作者angel75113 (喵天使)
看板fatworld
標題[咕嘰] 聽說身高-體重小於等於95才能PO自介~
時間Mon Dec 10 19:20:28 2007
大家似乎忽略了體脂肪率~
這應該是常識了~現在
體脂肪率
男性維持在17%~23%
女性維持在20%~27%
為正常
超過的話
當然就是肥胖囉!!
若是要依個什麼數據來評斷是否肥胖
體脂肪率應該是最準的
因為體重重
不一定是肥胖
別忘了還有
肌肉量>.<"
而身高-體重小於等於95
這個標準
我是第一次看到= =
不知道是依據什麼理論來評斷成肥胖的~???
滿想知道的~
可以請知道的人來說一下嗎??
可能是我孤陋寡聞了~>.<"
(我和社會脫節了嗎?!)
我沒辦法自介是無所謂
擁有正確的觀念才是
王道~
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BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
成人的體重分級與標準
分 級 身體質量指數
體重過輕 BMI ＜ 18.5
正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜24
過 重 24 ≦ BMI ＜ 27
輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30
中度肥胖 30 ≦ BMI ＜ 35
重度肥胖 BMI ≧ 35
資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制
http://0rz.tw/541tq ~可以去算算看!!
應該是比身高-體重還準確一點
但我還是推
體脂肪率
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體脂肪率31%的我~自介被強迫刪掉~泣~~~只因身高-體重=95+3-.-
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http://wretch.cc/blog/angel75113
看那看不到的東西~
聽那聽不見的聲音~
知那不知道的事物~
＊才是真理＊
＊言語無法說清＊ ＊只有用 心 來感受＊
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◆ From: 61.228.163.195
※ 編輯: angel75113 來自: 61.228.163.195 (12/10 19:22)
1F：推 wsitfe:不能同意你更多~ 12/10 19:30
2F：推 akanokuruma:可是我也不知道我的體脂肪率0.0 12/10 19:36
3F：推 iloveyoutoo:我40％ T_T .... 12/10 19:41
4F：推 flypapilio:測體脂肪率沒體重那麼普及阿...95只是個大家方便測量的 12/10 19:58
5F：→ flypapilio:標準而已@@a 12/10 20:00
6F：推 Rausch:我也不知道我的體脂肪率 以BMI值為標準 或許比較方便 12/10 20:05
7F：→ angel75113:那如果是用BMI~我還比較可以信服~ 12/10 20:31
8F：→ angel75113:只是身高-體重~也不是BMI的算法~>.<~若是用BMI我是胖的 12/10 20:32
※ 編輯: angel75113 來自: 61.228.163.195 (12/10 20:52)
9F：推 wsitfe:康是美的很多分店都有提供免費的體脂肪減測服務喔~ 12/10 21:01
10F：→ sallybear:BMI是個不錯的提議 然就三個標準阿 符合一個就可以 12/10 21:15
11F：→ sallybear:大家都知道BMI和體脂肪是什麼吧 只是沒被提出來過 12/10 21:16
12F：推 wanooy:請問原po的bmi是過重還是輕度肥胖呢 12/10 21:46
13F：→ angel75113:我是過重~即使身高-體重小於95的~也有只有過重的而以.. 12/10 21:55
14F：→ buttercandy:原PO應該是剛好24吧 正常和過重中間的24 12/10 22:16
15F：→ angel75113:no no no~我BMI差一點點就25囉~我~下盤超"穩"~哈哈 12/10 22:18
16F：推 iloveyoutoo:我覺得BMI對矮子來說不太實用... 12/10 22:41
17F：→ gangan1101:飄過...女性那邊30歲以下24%才是正常喔不是27% 12/11 10:30
18F：→ gangan1101:其實真的要判斷肥胖~-3-有興趣可以去美體版爬文 12/11 10:32
19F：→ angel75113:是27%喔!!~近年來有改!! 12/11 16:46