遗传到我妈的梨型身材 稍微吃胖一点会就胖到大腿+屁股 所以完全不能穿那种下半身失踪的衣服 只会变成下半身失事，看起来更显胖QAQ 前几个月去日本玩2周，回来胖了快3公斤 第一次体验到快速增脂的情况 吓死回来西装裤直接扣不来，赶快重回健身房的怀抱 每天午餐、晚餐健康便当准时报到 买到店员都会主动跟我说：小姐今天还是吃义式鸡胸吗？XD 不要觉得天天吃一样的很夸张 下面附上一张拍给健身教练的回传照 就可以看到我已经大腿都黏在一起呜呜呜有够可怕 https://i.imgur.com/POMpgE7.jpg 虽然现在已经规律3-4次/有在重训 但大腿的粗度还是很难让人忽视内 经过思考之後，还是决定去做医美疗程 希望重训+医美双管齐下，可以更快的朝漂亮蜜大腿迈进～ （对啦我就懒！） 也顺便可以分享疗程的过程给大家～ 当天去紫色logo的诊所做课程的时候，医师是评估我可以施打内侧跟腿後囤积的脂肪 主要是比较能雕塑到我想要改善到的大腿缝隙 开始前美容师也会先测量我的INBODY跟术前腿围 接着再用探头施作医师建议的部位 个人觉得会有一点热感，但是算还可以接受的 感觉比较像是脂肪被燃烧的样子(?) https://i.imgur.com/7WnslWJ.jpg 整题来说痛感比起打雷射除痘疤好很多！ 记得我当下还边用手机回安慰朋友失恋的讯息XD 她才讲到一半这步骤就结束了~ 一只脚大约15-20分钟左右吧 接下来美容师会用类似刮痧板？刮痧刷？的东西来刷我的大腿 https://i.imgur.com/O8jJGFB.jpg （之前做过除毛雷射顺便美白所以色差超好多XDDDD） 我特别喜欢这个步骤觉得很舒服哈哈(*′∀`)♥ 美容师说这个步骤可以帮我消一下大腿的橘皮 听了我更喜欢了（？ https://i.imgur.com/STZYwN1.jpg 最後美容师会帮我擦一个热热的霜 然後用保鲜膜包着+照灯，听说是加速脂肪代谢 一点热热的蛮舒服的 整个疗程大约1小时左右就结束了 时间还算是可以接受~ 离开前美容师都会提醒我要多喝水加速代谢 我也都有很认真地照做喝足2000-2500cc 最後放上疗程前後的对比差异 https://i.imgur.com/Rw247xP.jpg 目前大概去了3次 有觉得原本腿後跟内侧的肥肉摸起来变结实 目前重训量+饮食也都有维持住 希望可以继续朝漂亮、有线条的蜜大腿迈进罗～ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.136.217.46 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/facelift/M.1699424060.A.B15.html 诊所是爱xx～价格我记得一堂不到3000，确切数字有点忘了哈哈 ※ 编辑: acx5566 (223.140.204.196 台湾), 11/14/2023 17:09:11