作者katunbell (katunbell)
看板facelift
標題[討論] 漏尿問題除了做凱格爾運動還能怎麼改善?
時間Wed Mar 13 12:25:08 2024
我才30初頭 有生一胎
現在生完快一年了才發生漏尿問題
重點還越來越嚴重
上班不方便一直跑廁所換內在美
用護墊又會導致妹妹發炎..
長期下來也不是解決辦法
同事建議我做凱格爾運動但對我來說成效不大
想問還有什麼方法可以改善嗎?
（看過有人在這版分享私密處問題 所以才在這裡問）
（錯版再麻煩提醒）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.3.100.191 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/facelift/M.1710303910.A.AB1.html
1F：推 mellsweety: 可以去打蒙娜麗莎雷射，我是去詩宓。 60.251.120.180 03/13 13:25
2F：推 bneil: 我看過這版有人問過啦沒錯版XD 27.242.225.22 03/13 13:33
3F：→ bneil: 身旁不少產後媽媽也漏尿 真辛苦 27.242.225.22 03/13 13:34
原本想說自己還年輕應該不會有這種問題..
4F：推 Emilynxtp: 我產後開始漏尿做G緊雷射ok，3次打完 180.217.14.123 03/13 14:22
5F：→ Emilynxtp: 漏尿就改善很多，而且異味問題也一起 180.217.14.123 03/13 14:22
6F：→ Emilynxtp: 改善 180.217.14.123 03/13 14:22
想問E大是到哪邊做?
只要打完3次就可以嗎?
有需要請假休養嗎?
7F：推 lwiily: 每天上小號時自己憋尿、尿、憋尿、尿反覆220.142.201.108 03/13 18:04
8F：→ lwiily: 練習。或者練瑜伽之類的練核心運動，長期220.142.201.108 03/13 18:04
9F：→ lwiily: 下來很有效而且又賺健康。220.142.201.108 03/13 18:04
10F：推 irisechen: 同樓上，這樣很有效，要練習尿到一半憋 36.224.224.107 03/13 19:49
11F：→ irisechen: 尿，再尿，再憋 36.224.224.107 03/13 19:50
因為比較希望快快好...
所以找過資料後
覺得直接去治療好好像適合我
感謝你們...
12F：推 p1616i: G28 or G緊雷射 49.216.90.22 03/13 20:46
13F：→ weeafterwork: 之前聽過有人說做embody可以改善， 27.147.12.47 03/13 23:16
14F：→ weeafterwork: 但還是要給醫生評估看看實際原因才 27.147.12.47 03/13 23:16
15F：→ weeafterwork: 可以從根本治療 27.147.12.47 03/13 23:16
16F：推 hicone: 推蒙娜麗莎雷射，有用 36.227.211.117 03/14 00:45
17F：推 honey2616: 1、G緊雷射2、蝴蝶電波3、G動椅 （1、3 42.75.71.71 03/14 07:10
18F：→ honey2616: 都要頻繁做）（2 可以一年一次）身邊人 42.75.71.71 03/14 07:10
19F：→ honey2616: 做完漏尿與鬆弛感都有改善 42.75.71.71 03/14 07:10
感謝推薦！
20F：推 pigo: G動椅我坐很有感 又便宜 180.177.13.77 03/14 07:18
非常感謝大家幫我找辦法，
收穫這麼多回覆好感動
沒辦法一個一個回很抱歉
大家的分享我都有看到
※ 編輯: katunbell (1.200.27.130 臺灣), 03/14/2024 11:11:25
21F：推 roseatelin: 好葉～ 你都說要治療了～ 不就是那幾118.166.147.233 03/14 12:52
22F：→ roseatelin: 種方式而已嗎？！118.166.147.233 03/14 12:52
23F：→ roseatelin: 秒文秒答還有真巧合。118.166.147.233 03/14 12:53
24F：推 Welin: 跳繩 106.104.173.68 03/14 16:48
25F：→ love80933: 多運動也是一種方式 27.240.209.245 03/14 18:22
26F：推 bluemartin: G動椅我覺得沒用， 182.235.50.71 03/14 21:08
27F：推 HISHI: 蒙娜麗莎做了2次，覺得沒有改善。 1.163.224.16 03/15 10:03
28F：推 robinson815: 建議直接諮詢婦產科醫生 我是比較偏180.217.228.122 03/15 14:32
29F：→ robinson815: 向非手術，你可以諮詢看看G動椅，之180.217.228.122 03/15 14:32
30F：→ robinson815: 前醫生是推薦我這台，他是一張可以利180.217.228.122 03/15 14:33
31F：→ robinson815: 用高強度磁能刺激盆底肌的治療椅，治180.217.228.122 03/15 14:33
32F：→ robinson815: 療的時候只要坐著就好連褲子都不用脫180.217.228.122 03/15 14:33
33F：→ robinson815: 而且改善漏尿蠻有效的。180.217.228.122 03/15 14:33
34F：推 WI82: 我去重訓才改善 G動椅對我沒用 我是剖腹產 203.69.198.41 03/15 20:18
35F：推 pigo: G動椅我覺得效果不錯欸 男友說有變緊 180.177.13.77 03/15 22:25
36F：→ b122771: y 1.200.96.67 03/16 13:22
37F：推 JXXl: 我做過肌動椅，不然生完緊實度跟控制力差很 43.228.212.153 03/18 00:14
38F：→ JXXl: 多 43.228.212.153 03/18 00:14
39F：→ JXXl: 你可以去三重聖人診所問看看，價格我是覺得 43.228.212.153 03/18 00:14
40F：→ JXXl: 比外面佛心多了 43.228.212.153 03/18 00:14
41F：→ JXXl: 做起來比較不心痛 43.228.212.153 03/18 00:15
42F：推 cathy7028: 我做了G動椅6次漏尿真的有改善 我是在 101.10.93.66 03/22 12:40
43F：→ cathy7028: 永和一間專門治療私密處問題的星幸福 101.10.93.66 03/22 12:41
44F：→ cathy7028: 做的 最近有在特價兩堂4999，你可以去 101.10.93.66 03/22 12:41
45F：→ cathy7028: 問看看 101.10.93.66 03/22 12:41
46F：→ monkeysanzo: 多運動不錯 49.216.34.250 03/22 17:24
47F：推 anna910815: 推G動椅 !漏尿問題改善蠻多的 我是在 37.19.212.189 04/01 12:34
48F：→ anna910815: 永和的美仁欣做的 可以諮詢看看 37.19.212.189 04/01 12:34