我想说推文说:你很正 你已经很瘦了! 想必这是你听过的第五万次 想必效果有限 你说自信 如何培养自信 说到爱自己 说到抬头挺胸 我们讨论的阶段都还只是提出这样的意见 没错 那我们要如何培养自信呢? 接连看到有人分享 在火车 在捷运上 被路人当面羞辱的文 我想到 我们版聚 不如就约在立法院门口 整个就是推动立法随便笑别人胖就像性骚扰一样 抓他去警察局阿!! 我只能说 没有被笑过的人永远不知道被笑的痛苦 就算我们忍辱负重 从胖子变成瘦子 然後狠狠地从笑你的千千万万女性手中抢走当初不要 你的男性 一百遍!!!!!!!!! 但是还是没有用 对不对? 你中箭的心 光是把箭拔下来 洞还是在 对不对? 所以光是瘦下来 没用. 虽然我也要偷偷承认 我的一千个白日梦当中的第一主打歌 就是 我瘦到48公斤 然後胸部没有变 然後我穿着比基尼 全身是富有弹性又结实的肌肉 缓缓地走向游泳池畔 非常缓 左边那一群在捡下巴的是所有 嘲笑过我的人们 右边那一群是在拔掉眼睛上的蚬仔肉的 是所有让我心碎过的男人 然後我手机响了 是力宏打来了.... 力宏跟我说什麽不知道 因为每次作到这里 捷运就到站了 :P =========================(废话的分隔线) 我要说的只是 要增加自信 我小小的想法是 1.减少伤害来源 简单直接 . 要增加自信所以就想办法减少对自信的伤害. 以胖版来说 那就是减肥 瘦下来 堵住哪些伤害的来源 自然是增加自信的好方法 当你的目的不是改变外型 或是你已经达成第一点了 然後真的就很有自信 那麽恭喜你 你受伤不重耶~! (但又因为本人还没有真正成功过 自打嘴巴 所以这项留给其他成功减重的版友分享:P) 那麽瘦了还是没有自信怎麽办呢? 2.增加防御力 也就是增加你的心厚度! 什麽是厚度?不光是被笑或是被轻视 拒绝的时候脸不红气不喘 而是去观察思考 从痛里面学习 美 是什麽? 到底是什麽? 从什麽人嘴巴里面说出那些话呢? 他们为什麽讲 而我又为什麽受伤呢? 听起来很深奥 其实我做的第一件事情 就是也去检视那个笑我的人. 如同他们对我做的一样. 你出自什麽心笑我? 关心? 无聊? 寻开心? 好意? 关心和好意 ok 就像朋友和家人 她们会关心我是不是太胖了 要注重身体 这些都ok 如果他们用心是好但是我真的很不舒服 我会跟她们沟通 谢谢你们关心我 但是用词 是不是你们在提醒我的时候 不要太直接 '我会受伤喔' 没有错 就是大声地说出来 有些人是以为胖就会像雷龙一样神经传导特别慢还是怎样 觉得胖就是皮厚是吗? 要告诉她们　你们好意我心领了　但是方式请改进　 否则我敬谢不敏. 她们有点太白目地化好意为伤害 　 我们有点太压抑地连喊痛都不敢 　　　　　 怪谁?? 长期的精神伤害就是这样造成 双方都难辞其咎 那如果真的不好意思责怪对方说 你伤害我了 尤其是家里长辈 上司 男朋友女朋友的爸妈? 那我觉得不如就敞开心胸 讲开了 其实没什麽 长辈 长辈很喜欢明着来 当着大家的面说胖 尤其是中国社会 长辈会以贬低小辈当作跟其他人social的一种方式 那就像跟客人说 "阿 我随便弄 没什麽菜 大家随意!" 那是一种自谦 当然你不会接着你妈的话跟客人说:对 真的很随便 菜超烂! 不过如果是胖 我目前觉得最好的应对方式就是大大方方地接受 笑咪咪地说 "对阿 我要减肥了 那我就去跑腿 大家让我去" "妈咪 我要申请减肥基金!!!" "阿 我这麽胖 妈妈你这麽瘦 我一定不是你亲生的!" 等别人提你的蹄膀 不如自己先提自己的蹄膀 可以开玩笑 可以顺着他的话回掉 重要的是胖也要胖的很大方 就像金三顺 不管你胖或瘦 大方有气度 不管是那个长辈都不会太讨厌你! 哇 太长 请容许我拖搞一下orz -- 新闻台http://mypaper.pchome.com.tw/news/frogy0913/ 无名http://www.wretch.cc/album/myfrogys --

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