作者godofsex (性爱战神)
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标题[新闻] 「三餐只吃麦当劳」减肥挑战！ 他实测
时间Fri Mar 3 21:30:49 2023
「三餐只吃麦当劳」减肥挑战！ 他实测一周狂掉4.5公斤嗨翻
2023年03月03日 18:14 ETtoday
https://i.imgur.com/1188mcN.jpg
▲凯文挑战「三餐只吃麦当劳」减肥，并宣称有效。（图／翻摄TikTok@bigmaccoaching
）
记者吴美依／综合报导
美国田纳西州56岁男子凯文（Kevin Maginnis）体重达108公斤後决心减肥，方法却是连
续100天「三餐只吃麦当劳」。他实测第一周已经减掉4.5公斤，截至3月2日体重降至102
公斤左右，受访时兴奋宣称，这个方法「绝对有效」。
2月21日，凯文量体重後看见惊人数字，直言「这是绝对不可接受的」，於是开始减肥计
画，并在TikTok记录每日饮食及健康状况。
他认为，体重增加不是因为「吃了什麽」而是「吃进多少」，「我知道你们许多人都觉得
我疯了，但让我们拭目以待。」
挑战开始後，凯文戒掉所有零食、只喝水，每餐只吃一半份量，把另一半留到下一餐食用
，但麦当劳菜单上所有品项都不忌口，包括甜点。
比方说，他的第一顿饭是薯饼配猪肉满福堡加蛋，分成早餐和午餐吃完，晚餐则是四盎司
牛肉堡和薯条。
凯文不仅在社群媒体爆红，2日还登上晨间节目「今日秀」（Today Show）。
他称必须感觉胃里有一股热气，「他们称之为饥饿，我称之为我的焚烧炉，会烧掉所有多
余脂肪」。
凯文澄清没有接到麦当劳业配，还透露年轻时因为参加摔角及拳击运动而有成功减重经验
。
被问及这个减肥方法是否谘询医师及专业人士的意见时，他表示「有人喜欢、有人不喜欢
」，「就像TikTok上面的留言一样」。
不过，根据2004年纪录片《麦胖报告》（Super Size Me），美国导演史柏路克（Morgan
Spurlock）记录自己连续30日只吃麦当劳的情况，结果体重增加约11.4公斤，生理和心理
健康都迅速恶化，迫使他结束实验。
https://www.ettoday.net/news/20230303/2451786.htm
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.56.212 (台湾)
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※ 编辑: godofsex (101.10.56.212 台湾), 03/03/2023 21:31:15
1F：→ gn0111: 重点：戒掉零食 只吃半分 03/03 21:50
2F：→ VL1003: 短时间没啥意义阿，那种很夸张的体重下降速度也只有前期。 03/03 21:52
3F：推 jailkobe5566: 台麦还我四盎司牛肉堡 03/03 21:56
4F：→ zasaz: 台麦一直缩水 三餐都吃不瘦也难 03/03 22:08
5F：嘘 darkMood: 减肥的原理明明大家都知道，怎麽还三不五时会被xx减肥 03/03 22:16
6F：→ darkMood: 而震惊，好像减肥是一件多不科学的事情.......... 03/03 22:16
7F：推 kane1017: 证明麦当劳缩水QQ! 03/03 22:21
8F：推 hedgehogs: 敢不敢挑战吃到饱减肥法，这也能成功 03/03 22:32
9F：→ cwjchris: 看完麦胖报告之後就是跑去吃麦当劳，感谢业配 03/03 23:12
10F：嘘 loadingN: 凯文戒掉所有零食、只喝水，每餐只吃一半份量 03/03 23:40
11F：推 fman: 就热量赤字的做法啊，吃什麽不是重点 03/04 00:09
12F：推 zzzzzlss: 推4F xd 03/04 00:42
13F：推 Sessyoin: 四楼太粗暴 03/04 01:09
14F：推 MK47: 4F XD 03/04 01:21
15F：推 mepass: 这新闻是要证明抖音有多低能吗 03/04 01:32
16F：推 whhw: 4楼XDD 03/04 01:33
17F：→ wangwii: 重点他有没有喝可乐 03/04 01:52
18F：推 pz5202: 4F 哈哈哈 我笑了 03/04 02:17
19F：→ iamheavy: 原来台麦是为你各位着想啊 03/04 03:59
20F：嘘 ARCHER2234: 只要有热量赤字你吃每天蛋糕也能减肥啊，笑死，别问 03/04 07:58
21F：→ ARCHER2234: 我怎麽知道 03/04 07:58
22F：→ ARCHER2234: 对了，我饮料也照喝欸，这老头真废 03/04 07:59
23F：嘘 max0903: 108公斤不管吃什麽少吃一点都会瘦好吗，看我就知道 03/04 11:36
24F：嘘 sfwejfish: 每次回到家就脱下10公斤了 哪里还需要一周 03/04 11:37
25F：嘘 Sfortunate: 重点不是吃什麽，是吃多少 03/04 12:46
26F：→ Sfortunate: 垃圾新闻不分国界 03/04 12:47
27F：推 israelii: 我猜他可乐绝对没喝 03/04 13:57
28F：→ chocobo777: 4楼超粗暴 03/04 14:21
29F：→ excercang: 美国的酱都超满，热量超级高 03/04 18:16
30F：→ kailin9999: 四楼赞烂! 03/04 22:39
31F：→ keizeo: 其实就是算卡路里啊 有些便当还比麦当劳热量更爆 03/05 00:05
32F：→ kjes924308: 4F观念正确 03/05 00:45
33F：→ kjes924308: 认真讲一百多公斤，根本随便吃都会瘦 03/05 00:45
34F：→ kjes924308: 热量控制好，每天吃鸡排也会瘦好吗 03/05 00:45
35F：→ kjes924308: 民智未开的国外新闻 03/05 00:45
36F：推 qwe123456460: 之前健身版还有kfc大大 03/05 01:18
37F：→ Dwccc: 减肥本来就只跟热量有关系，跟吃啥没关系 03/05 07:38
38F：→ Dwccc: 但就一堆人说，不能吃 麦当劳 鸡排之类。真的好笑 03/05 07:39
39F：→ Dwccc: 还有要减糖的 03/05 07:40
40F：推 dog830525: 楼上讲干话 03/05 12:35
41F：→ dog830525: 问题就是吃这些东西要吃到饱 03/05 12:35
42F：→ dog830525: 就是会摄取比别的东西多的热量 03/05 12:35
43F：→ dog830525: 如果只计算热量 03/05 12:35
44F：→ dog830525: 每次都饿肚子 03/05 12:35
45F：→ dog830525: 那跟只喝水有啥差？ 03/05 12:35
46F：→ dog830525: 笑死 03/05 12:35
47F：→ CHASELO: 减肥本来就只看热量 消耗>摄取就会变瘦 03/05 13:06
48F：推 breakblue: 减肥的秘密就是 多吃就胖 少吃就瘦 他就是原本吃太多啦 03/05 16:46
49F：推 kkcity59: 其实减肥吃的同样热量应该是越不均衡瘦越快吧 03/05 21:57
50F：→ excercang: 糖尿病也会瘦，他这种吃法，也还不是真的瘦 03/05 23:16
51F：→ excercang: 一开始掉很快都是消水肿而已，之後会完全卡住 03/05 23:17
52F：推 cashko: 一餐分两餐那会瘦有什麽奇怪的 03/06 01:44
53F：推 Nupem: 就是吃比较少阿 03/06 17:12
54F：→ chen050915: 本来就是看热量阿笑死 03/06 17:57