作者xiangh7899 (飯桶將軍)
看板facelift
標題[心得] 在風華診所正顎改善了睡眠呼吸中止症
時間Thu Sep 11 14:41:42 2025
以前一直以為自己只是睡眠品質不好
所以每天起床都特別累
但後來跟女友過夜幾次，聽她說才知道我睡覺打呼超大聲
還伴隨吸不到氣的聲音，快把她嚇死
後來也去做了睡眠檢查後才發現是「中度睡眠呼吸中止症」
報告顯示一個小時裡呼吸中止超過20次以上
難怪每天早上醒來都覺得頭超重、上班又超想睡...
一開始我也有先考慮過戴陽壓呼吸器
畢竟是最主流的方法，申請試用後覺得那個聲音實在很干擾睡眠...
有一個長長的管子，壓的臉有夠不舒服
網路上找的參考圖片：
https://meee.com.tw/y122f5L.jpg
原先考慮是不是切除軟組織讓嘴巴空間變大
手術方式是透過手術將扁桃腺切除，並移除懸雍垂及過多的軟顎組織
再加以縫合，以擴大口咽部的呼吸道空間
https://meee.com.tw/CqusSqW.jpg
但找了一些醫生評估後，覺得我根本問題是下顎骨的後縮壓迫後咽壁
才會導致呼吸道比較狹窄，只靠切除軟組織可能很容易復發
而且改善效果有限
為了能有效改善睡眠呼吸中止症
決定找風華的謝明吉醫師做正顎手術，直接透過手術移動上下顎骨骼
以物理方式擴大上呼吸道，改善呼吸道阻塞的問題
(照片從官網抓的)
https://meee.com.tw/8AjN39A.jpg
https://meee.com.tw/FnLuviC.jpg
會挑選他也是看了滿多案例，覺得做完很自然的
不會有那種醫美臉的感覺
希望能讓呼吸道可以比較拓寬，外觀及咬合也一併調整
朋友還稱讚我變好看了，算是意外的小收穫
手術過程雖然有點辛苦，但恢復得比我想像中快
大概術後兩個月，打呼聲幾乎沒了，白天精神也明顯改善
後續再回去做睡眠檢查，AHI 指數從原本20幾降到1點多，真的差超多
以上提供給睡眠呼吸中止症所苦的人參考~
當然還是要先去做檢查，確認自己的問題點在哪裡
現在回頭想，當初如果沒有去找謝明吉醫師評估
可能還在忍受白天疲倦跟晚上打呼吧
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1F：推 phebebdto2: 謝謝分享~我一直都是戴陽壓呼吸器 確 114.37.75.110 09/11 17:07
2F：→ phebebdto2: 實需要很長一段時間才能適應 近期也 114.37.75.110 09/11 17:07
3F：→ phebebdto2: 有考慮要不要去做個手術改善 114.37.75.110 09/11 17:07
4F：推 wuzongg: 跟你一樣也是下巴後縮睡覺會壓迫到呼吸道 1.174.69.187 09/12 16:11
5F：→ wuzongg: 好奇做完後大概多久可以正常進食呢? 1.174.69.187 09/12 16:11
6F：推 yun92nbbgn: 我之前都以為太胖才會有呼吸中止問 61.30.182.89 09/12 16:47
7F：→ yun92nbbgn: 題耶... 61.30.182.89 09/12 16:47
我做完大概2-3個禮拜就可以正常進食
目前已經做完快半年
一切恢復良好~如果預算跟自身狀態允許真的很推薦去做
※ 編輯: xiangh7899 (36.226.64.73 臺灣), 09/12/2025 17:17:18
8F：推 jmsieh: 謝醫生這方面好像蠻有名 朋友的諮詢名單 219.85.86.134 09/12 19:26
9F：→ jmsieh: 中也有他 看他也做很多名人 219.85.86.134 09/12 19:26
10F：推 athinaih: 雖然還沒確定找謝明吉醫師做 不過他講 114.45.213.52 09/13 12:21
11F：→ athinaih: 解是真的蠻仔細 諮詢的時候感覺不錯 114.45.213.52 09/13 12:21
12F：推 aaronbierman: 那個呼吸器帶來帶去的也是很困擾 219.85.134.74 09/15 10:49
13F：推 kendaftsy1: 我也是給風華謝明吉醫師做的 1.163.155.184 09/15 13:50
14F：→ kendaftsy1: AHI從36降到0.9~真的好很多! 1.163.155.184 09/15 13:50
15F：推 cairqi90: 推風華謝醫師 220.129.4.132 09/15 20:51