其實就如我之前說的 我從小就胖 也超愛吃的 應該是被麥當勞養胖的吧 從幼稚園有老麥開始 我的身材就持續橫向發展 國小、國中胖到一個極致 (直逼70大關...) 所以從小家人就要我減肥 在家很多好料的 常常是弟弟能吃 我不能 吃壞肚子拉肚子 我爸還會很高興 因為這樣我就會變瘦些 以前都覺得這樣在家 我很痛苦 在學校也會被笑胖 但我還是維持這樣的身材到了大學 因此造成我的沒自信 戀愛更別說了 也是大了大學才談 以前有心儀的對象 也只能放在心理 因為深知不會成功 那時候的我看別人有男朋友 內心真是無限羨慕阿阿阿~~~ 以前的生活給我的價值觀就是 只要你胖 你就沒資格blablablabla..... 埃~現在回想起來 真得覺得很多時候對胖子真是不公平 扯了那麼多 回到重點..... 我覺得 其實有變瘦 就會變漂亮 也不用要多瘦 像我說要減肥 也都是斷斷續續~ 雖然是廢話 但是少吃多動真的是不二法門 不要去使用傷害身體的藥物 因為不是正常瘦下去的肉肉 終究是會回來找你的 像我是嘴很嚵的人~所以我盡量都挑熱量低的食物吃 因為這樣就能吃很多 其實清淡的食物吃久了 自然會不想吃高熱量的食物 還有 宵夜是碰不得的唷 慢慢改變飲食習慣 變瘦是其次 但是身體變健康 皮膚變漂亮 我想是所有女孩們的重點 我沒有想要鼓吹大家減肥 但我希望大家都能健健康康又美美的 剛好是有人問我如何改變 我也就我的經驗與大家分享 我自己也還在向大家學習中^^ ps：我目前在減肥 不過就如我先前所說 我只是想讓自己有自信 身體變健康 體重真的只是其次 如果板上有跟我一樣想法的美眉們 歡迎來信交換msn 交個朋友 我們可以互相打氣 讓彼此變得更漂亮有自信唷^^ -- 被嚇到不負責喔^^~哈哈 http://www.wretch.cc/user/itsbadbadbad --

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