作者godofsex (性愛戰神)
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標題[新聞] 「三餐只吃麥當勞」減肥挑戰！ 他實測
時間Fri Mar 3 21:30:49 2023
「三餐只吃麥當勞」減肥挑戰！ 他實測一周狂掉4.5公斤嗨翻
2023年03月03日 18:14 ETtoday
https://i.imgur.com/1188mcN.jpg
▲凱文挑戰「三餐只吃麥當勞」減肥，並宣稱有效。（圖／翻攝TikTok@bigmaccoaching
）
記者吳美依／綜合報導
美國田納西州56歲男子凱文（Kevin Maginnis）體重達108公斤後決心減肥，方法卻是連
續100天「三餐只吃麥當勞」。他實測第一周已經減掉4.5公斤，截至3月2日體重降至102
公斤左右，受訪時興奮宣稱，這個方法「絕對有效」。
2月21日，凱文量體重後看見驚人數字，直言「這是絕對不可接受的」，於是開始減肥計
畫，並在TikTok記錄每日飲食及健康狀況。
他認為，體重增加不是因為「吃了什麼」而是「吃進多少」，「我知道你們許多人都覺得
我瘋了，但讓我們拭目以待。」
挑戰開始後，凱文戒掉所有零食、只喝水，每餐只吃一半份量，把另一半留到下一餐食用
，但麥當勞菜單上所有品項都不忌口，包括甜點。
比方說，他的第一頓飯是薯餅配豬肉滿福堡加蛋，分成早餐和午餐吃完，晚餐則是四盎司
牛肉堡和薯條。
凱文不僅在社群媒體爆紅，2日還登上晨間節目「今日秀」（Today Show）。
他稱必須感覺胃裡有一股熱氣，「他們稱之為飢餓，我稱之為我的焚燒爐，會燒掉所有多
餘脂肪」。
凱文澄清沒有接到麥當勞業配，還透露年輕時因為參加摔角及拳擊運動而有成功減重經驗
。
被問及這個減肥方法是否諮詢醫師及專業人士的意見時，他表示「有人喜歡、有人不喜歡
」，「就像TikTok上面的留言一樣」。
不過，根據2004年紀錄片《麥胖報告》（Super Size Me），美國導演史柏路克（Morgan
Spurlock）記錄自己連續30日只吃麥當勞的情況，結果體重增加約11.4公斤，生理和心理
健康都迅速惡化，迫使他結束實驗。
https://www.ettoday.net/news/20230303/2451786.htm
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※ 編輯: godofsex (101.10.56.212 臺灣), 03/03/2023 21:31:15
1F：→ gn0111: 重點：戒掉零食 只吃半分 03/03 21:50
2F：→ VL1003: 短時間沒啥意義阿，那種很誇張的體重下降速度也只有前期。 03/03 21:52
3F：推 jailkobe5566: 台麥還我四盎司牛肉堡 03/03 21:56
4F：→ zasaz: 台麥一直縮水 三餐都吃不瘦也難 03/03 22:08
5F：噓 darkMood: 減肥的原理明明大家都知道，怎麼還三不五時會被xx減肥 03/03 22:16
6F：→ darkMood: 而震驚，好像減肥是一件多不科學的事情.......... 03/03 22:16
7F：推 kane1017: 證明麥當勞縮水QQ! 03/03 22:21
8F：推 hedgehogs: 敢不敢挑戰吃到飽減肥法，這也能成功 03/03 22:32
9F：→ cwjchris: 看完麥胖報告之後就是跑去吃麥當勞，感謝業配 03/03 23:12
10F：噓 loadingN: 凱文戒掉所有零食、只喝水，每餐只吃一半份量 03/03 23:40
11F：推 fman: 就熱量赤字的做法啊，吃什麼不是重點 03/04 00:09
12F：推 zzzzzlss: 推4F xd 03/04 00:42
13F：推 Sessyoin: 四樓太粗暴 03/04 01:09
14F：推 MK47: 4F XD 03/04 01:21
15F：推 mepass: 這新聞是要證明抖音有多低能嗎 03/04 01:32
16F：推 whhw: 4樓XDD 03/04 01:33
17F：→ wangwii: 重點他有沒有喝可樂 03/04 01:52
18F：推 pz5202: 4F 哈哈哈 我笑了 03/04 02:17
19F：→ iamheavy: 原來台麥是為你各位著想啊 03/04 03:59
20F：噓 ARCHER2234: 只要有熱量赤字你吃每天蛋糕也能減肥啊，笑死，別問 03/04 07:58
21F：→ ARCHER2234: 我怎麼知道 03/04 07:58
22F：→ ARCHER2234: 對了，我飲料也照喝欸，這老頭真廢 03/04 07:59
23F：噓 max0903: 108公斤不管吃什麼少吃一點都會瘦好嗎，看我就知道 03/04 11:36
24F：噓 sfwejfish: 每次回到家就脫下10公斤了 哪裡還需要一周 03/04 11:37
25F：噓 Sfortunate: 重點不是吃什麼，是吃多少 03/04 12:46
26F：→ Sfortunate: 垃圾新聞不分國界 03/04 12:47
27F：推 israelii: 我猜他可樂絕對沒喝 03/04 13:57
28F：→ chocobo777: 4樓超粗暴 03/04 14:21
29F：→ excercang: 美國的醬都超滿，熱量超級高 03/04 18:16
30F：→ kailin9999: 四樓讚爛! 03/04 22:39
31F：→ keizeo: 其實就是算卡路里啊 有些便當還比麥當勞熱量更爆 03/05 00:05
32F：→ kjes924308: 4F觀念正確 03/05 00:45
33F：→ kjes924308: 認真講一百多公斤，根本隨便吃都會瘦 03/05 00:45
34F：→ kjes924308: 熱量控制好，每天吃雞排也會瘦好嗎 03/05 00:45
35F：→ kjes924308: 民智未開的國外新聞 03/05 00:45
36F：推 qwe123456460: 之前健身版還有kfc大大 03/05 01:18
37F：→ Dwccc: 減肥本來就只跟熱量有關係，跟吃啥沒關係 03/05 07:38
38F：→ Dwccc: 但就一堆人說，不能吃 麥當勞 雞排之類。真的好笑 03/05 07:39
39F：→ Dwccc: 還有要減糖的 03/05 07:40
40F：推 dog830525: 樓上講幹話 03/05 12:35
41F：→ dog830525: 問題就是吃這些東西要吃到飽 03/05 12:35
42F：→ dog830525: 就是會攝取比別的東西多的熱量 03/05 12:35
43F：→ dog830525: 如果只計算熱量 03/05 12:35
44F：→ dog830525: 每次都餓肚子 03/05 12:35
45F：→ dog830525: 那跟只喝水有啥差？ 03/05 12:35
46F：→ dog830525: 笑死 03/05 12:35
47F：→ CHASELO: 減肥本來就只看熱量 消耗>攝取就會變瘦 03/05 13:06
48F：推 breakblue: 減肥的秘密就是 多吃就胖 少吃就瘦 他就是原本吃太多啦 03/05 16:46
49F：推 kkcity59: 其實減肥吃的同樣熱量應該是越不均衡瘦越快吧 03/05 21:57
50F：→ excercang: 糖尿病也會瘦，他這種吃法，也還不是真的瘦 03/05 23:16
51F：→ excercang: 一開始掉很快都是消水腫而已，之後會完全卡住 03/05 23:17
52F：推 cashko: 一餐分兩餐那會瘦有什麼奇怪的 03/06 01:44
53F：推 Nupem: 就是吃比較少阿 03/06 17:12
54F：→ chen050915: 本來就是看熱量阿笑死 03/06 17:57