爱就是光。 -- http://www.wretch.cc/blog/pilikangkang 胡爱晏 「你与祂是一体的」我的爱。 seth版 --

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