作者keizeo (小擦擦)
看板fastfood
标题速食店适合小朋友的产品
时间Fri Jun 25 06:21:37 2021
成为妈妈後，对食物要求也更多了些，想请问有孩子的妈妈，都会选择速食店哪些品项给
孩子吃呢？
我觉得这些年各大速食店，都有针对健康这块，多下点功夫，希望能扭转，速食比较不健
康给大众的印象。
麦当劳：
早餐的贝果，或是happy meal，happy meal配餐是玉米、生菜沙拉和水果袋，饮料可以选
果汁。
摩斯：
主食选米汉堡系列，饮料有牛奶和果汁可以选，还有蒟蒻果冻。
肯德基：
纸包鸡套餐，主食选鸡汁饭。
汉堡王我暂时没有推荐，因为汉堡口味比较重，配餐都只有油炸的可以选。
其实当然还是自己煮最好，但职业妇女实在忙碌，想听听各位家长们的选择。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.159.2.161 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/fastfood/M.1624573299.A.87F.html
1F：推 taipoo: 我妈都买给我侄子麦当劳的鸡块餐，这好像比较健康的 06/25 06:36
2F：推 yasionl: 偶尔吃 没什麽差 又不是天天吃 孩子喜欢吃啥就吃啥吧 06/25 07:05
3F：→ Honoeye: 你的标题 06/25 07:40
4F：→ keizeo: 抱歉抱歉请问有哪违反版规吗？ 06/25 07:43
5F：嘘 burnsy0018: 不会分类？ 06/25 07:52
6F：推 im31519: mos是不错 口味也好吃 但就是贵 另外我很好奇你怎麽没选 06/25 08:05
7F：→ im31519: subway? 06/25 08:05
8F：推 n180: 每餐给它吃20个鸡块 让它吃到怕 06/25 08:06
9F：推 KG2008: 不要太常吃就好 连吃个速食还要限制什麽不能吃 小孩比较 06/25 08:06
10F：→ KG2008: 要注意的是糖果饮料甜点真的要控制 06/25 08:06
11F：推 n6335097: 米汉堡负担蛮重的吧（？ 06/25 08:14
12F：嘘 ronale: 分类…比起薯条鸡块 饮料甜点才比较恐怖吧 06/25 08:15
13F：→ AquaSKY: 摩斯的蒟蒻又不算在套餐饮品内 然後果汁糖分应该不低 06/25 08:38
14F：→ AquaSKY: 至於米汉堡除了可能比面包体稍有饱足感外 不管荤素口味都 06/25 08:39
15F：→ AquaSKY: 偏重 06/25 08:39
16F：推 rebelc: mc嫩煎鸡腿，kfc纸包鸡 06/25 08:57
17F：推 bakasensei: 小朋友最喜欢吃小华堡 06/25 09:08
18F：→ mos: 只是扭转印象而已 事实上速食还是比较不健康(炸物) 06/25 09:31
19F：推 adamqwop: 速食店扭转消费者印象，但他自己没有改，你觉得勒？ 06/25 09:48
20F：推 sole772pk37: 麦克鸡块 06/25 10:00
21F：推 b10485762000: 肯的嫰鸡卷? 06/25 10:29
22F：→ kinoko: 不管再怎麽选 那些食物都只是"相对"健康而已 所以要吃 06/25 10:45
23F：→ kinoko: 就别管这麽多了吧 硬要说还不如选巷口面店 06/25 10:45
24F：推 pinkwl6: 我都给小朋友吃麦香鱼不打酱、小鸡块不沾酱，配餐就是水 06/25 10:57
25F：→ pinkwl6: 果袋跟果汁。麦当劳跟超商是我觉得比起外食还乾净的 06/25 10:57
26F：→ oc4r: 柜台大姐姐0.0 06/25 11:38
27F：→ qaz79191: 我是小朋友会很不爽 都给我吃速食了 还挑健康的给我 06/25 11:51
28F：→ buyerko: 喝果汁不如选喜欢的饮料...哪里健康 06/25 12:16
29F：推 mytoychiu: 贝果的热量很高喔 比一碗饭的热量还高。沙拉如果有加 06/25 12:44
30F：→ mytoychiu: 酱料包也不健康。果汁和摩斯蒟蒻也都是糖分很高的产品 06/25 12:44
31F：→ mytoychiu: 。米汉堡的酱汁也满重口味又很油 不会比较健康(ps我前 06/25 12:44
32F：→ mytoychiu: 几天吃烧肉珍珠堡就吃出油耗味 我猜是生意变差 它们料 06/25 12:44
33F：→ mytoychiu: 卖不完的关系)。纸包鸡热量可能还好 但是腌料要入味 06/25 12:44
34F：→ mytoychiu: 除了腌得久还要重口味 所以…嗯 你要吃速食店就别管 06/25 12:44
35F：→ mytoychiu: 健不健康了 选个喜欢的餐吃 然後频率别太高 比较实在 06/25 12:44
36F：嘘 leweixx: 要健康就不会进麦当劳 无言恐龙 06/25 12:45
37F：推 iloveivy0712: 推用心的妈妈 尽力挑选吧 那些来酸的别放在心上 06/25 12:56
38F：推 a151091: 你懂速食吗？你知道我吃速食不会在乎健康这样东西，跟吃 06/25 12:57
39F：→ a151091: 泡面一样吃饱吃爽的 06/25 12:57
40F：推 ARCHER2234: 你仔细看看热量表的话蛋糕不一定比炸鸡可怕 06/25 13:05
41F：推 andy246667: 关键点在餐点的挑选以及其中的搭配 比如稍微健康一点 06/25 13:05
42F：→ andy246667: 的大麦克不要酱加生菜，配菜和风酱沙拉，饮料绿茶去冰 06/25 13:05
43F：→ ARCHER2234: 但是饮料就..... 06/25 13:05
44F：→ andy246667: 话说我也很久没吃得麦当劳的薯条了XD 06/25 13:05
45F：推 ARCHER2234: 说真的要吃速食就当放纵一下了，最忌讳放纵时小心， 06/25 13:06
46F：→ ARCHER2234: 平时却偷吃 06/25 13:06
47F：嘘 xxx60709: 我也希望吃洋芋片能多吃点蔬菜营养 06/25 13:12
48F：推 mowchi: 看过父母通常都是点鳕鱼堡或是牛肉汉堡不要酱 薯条去盐 06/25 13:21
49F：→ mowchi: 饮料选果汁 06/25 13:21
50F：推 shacullen: 糖比油炸恐怖吧 06/25 13:29
51F：→ shacullen: 麦当劳饮料可以选鲜奶 06/25 13:29
52F：推 bluecat5566: 果汁一点都不健康 06/25 13:53
53F：→ a27588679: 自己煮你有计算所有营养成份吗？ 06/25 14:32
54F：推 wacer8486: 喝水或无糖饮料最好 要就吃水果 不要喝果汁 06/25 14:33
56F：→ VL1003: 速食可以当作偶尔的奖励吃，太常吃绝对不健康。 06/25 14:34
57F：→ VL1003: 而且如果只是偶尔吃的话，就没必要计较太多。 06/25 14:35
58F：→ VL1003: 但如果一样的钱，可以去找些健身餐之类的，不难吃又均衡。 06/25 14:36
59F：→ VL1003: 然後我认同有人说的，其实糖远比炸物可怕就是。 06/25 14:37
60F：推 a456618: 去速食店求健康 这概念大概是在图书馆求自由说话的权利 06/25 14:45
61F：→ a456618: 他们只是搞花样 说追求健康真的想太多 06/25 14:46
62F：推 paranoidlu: 速食比便当店跟路边摊乾净啦 06/25 14:47
63F：推 sssyoyo: 现代人除非极端饮食者，正常人很难因为"吃"而不健康，真 06/25 15:54
64F：→ sssyoyo: 的在乎健康是要培养运动或健身的习惯 06/25 15:54
65F：推 ARCHER2234: 楼上，应该是说现代没有人吃的健康的才对XD 06/25 15:59
66F：→ ARCHER2234: 所以速食也没那麽可怕，你去吃个热炒可能油盐更多 06/25 16:00
67F：→ im31519: 我是不知道sss这个观念哪来的啦 但我去看医生高达八成都 06/25 16:14
68F：→ im31519: 是会说吃什麽很重要 运动只是辅助... 06/25 16:15
69F：→ dann255181: 去速食店找健康的食物…… 06/25 16:22
70F：推 december1952: 麦当劳之前有一种很难吃的鸡块，好像比较健康 06/25 16:22
71F：嘘 brucielu95: 没有 速食店本来就不是提供儿童食物的地方 06/25 16:24
72F：→ CRS339: 尽量挑原型食物 ～ 06/25 17:33
73F：→ EURISKO: 去速食店要求健康？？？ 06/25 17:39
74F：推 gericc: "小"朋友指得是多小XD 说到这 想到以前小五 那时候大家 06/25 17:51
75F：→ gericc: 在麦当劳就都吃超值全餐了XD 06/25 17:51
76F：→ gericc: 不过我也记得小二的时候 老师却在班上一直说小朋友不要吃 06/25 17:51
77F：→ gericc: 鸡块... 结果我反而觉得我自己长大 还比小时候爱吃小鸡块 06/25 17:52
78F：嘘 Orangecat: 不要进去 06/25 18:38
79F：→ Wx7621: 来速食店 不是吧 06/25 18:52
80F：→ excercang: 你认为这些健康的东西，添加物和热量不会比较少 06/25 19:01
81F：→ Sand5287: 速食店就是是去吃炸的甜的不健康的吃的很快乐的地方啊， 06/25 19:16
82F：→ Sand5287: 又不会天天吃有差吗 06/25 19:16
83F：推 Eva44: mos有一款用菜包的汉堡~ 06/25 19:17
84F：推 fzxcvbna: 跟小孩约定吃速食的日子，然後就开开心心吃吧 06/25 19:35
85F：→ g7a7n7: 炸鸡薯条可乐 06/25 19:55
86F：推 waitan: 快乐水 06/25 19:57
87F：推 patric1224: 上面妈妈的逻辑那张图真的是经典，外面一堆食物其实没 06/25 20:21
88F：→ patric1224: 有比较健康多少，像是加工肉丸香肠卤肉饭烧饼油条萝 06/25 20:21
89F：→ patric1224: 卜糕厚片吐司等都是高糖高油，却不会有人觉得是垃圾 06/25 20:21
90F：→ patric1224: 食物，应该还是要看他的组成去认定。 06/25 20:21
91F：推 patric1224: 还有外面卖的三明治很多也是又油又糖分高，同样是面包 06/25 20:23
92F：→ patric1224: 夹料，吃汉堡好像就特别像是在吃垃圾食物。 06/25 20:23
93F：→ patric1224: 我爸妈的逻辑就是这样，整天说我吃速食不健康，但我 06/25 20:24
94F：→ patric1224: 觉得我不加酱至少比他们常吃的白面或早餐店包三明治好 06/25 20:24
95F：→ patric1224: 。 06/25 20:24
96F：→ patric1224: 个人觉得速食店套餐中，汉堡只要不要加酱，最不健康 06/25 20:28
97F：→ patric1224: 的是薯条要少吃，其他都还可以接受。 06/25 20:28
98F：→ patric1224: 然後饮料要选无糖的品项，如果真想呵饮料，看一下热量 06/25 20:29
99F：→ patric1224: 大约100上下才可接受。 06/25 20:29
100F：推 izumira: 吃，速食就是快乐，有够垃圾又没这麽垃圾，这样才有快乐 06/25 21:39
101F：→ izumira: 的童年！！不要常常吃就好，当奖赏啊 06/25 21:39
102F：→ izumira: 不然长大还是卯起来吃的！ 06/25 21:39
103F：推 gericc: 说真的速食如果不用加工肉品反而是不是比较健康咧XD 06/25 22:02
104F：推 hedgehogs: 不是天天吃的东西不用管那麽多 06/25 22:25
105F：嘘 jakewu1217: 不要进去 06/25 22:56
106F：推 XXXXDICK: 大麦克去酱+生菜 06/25 23:20
107F：推 cjy0321: 米汉堡没有比面包汉堡健康 热量跟醣都更多 06/25 23:27
108F：推 fgh: 请先定义"健康" 纸包鸡调味太重 kfc我会挑纽奥良鸡堡 06/26 00:03
109F：嘘 j6m3: 无聊 想吃啥就吃啥 又不是天天吃 06/26 00:32
110F：嘘 amazon10810: 无聊，你是不是来洗文章的？ 06/26 00:57
111F：推 chidori728: 汉堡去酱，配餐-水果袋，饮料-鲜奶 06/26 01:26
112F：推 a151091: 你越是禁止去做得事越是有可能去做这就是人性，不如慢慢 06/26 01:33
113F：→ a151091: 告诉他好处坏处 06/26 01:33
114F：→ hoyumi: 去吃速食还要想这些的妈妈 为小朋友感到可怜 06/26 02:38
115F：→ hoyumi: 就是这种家长 儿童餐玩具才会消失 06/26 02:40
116F：推 WuMOS: 麦当劳的儿童餐 06/26 02:53
117F：→ jay710419: 楼上上说到重点 就是这样台湾麦当劳儿童餐才没有玩具 06/26 02:56
118F：推 waitan: 不加酱的汉堡没有吃的必要 06/26 02:57
119F：→ waitan: 不要破坏小孩子快乐的童年 06/26 02:58
120F：推 ryouka8610: 小时候很少吃 长大後我每个礼拜吃 给你参考 06/26 03:06
121F：嘘 Wx7621: 好吃的汉堡搞得变难吃 那没必要来速食店了吧 06/26 03:12
122F：→ mrschiu: 月经文了汉堡只要加一颗苹果营养就均衡了... 06/26 03:43
123F：→ mrschiu: 现在速食店也有买水果也有不少沙拉自己搭配不难... 06/26 03:44
124F：→ mrschiu: 营养不是用受苦的感觉当指标... 06/26 03:45
125F：→ scores: 偶尔吃都可以吃啦 06/26 04:21
126F：→ szuszu1983: 汉堡类里面包的肉类如果用烤的应该都还好吧 06/26 04:32
127F：推 fake: 其实糖真的才是最容易被忽视的健康杀手吧xD 06/26 07:18
128F：推 lenta: 果汁不算健康 糖分太高营养比不上原块水果 只比汽水好 06/26 07:46
129F：推 dsa3717: 我现在知道一口咬麦麦鸡的客群在哪里了 06/26 08:07
130F：→ dsa3717: 拜托不要让快乐儿童餐变得更不快乐 06/26 08:08
131F：→ veryloveyou: 消费取向问题，转型健康对生意的影响？如果外面卖的 06/26 08:59
132F：→ veryloveyou: 跟家里的做的差不多，谁要在外面吃 06/26 08:59
133F：嘘 mathrew: 别闹了，要给小朋友吃速食，就开心吃吧，不要常吃就好了 06/26 09:36
134F：嘘 oscar1234562: 不要破坏小孩的童年 要进麦当劳就要给他吃好吃的 06/26 11:52
135F：→ oscar1234562: 不然就不要进去 06/26 11:52
136F：推 love50921: 降低去速食店的频率，但去了就让小孩自己选吧 06/26 11:56
137F：→ love50921: ㄧ两个月一次根本不影响健康，快乐也是健康的一种 06/26 11:56
138F：嘘 airphone: 偶尔吃而已还要管小孩吃的健不健康 06/26 12:48
139F：→ airphone: 真的要"比较"健康是不会去买SUBWAY 06/26 12:48
140F：推 kerro: 给小孩吃麦麦鸡的我觉得算虐待，没吃过这麽难吃的东西 06/26 12:49
141F：→ Layase: 速食不只是食材的问题 很多加的油盐调味料都不健康 06/26 13:20
142F：→ Layase: 但是就像上面说的 偶尔吃一次就不要管这麽多了吧 06/26 13:21
143F：推 waitan: 速食在外食来说算前几健康的了 06/26 13:25
144F：→ waitan: 麦当劳食材跟卫生比很多店家还严格 06/26 13:27
145F：→ mosuta23179: 都去酱，保证比便当店安全卫生又健康 06/26 13:39
146F：→ mosuta23179: 而且速食店还有营养标示可以计算 06/26 13:39
147F：推 Duc916: 麦当当沙拉不错吃耶 06/26 14:51
148F：推 dragon50119: 如果我是小孩，要我去麦当劳吃这些去盐薯条、玉米沙 06/26 16:19
149F：→ dragon50119: 拉，宁愿选择不吃 06/26 16:19
150F：→ dragon50119: 久久吃一次快乐最重要啦 06/26 16:19
151F：→ dragon50119: 而且麦的油炸食物已经算是我吃过油耗味最低的了 06/26 16:20
152F：推 fgh: 去盐薯条支持者来护航了 去盐可以现炸再自己搭番茄酱真心推 06/26 16:22
153F：推 dai771224: 汉堡不加酱 鸡块不沾酱 太虐待小孩了吧..又不是每天吃 06/26 16:41
154F：→ Wx7621: 番茄酱也不健康你要不要顺便查查 06/26 17:13
155F：嘘 shirokase: 不是，自己小时後就没吃速食？我真的无法理解这逻辑耶 06/26 17:18
156F：→ shirokase: ，传说中的「我可以、你不行」？ 06/26 17:18
157F：推 kof70380: 麦当劳 嫩煎鸡腿堡套餐 薯条换沙拉 饮料换牛奶 健康到底 06/26 18:28
158F：推 kof70380: 上面这套餐 低淀粉、高蛋白、膳食纤维也有 保证健康 06/26 18:32
159F：嘘 elmo0155: 要吃速食又要健康？？ 06/26 18:36
160F：推 fake: 可是我喜欢去盐薯条QQ 06/26 19:04
161F：推 vaude: 我都吃大麦克超值全餐薯条可乐加大给你参考 06/26 19:17
162F：推 garcia: 拆开吃会比较健康 06/26 21:47
163F：→ li72716: 偶尔吃就好了 都进去速食店了 要吃其他的不如去其他店 06/26 22:06
164F：嘘 ilovedt: 早餐店都比麦当劳不健康 06/26 22:57
165F：→ ilovedt: 麦当劳是垃圾食物 外面一堆店是垃圾 06/26 22:57
166F：→ willism: 一个负责任的家长，应该少带小孩去吃速食，我以前就不常 06/26 23:52
167F：→ willism: 去，长大也没啥兴趣。去速食店就当在吃作弊餐，限制一堆 06/26 23:52
168F：→ willism: 只会让小孩反感，增加他(她)自己去的机会 06/26 23:52
169F：推 daae: 巷口面店一碗麻将乾面热量搞不好比汉堡高 猪油＋大量淀粉 06/26 23:52
170F：推 hotaka: 除非你只有速食店可以买，要健康现在有很多健康餐盒可以 06/27 01:01
171F：→ hotaka: 选，实在不需要特地去速食店吃沙拉水果 06/27 01:01
172F：→ hedgehogs: 沙拉水果=番茄酱薯条 06/27 01:15
173F：推 DongRaeGu: 果汁不好，选牛奶吧。 06/27 02:37
174F：→ DongRaeGu: 果汁甚至比无糖绿茶更糟糕 06/27 02:37
175F：→ DongRaeGu: 另外麦当劳速食已经比台湾八成的外食健康了啦 06/27 02:39
176F：→ DongRaeGu: 台湾外食满满的淀粉高油高糖 麦当劳没那麽糟糕 06/27 02:39
177F：推 zxc70227: 偶尔吃一下真的比较好 否则小孩长大就会报复性购买喔 不 06/27 03:40
178F：→ zxc70227: 要觉得能控制小孩一辈子 我小时候就是都被规定不能吃速 06/27 03:41
179F：→ zxc70227: 食 只有长辈们想吃才有机会吃到 结果就是高中後能自己买 06/27 03:41
180F：→ zxc70227: 就会放纵的吃 把小时候没吃到的都补回来 06/27 03:41
181F：推 kof70380: 推楼上 我是大学的时候报复性的吃 出社会减肥 XD 06/27 04:41
182F：→ suiminkusuri: 觉得小孩愿意吃生菜沙拉就很好了还要求不能加酱真 06/27 05:53
183F：→ suiminkusuri: 的蛮过头的== 06/27 05:53
184F：嘘 carl970522: 妈妈你带我去麦当劳还不给我吃垃圾食物 那我不要去了 06/27 10:44
185F：嘘 comjj45: 果汁又不是纯的，哪里健康? 06/27 11:49
186F：→ comjj45: 蒟蒻果冻的含糖量跟色素…… 06/27 11:51
187F：推 raindayla: 话说麦当劳套餐饮料可以换成鲜奶 06/27 15:13
188F：推 zxc1114171: 果冻跟果汁到底是... 选个无糖红茶跟鲜奶都比较好 06/28 01:07
189F：嘘 dickhole5566: 哈哈没用喇她自己会吃东西的时候就会随便吃了 06/28 01:43
190F：嘘 Blafro5566: 吃麦当劳还要健康 笑死 06/28 02:49
191F：嘘 saiboos: 都吃速食了还管健康 06/28 08:02
192F：→ taied: 果汁含糖量很高~玉米也是淀粉类 06/29 06:34
193F：推 You0716: 推文让我傻眼，小时候要去麦当劳都超开心的，如果我是小 06/29 09:53
194F：→ You0716: 孩听到去酱肯定干意满满 06/29 09:53
195F：推 gericc: 话说回来一口咬麦麦鸡被说难吃到现在怎麽都没下架... 06/29 15:02
196F：→ gericc: 另外 小孩愿意吃生菜沙拉这点可以给个小问号吗XD 06/29 15:04
197F：→ gericc: 是说 生菜沙拉如果酱好吃够有味道 其实也很香吧XD 06/29 15:05
198F：→ ayrtonvitas: 这种半调子一直自我感觉什麽健康什麽不健康的父母是 06/29 16:33
199F：→ ayrtonvitas: 我看过最麻烦的生物 强力建议去挂个身心科算了 可怜 06/29 16:34
200F：推 maggiekiki: 说真的，不是天天吃就看小孩爱吃什麽吧！我是除了汽 06/29 21:54
201F：→ maggiekiki: 水以外，其他都可以，不过小孩也只爱吃鸡块、鸡腿、 06/29 21:54
202F：→ maggiekiki: 薯条、鱼堡、牛奶... 06/29 21:54
203F：嘘 Travels: 别闹了，偶尔吃一下速食就开开心心吃就好，搞的不三不四 06/30 22:21
204F：→ Travels: 我是小孩绝对干的要死 06/30 22:21
205F：→ tinaum: 果汁算了吧 07/02 20:21
206F：→ turnsongyy: 去速食店就是要开心爽吃 重视健康就从频率下手 07/03 17:48
207F：→ turnsongyy: 玉米、果汁和蒟蒻果冻都是高热量的东西 07/03 17:49
208F：推 Kidmo: MOD的BBC频道刚好在播：我们都给孩子吃了什麽。还真刚好 07/09 04:46
210F：→ Kidmo: 原来我们对垃圾食品的研究比武汉肺炎还少w 07/09 04:49
211F：→ Kidmo: 根据美国肥肝击杀来看、是可以把垃圾食物视为病原体的。 07/09 04:57
212F：→ Kidmo: "肥胖" 07/09 04:58