我想說推文說:你很正 你已經很瘦了! 想必這是你聽過的第五萬次 想必效果有限 你說自信 如何培養自信 說到愛自己 說到抬頭挺胸 我們討論的階段都還只是提出這樣的意見 沒錯 那我們要如何培養自信呢? 接連看到有人分享 在火車 在捷運上 被路人當面羞辱的文 我想到 我們版聚 不如就約在立法院門口 整個就是推動立法隨便笑別人胖就像性騷擾一樣 抓他去警察局阿!! 我只能說 沒有被笑過的人永遠不知道被笑的痛苦 就算我們忍辱負重 從胖子變成瘦子 然後狠狠地從笑你的千千萬萬女性手中搶走當初不要 你的男性 一百遍!!!!!!!!! 但是還是沒有用 對不對? 你中箭的心 光是把箭拔下來 洞還是在 對不對? 所以光是瘦下來 沒用. 雖然我也要偷偷承認 我的一千個白日夢當中的第一主打歌 就是 我瘦到48公斤 然後胸部沒有變 然後我穿著比基尼 全身是富有彈性又結實的肌肉 緩緩地走向游泳池畔 非常緩 左邊那一群在撿下巴的是所有 嘲笑過我的人們 右邊那一群是在拔掉眼睛上的蜆仔肉的 是所有讓我心碎過的男人 然後我手機響了 是力宏打來了.... 力宏跟我說什麼不知道 因為每次作到這裡 捷運就到站了 :P =========================(廢話的分隔線) 我要說的只是 要增加自信 我小小的想法是 1.減少傷害來源 簡單直接 . 要增加自信所以就想辦法減少對自信的傷害. 以胖版來說 那就是減肥 瘦下來 堵住哪些傷害的來源 自然是增加自信的好方法 當你的目的不是改變外型 或是你已經達成第一點了 然後真的就很有自信 那麼恭喜你 你受傷不重耶~! (但又因為本人還沒有真正成功過 自打嘴巴 所以這項留給其他成功減重的版友分享:P) 那麼瘦了還是沒有自信怎麼辦呢? 2.增加防禦力 也就是增加你的心厚度! 什麼是厚度?不光是被笑或是被輕視 拒絕的時候臉不紅氣不喘 而是去觀察思考 從痛裡面學習 美 是什麼? 到底是什麼? 從什麼人嘴巴裡面說出那些話呢? 他們為什麼講 而我又為什麼受傷呢? 聽起來很深奧 其實我做的第一件事情 就是也去檢視那個笑我的人. 如同他們對我做的一樣. 你出自什麼心笑我? 關心? 無聊? 尋開心? 好意? 關心和好意 ok 就像朋友和家人 她們會關心我是不是太胖了 要注重身體 這些都ok 如果他們用心是好但是我真的很不舒服 我會跟她們溝通 謝謝你們關心我 但是用詞 是不是你們在提醒我的時候 不要太直接 '我會受傷喔' 沒有錯 就是大聲地說出來 有些人是以為胖就會像雷龍一樣神經傳導特別慢還是怎樣 覺得胖就是皮厚是嗎? 要告訴她們　你們好意我心領了　但是方式請改進　 否則我敬謝不敏. 她們有點太白目地化好意為傷害 　 我們有點太壓抑地連喊痛都不敢 　　　　　 怪誰?? 長期的精神傷害就是這樣造成 雙方都難辭其咎 那如果真的不好意思責怪對方說 你傷害我了 尤其是家裡長輩 上司 男朋友女朋友的爸媽? 那我覺得不如就敞開心胸 講開了 其實沒什麼 長輩 長輩很喜歡明著來 當著大家的面說胖 尤其是中國社會 長輩會以貶低小輩當作跟其他人social的一種方式 那就像跟客人說 "阿 我隨便弄 沒什麼菜 大家隨意!" 那是一種自謙 當然你不會接著你媽的話跟客人說:對 真的很隨便 菜超爛! 不過如果是胖 我目前覺得最好的應對方式就是大大方方地接受 笑咪咪地說 "對阿 我要減肥了 那我就去跑腿 大家讓我去" "媽咪 我要申請減肥基金!!!" "阿 我這麼胖 媽媽你這麼瘦 我一定不是你親生的!" 等別人提你的蹄膀 不如自己先提自己的蹄膀 可以開玩笑 可以順著他的話回掉 重要的是胖也要胖的很大方 就像金三順 不管你胖或瘦 大方有氣度 不管是那個長輩都不會太討厭你! 哇 太長 請容許我拖搞一下orz -- 新聞台http://mypaper.pchome.com.tw/news/frogy0913/ 無名http://www.wretch.cc/album/myfrogys --

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