我是二寶媽，然後年紀不好說，2胎都是剖腹產， 我原本以為漏尿是自然產才有，也沒特別注意 直到今年第一次確診轉陰後， 副作用咳嗽就找上我，日咳很厲害，一講話就狂咳，咳到一直被行注目禮，終於在確診完 一 個月後，症狀才慢慢轉緩，讓我恢復正常的生活! 只是過幾天我發現我就有點尿急，會有些滲尿的問題!剛開始我想說是不是因為憋尿憋太 久? 才導致漏尿還有本身有鼻子過敏問題，打一個噴嚏，就會滲出一些尿，就那一陣子老是會 覺 得底褲濕濕的!後來就乾脆用護墊! 有一天就有朋友跟我說她之前也是有漏尿問題，後來她去坐了肌動椅就改善了! 所以我上網GOOELE一下，我發現我之前的想法是錯誤的! 懷孕跟自然生產都對盆底肌肉有影響，不管是懷孕的子宮脹大跟胎兒長大，還有生長時的 擠 壓，原來都會造成產後尿失禁。 看完這個我才知道原來搞不好我本來就有漏尿，可能只是滲尿一點點那種，們想到就確診 中 ，可能喉嚨一癢就咳，長時間這樣子頻繁的刺激就漏尿了…… 身為講強效率的媽媽，我是真的沒有時間做凱格爾運動，我就找了一家覺得不錯的診所， 來 進行我的盆底肌訓練之路~ 我先說一下我會選擇盆底肌訓練椅的方式，是因為我覺得方便，而且不用脫褲子隱密衛生 !? 次時間30分鐘，看看雜誌滑滑手機，但通常我都閉眼休息，難得小來別吵的時光很快就過 了 ~ 療程進行終究是坐在椅子上，私密的地方有震動感，醫生是說這個是利用高能電頻的震動 來 幫助刺激盆底肌肉，做完其實沒有不舒服的感覺。 不過第一次坐完的時候就覺得時間過好快！錢也噴好快喔~但我覺得很神奇的是，坐完一 次? 動椅之後，我的漏尿問題真的有感的改善了! 後面就按照醫生幫我規劃得行程，兩天一次療程，總共6次! 我再做第三次肌動椅後，幾乎是不需要再用護墊了! 一整天都覺得蠻乾爽的!就算有憋尿也沒有滲尿，連我鼻過敏發作狂打噴嚏， 也很神奇的沒有漏尿，就這樣我很開心地完成這個課程。畢竟不會花太多時間 診所方是說盆底肌群也是肌肉，沒有訓練肌肉也是會有老化的問題!所以建議定期來做， 我? 想說有空再來就好XD 然後我聽診所的護理師說:還有男性客人坐效果也很好，可以增加男性雄風! 我自己的心得是房事的敏感度有增加，其實也算是意外的收穫拉~ 這個真心推薦給有相同困擾的女性朋友們喔! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.35.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/facelift/M.1692775412.A.698.html ※ 編輯: JXXl (111.83.176.64 臺灣), 08/29/2023 18:52:00 肌動椅真的是我自己的福音，只有後悔沒有早點認識他 另外相關診所費用提供資訊給大家，我在三重聖仁診所做的，費用一次應該是兩千多一點 ，因為我是有包堂，所以詳細數字可能要打電話去問會比較清楚 ※ 編輯: JXXl (111.83.176.64 臺灣), 08/29/2023 19:01:21