遺傳到我媽的梨型身材 稍微吃胖一點會就胖到大腿+屁股 所以完全不能穿那種下半身失蹤的衣服 只會變成下半身失事，看起來更顯胖QAQ 前幾個月去日本玩2周，回來胖了快3公斤 第一次體驗到快速增脂的情況 嚇死回來西裝褲直接扣不來，趕快重回健身房的懷抱 每天午餐、晚餐健康便當準時報到 買到店員都會主動跟我說：小姐今天還是吃義式雞胸嗎？XD 不要覺得天天吃一樣的很誇張 下面附上一張拍給健身教練的回傳照 就可以看到我已經大腿都黏在一起嗚嗚嗚有夠可怕 https://i.imgur.com/POMpgE7.jpg 雖然現在已經規律3-4次/有在重訓 但大腿的粗度還是很難讓人忽視內 經過思考之後，還是決定去做醫美療程 希望重訓+醫美雙管齊下，可以更快的朝漂亮蜜大腿邁進～ （對啦我就懶！） 也順便可以分享療程的過程給大家～ 當天去紫色logo的診所做課程的時候，醫師是評估我可以施打內側跟腿後囤積的脂肪 主要是比較能雕塑到我想要改善到的大腿縫隙 開始前美容師也會先測量我的INBODY跟術前腿圍 接著再用探頭施作醫師建議的部位 個人覺得會有一點熱感，但是算還可以接受的 感覺比較像是脂肪被燃燒的樣子(?) https://i.imgur.com/7WnslWJ.jpg 整題來說痛感比起打雷射除痘疤好很多！ 記得我當下還邊用手機回安慰朋友失戀的訊息XD 她才講到一半這步驟就結束了~ 一隻腳大約15-20分鐘左右吧 接下來美容師會用類似刮痧板？刮痧刷？的東西來刷我的大腿 https://i.imgur.com/O8jJGFB.jpg （之前做過除毛雷射順便美白所以色差超好多XDDDD） 我特別喜歡這個步驟覺得很舒服哈哈(*′∀`)♥ 美容師說這個步驟可以幫我消一下大腿的橘皮 聽了我更喜歡了（？ https://i.imgur.com/STZYwN1.jpg 最後美容師會幫我擦一個熱熱的霜 然後用保鮮膜包著+照燈，聽說是加速脂肪代謝 一點熱熱的蠻舒服的 整個療程大約1小時左右就結束了 時間還算是可以接受~ 離開前美容師都會提醒我要多喝水加速代謝 我也都有很認真地照做喝足2000-2500cc 最後放上療程前後的對比差異 https://i.imgur.com/Rw247xP.jpg 目前大概去了3次 有覺得原本腿後跟內側的肥肉摸起來變結實 目前重訓量+飲食也都有維持住 希望可以繼續朝漂亮、有線條的蜜大腿邁進囉～ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.217.46 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/facelift/M.1699424060.A.B15.html 診所是愛xx～價格我記得一堂不到3000，確切數字有點忘了哈哈 ※ 編輯: acx5566 (223.140.204.196 臺灣), 11/14/2023 17:09:11