其实就如我之前说的 我从小就胖 也超爱吃的 应该是被麦当劳养胖的吧 从幼稚园有老麦开始 我的身材就持续横向发展 国小、国中胖到一个极致 (直逼70大关...) 所以从小家人就要我减肥 在家很多好料的 常常是弟弟能吃 我不能 吃坏肚子拉肚子 我爸还会很高兴 因为这样我就会变瘦些 以前都觉得这样在家 我很痛苦 在学校也会被笑胖 但我还是维持这样的身材到了大学 因此造成我的没自信 恋爱更别说了 也是大了大学才谈 以前有心仪的对象 也只能放在心理 因为深知不会成功 那时候的我看别人有男朋友 内心真是无限羡慕阿阿阿~~~ 以前的生活给我的价值观就是 只要你胖 你就没资格blablablabla..... 埃~现在回想起来 真得觉得很多时候对胖子真是不公平 扯了那麽多 回到重点..... 我觉得 其实有变瘦 就会变漂亮 也不用要多瘦 像我说要减肥 也都是断断续续~ 虽然是废话 但是少吃多动真的是不二法门 不要去使用伤害身体的药物 因为不是正常瘦下去的肉肉 终究是会回来找你的 像我是嘴很嚵的人~所以我尽量都挑热量低的食物吃 因为这样就能吃很多 其实清淡的食物吃久了 自然会不想吃高热量的食物 还有 宵夜是碰不得的唷 慢慢改变饮食习惯 变瘦是其次 但是身体变健康 皮肤变漂亮 我想是所有女孩们的重点 我没有想要鼓吹大家减肥 但我希望大家都能健健康康又美美的 刚好是有人问我如何改变 我也就我的经验与大家分享 我自己也还在向大家学习中^^ ps：我目前在减肥 不过就如我先前所说 我只是想让自己有自信 身体变健康 体重真的只是其次 如果板上有跟我一样想法的美眉们 欢迎来信交换msn 交个朋友 我们可以互相打气 让彼此变得更漂亮有自信唷^^ -- 被吓到不负责喔^^~哈哈 http://www.wretch.cc/user/itsbadbadbad --

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