作者keizeo (小擦擦)
看板fastfood
標題速食店適合小朋友的產品
時間Fri Jun 25 06:21:37 2021
成為媽媽後，對食物要求也更多了些，想請問有孩子的媽媽，都會選擇速食店哪些品項給
孩子吃呢？
我覺得這些年各大速食店，都有針對健康這塊，多下點功夫，希望能扭轉，速食比較不健
康給大眾的印象。
麥當勞：
早餐的貝果，或是happy meal，happy meal配餐是玉米、生菜沙拉和水果袋，飲料可以選
果汁。
摩斯：
主食選米漢堡系列，飲料有牛奶和果汁可以選，還有蒟蒻果凍。
肯德基：
紙包雞套餐，主食選雞汁飯。
漢堡王我暫時沒有推薦，因為漢堡口味比較重，配餐都只有油炸的可以選。
其實當然還是自己煮最好，但職業婦女實在忙碌，想聽聽各位家長們的選擇。
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1F：推 taipoo: 我媽都買給我姪子麥當勞的雞塊餐，這好像比較健康的 06/25 06:36
2F：推 yasionl: 偶爾吃 沒什麼差 又不是天天吃 孩子喜歡吃啥就吃啥吧 06/25 07:05
3F：→ Honoeye: 你的標題 06/25 07:40
4F：→ keizeo: 抱歉抱歉請問有哪違反版規嗎？ 06/25 07:43
5F：噓 burnsy0018: 不會分類？ 06/25 07:52
6F：推 im31519: mos是不錯 口味也好吃 但就是貴 另外我很好奇你怎麼沒選 06/25 08:05
7F：→ im31519: subway? 06/25 08:05
8F：推 n180: 每餐給它吃20個雞塊 讓它吃到怕 06/25 08:06
9F：推 KG2008: 不要太常吃就好 連吃個速食還要限制什麼不能吃 小孩比較 06/25 08:06
10F：→ KG2008: 要注意的是糖果飲料甜點真的要控制 06/25 08:06
11F：推 n6335097: 米漢堡負擔蠻重的吧（？ 06/25 08:14
12F：噓 ronale: 分類…比起薯條雞塊 飲料甜點才比較恐怖吧 06/25 08:15
13F：→ AquaSKY: 摩斯的蒟蒻又不算在套餐飲品內 然後果汁糖分應該不低 06/25 08:38
14F：→ AquaSKY: 至於米漢堡除了可能比麵包體稍有飽足感外 不管葷素口味都 06/25 08:39
15F：→ AquaSKY: 偏重 06/25 08:39
16F：推 rebelc: mc嫩煎雞腿，kfc紙包雞 06/25 08:57
17F：推 bakasensei: 小朋友最喜歡吃小華堡 06/25 09:08
18F：→ mos: 只是扭轉印象而已 事實上速食還是比較不健康(炸物) 06/25 09:31
19F：推 adamqwop: 速食店扭轉消費者印象，但他自己沒有改，你覺得勒？ 06/25 09:48
20F：推 sole772pk37: 麥克雞塊 06/25 10:00
21F：推 b10485762000: 肯的嫰雞捲? 06/25 10:29
22F：→ kinoko: 不管再怎麼選 那些食物都只是"相對"健康而已 所以要吃 06/25 10:45
23F：→ kinoko: 就別管這麼多了吧 硬要說還不如選巷口麵店 06/25 10:45
24F：推 pinkwl6: 我都給小朋友吃麥香魚不打醬、小雞塊不沾醬，配餐就是水 06/25 10:57
25F：→ pinkwl6: 果袋跟果汁。麥當勞跟超商是我覺得比起外食還乾淨的 06/25 10:57
26F：→ oc4r: 櫃檯大姐姐0.0 06/25 11:38
27F：→ qaz79191: 我是小朋友會很不爽 都給我吃速食了 還挑健康的給我 06/25 11:51
28F：→ buyerko: 喝果汁不如選喜歡的飲料...哪裡健康 06/25 12:16
29F：推 mytoychiu: 貝果的熱量很高喔 比一碗飯的熱量還高。沙拉如果有加 06/25 12:44
30F：→ mytoychiu: 醬料包也不健康。果汁和摩斯蒟蒻也都是糖分很高的產品 06/25 12:44
31F：→ mytoychiu: 。米漢堡的醬汁也滿重口味又很油 不會比較健康(ps我前 06/25 12:44
32F：→ mytoychiu: 幾天吃燒肉珍珠堡就吃出油耗味 我猜是生意變差 它們料 06/25 12:44
33F：→ mytoychiu: 賣不完的關係)。紙包雞熱量可能還好 但是醃料要入味 06/25 12:44
34F：→ mytoychiu: 除了醃得久還要重口味 所以…嗯 你要吃速食店就別管 06/25 12:44
35F：→ mytoychiu: 健不健康了 選個喜歡的餐吃 然後頻率別太高 比較實在 06/25 12:44
36F：噓 leweixx: 要健康就不會進麥當勞 無言恐龍 06/25 12:45
37F：推 iloveivy0712: 推用心的媽媽 盡力挑選吧 那些來酸的別放在心上 06/25 12:56
38F：推 a151091: 你懂速食嗎？你知道我吃速食不會在乎健康這樣東西，跟吃 06/25 12:57
39F：→ a151091: 泡麵一樣吃飽吃爽的 06/25 12:57
40F：推 ARCHER2234: 你仔細看看熱量表的話蛋糕不一定比炸雞可怕 06/25 13:05
41F：推 andy246667: 關鍵點在餐點的挑選以及其中的搭配 比如稍微健康一點 06/25 13:05
42F：→ andy246667: 的大麥克不要醬加生菜，配菜和風醬沙拉，飲料綠茶去冰 06/25 13:05
43F：→ ARCHER2234: 但是飲料就..... 06/25 13:05
44F：→ andy246667: 話說我也很久沒吃得麥當勞的薯條了XD 06/25 13:05
45F：推 ARCHER2234: 說真的要吃速食就當放縱一下了，最忌諱放縱時小心， 06/25 13:06
46F：→ ARCHER2234: 平時卻偷吃 06/25 13:06
47F：噓 xxx60709: 我也希望吃洋芋片能多吃點蔬菜營養 06/25 13:12
48F：推 mowchi: 看過父母通常都是點鱈魚堡或是牛肉漢堡不要醬 薯條去鹽 06/25 13:21
49F：→ mowchi: 飲料選果汁 06/25 13:21
50F：推 shacullen: 糖比油炸恐怖吧 06/25 13:29
51F：→ shacullen: 麥當勞飲料可以選鮮奶 06/25 13:29
52F：推 bluecat5566: 果汁一點都不健康 06/25 13:53
53F：→ a27588679: 自己煮你有計算所有營養成份嗎？ 06/25 14:32
54F：推 wacer8486: 喝水或無糖飲料最好 要就吃水果 不要喝果汁 06/25 14:33
56F：→ VL1003: 速食可以當作偶爾的獎勵吃，太常吃絕對不健康。 06/25 14:34
57F：→ VL1003: 而且如果只是偶爾吃的話，就沒必要計較太多。 06/25 14:35
58F：→ VL1003: 但如果一樣的錢，可以去找些健身餐之類的，不難吃又均衡。 06/25 14:36
59F：→ VL1003: 然後我認同有人說的，其實糖遠比炸物可怕就是。 06/25 14:37
60F：推 a456618: 去速食店求健康 這概念大概是在圖書館求自由說話的權利 06/25 14:45
61F：→ a456618: 他們只是搞花樣 說追求健康真的想太多 06/25 14:46
62F：推 paranoidlu: 速食比便當店跟路邊攤乾淨啦 06/25 14:47
63F：推 sssyoyo: 現代人除非極端飲食者，正常人很難因為"吃"而不健康，真 06/25 15:54
64F：→ sssyoyo: 的在乎健康是要培養運動或健身的習慣 06/25 15:54
65F：推 ARCHER2234: 樓上，應該是說現代沒有人吃的健康的才對XD 06/25 15:59
66F：→ ARCHER2234: 所以速食也沒那麼可怕，你去吃個熱炒可能油鹽更多 06/25 16:00
67F：→ im31519: 我是不知道sss這個觀念哪來的啦 但我去看醫生高達八成都 06/25 16:14
68F：→ im31519: 是會說吃什麼很重要 運動只是輔助... 06/25 16:15
69F：→ dann255181: 去速食店找健康的食物…… 06/25 16:22
70F：推 december1952: 麥當勞之前有一種很難吃的雞塊，好像比較健康 06/25 16:22
71F：噓 brucielu95: 沒有 速食店本來就不是提供兒童食物的地方 06/25 16:24
72F：→ CRS339: 盡量挑原型食物 ～ 06/25 17:33
73F：→ EURISKO: 去速食店要求健康？？？ 06/25 17:39
74F：推 gericc: "小"朋友指得是多小XD 說到這 想到以前小五 那時候大家 06/25 17:51
75F：→ gericc: 在麥當勞就都吃超值全餐了XD 06/25 17:51
76F：→ gericc: 不過我也記得小二的時候 老師卻在班上一直說小朋友不要吃 06/25 17:51
77F：→ gericc: 雞塊... 結果我反而覺得我自己長大 還比小時候愛吃小雞塊 06/25 17:52
78F：噓 Orangecat: 不要進去 06/25 18:38
79F：→ Wx7621: 來速食店 不是吧 06/25 18:52
80F：→ excercang: 你認為這些健康的東西，添加物和熱量不會比較少 06/25 19:01
81F：→ Sand5287: 速食店就是是去吃炸的甜的不健康的吃的很快樂的地方啊， 06/25 19:16
82F：→ Sand5287: 又不會天天吃有差嗎 06/25 19:16
83F：推 Eva44: mos有一款用菜包的漢堡~ 06/25 19:17
84F：推 fzxcvbna: 跟小孩約定吃速食的日子，然後就開開心心吃吧 06/25 19:35
85F：→ g7a7n7: 炸雞薯條可樂 06/25 19:55
86F：推 waitan: 快樂水 06/25 19:57
87F：推 patric1224: 上面媽媽的邏輯那張圖真的是經典，外面一堆食物其實沒 06/25 20:21
88F：→ patric1224: 有比較健康多少，像是加工肉丸香腸滷肉飯燒餅油條蘿 06/25 20:21
89F：→ patric1224: 蔔糕厚片吐司等都是高糖高油，卻不會有人覺得是垃圾 06/25 20:21
90F：→ patric1224: 食物，應該還是要看他的組成去認定。 06/25 20:21
91F：推 patric1224: 還有外面賣的三明治很多也是又油又糖分高，同樣是麵包 06/25 20:23
92F：→ patric1224: 夾料，吃漢堡好像就特別像是在吃垃圾食物。 06/25 20:23
93F：→ patric1224: 我爸媽的邏輯就是這樣，整天說我吃速食不健康，但我 06/25 20:24
94F：→ patric1224: 覺得我不加醬至少比他們常吃的白麵或早餐店包三明治好 06/25 20:24
95F：→ patric1224: 。 06/25 20:24
96F：→ patric1224: 個人覺得速食店套餐中，漢堡只要不要加醬，最不健康 06/25 20:28
97F：→ patric1224: 的是薯條要少吃，其他都還可以接受。 06/25 20:28
98F：→ patric1224: 然後飲料要選無糖的品項，如果真想呵飲料，看一下熱量 06/25 20:29
99F：→ patric1224: 大約100上下才可接受。 06/25 20:29
100F：推 izumira: 吃，速食就是快樂，有夠垃圾又沒這麼垃圾，這樣才有快樂 06/25 21:39
101F：→ izumira: 的童年！！不要常常吃就好，當獎賞啊 06/25 21:39
102F：→ izumira: 不然長大還是卯起來吃的！ 06/25 21:39
103F：推 gericc: 說真的速食如果不用加工肉品反而是不是比較健康咧XD 06/25 22:02
104F：推 hedgehogs: 不是天天吃的東西不用管那麼多 06/25 22:25
105F：噓 jakewu1217: 不要進去 06/25 22:56
106F：推 XXXXDICK: 大麥克去醬+生菜 06/25 23:20
107F：推 cjy0321: 米漢堡沒有比麵包漢堡健康 熱量跟醣都更多 06/25 23:27
108F：推 fgh: 請先定義"健康" 紙包雞調味太重 kfc我會挑紐奧良雞堡 06/26 00:03
109F：噓 j6m3: 無聊 想吃啥就吃啥 又不是天天吃 06/26 00:32
110F：噓 amazon10810: 無聊，你是不是來洗文章的？ 06/26 00:57
111F：推 chidori728: 漢堡去醬，配餐-水果袋，飲料-鮮奶 06/26 01:26
112F：推 a151091: 你越是禁止去做得事越是有可能去做這就是人性，不如慢慢 06/26 01:33
113F：→ a151091: 告訴他好處壞處 06/26 01:33
114F：→ hoyumi: 去吃速食還要想這些的媽媽 為小朋友感到可憐 06/26 02:38
115F：→ hoyumi: 就是這種家長 兒童餐玩具才會消失 06/26 02:40
116F：推 WuMOS: 麥當勞的兒童餐 06/26 02:53
117F：→ jay710419: 樓上上說到重點 就是這樣台灣麥當勞兒童餐才沒有玩具 06/26 02:56
118F：推 waitan: 不加醬的漢堡沒有吃的必要 06/26 02:57
119F：→ waitan: 不要破壞小孩子快樂的童年 06/26 02:58
120F：推 ryouka8610: 小時候很少吃 長大後我每個禮拜吃 給你參考 06/26 03:06
121F：噓 Wx7621: 好吃的漢堡搞得變難吃 那沒必要來速食店了吧 06/26 03:12
122F：→ mrschiu: 月經文了漢堡只要加一顆蘋果營養就均衡了... 06/26 03:43
123F：→ mrschiu: 現在速食店也有買水果也有不少沙拉自己搭配不難... 06/26 03:44
124F：→ mrschiu: 營養不是用受苦的感覺當指標... 06/26 03:45
125F：→ scores: 偶爾吃都可以吃啦 06/26 04:21
126F：→ szuszu1983: 漢堡類裡面包的肉類如果用烤的應該都還好吧 06/26 04:32
127F：推 fake: 其實糖真的才是最容易被忽視的健康殺手吧xD 06/26 07:18
128F：推 lenta: 果汁不算健康 糖分太高營養比不上原塊水果 只比汽水好 06/26 07:46
129F：推 dsa3717: 我現在知道一口咬麥麥雞的客群在哪裡了 06/26 08:07
130F：→ dsa3717: 拜託不要讓快樂兒童餐變得更不快樂 06/26 08:08
131F：→ veryloveyou: 消費取向問題，轉型健康對生意的影響？如果外面賣的 06/26 08:59
132F：→ veryloveyou: 跟家裡的做的差不多，誰要在外面吃 06/26 08:59
133F：噓 mathrew: 別鬧了，要給小朋友吃速食，就開心吃吧，不要常吃就好了 06/26 09:36
134F：噓 oscar1234562: 不要破壞小孩的童年 要進麥當勞就要給他吃好吃的 06/26 11:52
135F：→ oscar1234562: 不然就不要進去 06/26 11:52
136F：推 love50921: 降低去速食店的頻率，但去了就讓小孩自己選吧 06/26 11:56
137F：→ love50921: ㄧ兩個月一次根本不影響健康，快樂也是健康的一種 06/26 11:56
138F：噓 airphone: 偶爾吃而已還要管小孩吃的健不健康 06/26 12:48
139F：→ airphone: 真的要"比較"健康是不會去買SUBWAY 06/26 12:48
140F：推 kerro: 給小孩吃麥麥雞的我覺得算虐待，沒吃過這麼難吃的東西 06/26 12:49
141F：→ Layase: 速食不只是食材的問題 很多加的油鹽調味料都不健康 06/26 13:20
142F：→ Layase: 但是就像上面說的 偶爾吃一次就不要管這麼多了吧 06/26 13:21
143F：推 waitan: 速食在外食來說算前幾健康的了 06/26 13:25
144F：→ waitan: 麥當勞食材跟衛生比很多店家還嚴格 06/26 13:27
145F：→ mosuta23179: 都去醬，保證比便當店安全衛生又健康 06/26 13:39
146F：→ mosuta23179: 而且速食店還有營養標示可以計算 06/26 13:39
147F：推 Duc916: 麥當當沙拉不錯吃耶 06/26 14:51
148F：推 dragon50119: 如果我是小孩，要我去麥當勞吃這些去鹽薯條、玉米沙 06/26 16:19
149F：→ dragon50119: 拉，寧願選擇不吃 06/26 16:19
150F：→ dragon50119: 久久吃一次快樂最重要啦 06/26 16:19
151F：→ dragon50119: 而且麥的油炸食物已經算是我吃過油耗味最低的了 06/26 16:20
152F：推 fgh: 去鹽薯條支持者來護航了 去鹽可以現炸再自己搭番茄醬真心推 06/26 16:22
153F：推 dai771224: 漢堡不加醬 雞塊不沾醬 太虐待小孩了吧..又不是每天吃 06/26 16:41
154F：→ Wx7621: 番茄醬也不健康你要不要順便查查 06/26 17:13
155F：噓 shirokase: 不是，自己小時後就沒吃速食？我真的無法理解這邏輯耶 06/26 17:18
156F：→ shirokase: ，傳說中的「我可以、你不行」？ 06/26 17:18
157F：推 kof70380: 麥當勞 嫩煎雞腿堡套餐 薯條換沙拉 飲料換牛奶 健康到底 06/26 18:28
158F：推 kof70380: 上面這套餐 低澱粉、高蛋白、膳食纖維也有 保證健康 06/26 18:32
159F：噓 elmo0155: 要吃速食又要健康？？ 06/26 18:36
160F：推 fake: 可是我喜歡去鹽薯條QQ 06/26 19:04
161F：推 vaude: 我都吃大麥克超值全餐薯條可樂加大給你參考 06/26 19:17
162F：推 garcia: 拆開吃會比較健康 06/26 21:47
163F：→ li72716: 偶爾吃就好了 都進去速食店了 要吃其他的不如去其他店 06/26 22:06
164F：噓 ilovedt: 早餐店都比麥當勞不健康 06/26 22:57
165F：→ ilovedt: 麥當勞是垃圾食物 外面一堆店是垃圾 06/26 22:57
166F：→ willism: 一個負責任的家長，應該少帶小孩去吃速食，我以前就不常 06/26 23:52
167F：→ willism: 去，長大也沒啥興趣。去速食店就當在吃作弊餐，限制一堆 06/26 23:52
168F：→ willism: 只會讓小孩反感，增加他(她)自己去的機會 06/26 23:52
169F：推 daae: 巷口麵店一碗麻將乾麵熱量搞不好比漢堡高 豬油＋大量澱粉 06/26 23:52
170F：推 hotaka: 除非妳只有速食店可以買，要健康現在有很多健康餐盒可以 06/27 01:01
171F：→ hotaka: 選，實在不需要特地去速食店吃沙拉水果 06/27 01:01
172F：→ hedgehogs: 沙拉水果=番茄醬薯條 06/27 01:15
173F：推 DongRaeGu: 果汁不好，選牛奶吧。 06/27 02:37
174F：→ DongRaeGu: 果汁甚至比無糖綠茶更糟糕 06/27 02:37
175F：→ DongRaeGu: 另外麥當勞速食已經比台灣八成的外食健康了啦 06/27 02:39
176F：→ DongRaeGu: 台灣外食滿滿的澱粉高油高糖 麥當勞沒那麼糟糕 06/27 02:39
177F：推 zxc70227: 偶爾吃一下真的比較好 否則小孩長大就會報復性購買喔 不 06/27 03:40
178F：→ zxc70227: 要覺得能控制小孩一輩子 我小時候就是都被規定不能吃速 06/27 03:41
179F：→ zxc70227: 食 只有長輩們想吃才有機會吃到 結果就是高中後能自己買 06/27 03:41
180F：→ zxc70227: 就會放縱的吃 把小時候沒吃到的都補回來 06/27 03:41
181F：推 kof70380: 推樓上 我是大學的時候報復性的吃 出社會減肥 XD 06/27 04:41
182F：→ suiminkusuri: 覺得小孩願意吃生菜沙拉就很好了還要求不能加醬真 06/27 05:53
183F：→ suiminkusuri: 的蠻過頭的== 06/27 05:53
184F：噓 carl970522: 媽媽你帶我去麥當勞還不給我吃垃圾食物 那我不要去了 06/27 10:44
185F：噓 comjj45: 果汁又不是純的，哪裡健康? 06/27 11:49
186F：→ comjj45: 蒟蒻果凍的含糖量跟色素…… 06/27 11:51
187F：推 raindayla: 話說麥當勞套餐飲料可以換成鮮奶 06/27 15:13
188F：推 zxc1114171: 果凍跟果汁到底是... 選個無糖紅茶跟鮮奶都比較好 06/28 01:07
189F：噓 dickhole5566: 哈哈沒用喇她自己會吃東西的時候就會隨便吃了 06/28 01:43
190F：噓 Blafro5566: 吃麥當勞還要健康 笑死 06/28 02:49
191F：噓 saiboos: 都吃速食了還管健康 06/28 08:02
192F：→ taied: 果汁含糖量很高~玉米也是澱粉類 06/29 06:34
193F：推 You0716: 推文讓我傻眼，小時候要去麥當勞都超開心的，如果我是小 06/29 09:53
194F：→ You0716: 孩聽到去醬肯定幹意滿滿 06/29 09:53
195F：推 gericc: 話說回來一口咬麥麥雞被說難吃到現在怎麼都沒下架... 06/29 15:02
196F：→ gericc: 另外 小孩願意吃生菜沙拉這點可以給個小問號嗎XD 06/29 15:04
197F：→ gericc: 是說 生菜沙拉如果醬好吃夠有味道 其實也很香吧XD 06/29 15:05
198F：→ ayrtonvitas: 這種半調子一直自我感覺什麼健康什麼不健康的父母是 06/29 16:33
199F：→ ayrtonvitas: 我看過最麻煩的生物 強力建議去掛個身心科算了 可憐 06/29 16:34
200F：推 maggiekiki: 說真的，不是天天吃就看小孩愛吃什麼吧！我是除了汽 06/29 21:54
201F：→ maggiekiki: 水以外，其他都可以，不過小孩也只愛吃雞塊、雞腿、 06/29 21:54
202F：→ maggiekiki: 薯條、魚堡、牛奶... 06/29 21:54
203F：噓 Travels: 別鬧了，偶爾吃一下速食就開開心心吃就好，搞的不三不四 06/30 22:21
204F：→ Travels: 我是小孩絕對幹的要死 06/30 22:21
205F：→ tinaum: 果汁算了吧 07/02 20:21
206F：→ turnsongyy: 去速食店就是要開心爽吃 重視健康就從頻率下手 07/03 17:48
207F：→ turnsongyy: 玉米、果汁和蒟蒻果凍都是高熱量的東西 07/03 17:49
208F：推 Kidmo: MOD的BBC頻道剛好在播：我們都給孩子吃了什麼。還真剛好 07/09 04:46
210F：→ Kidmo: 原來我們對垃圾食品的研究比武漢肺炎還少w 07/09 04:49
211F：→ Kidmo: 根據美國肥肝擊殺來看、是可以把垃圾食物視為病原體的。 07/09 04:57
212F：→ Kidmo: "肥胖" 07/09 04:58