我是二宝妈，然後年纪不好说，2胎都是剖腹产， 我原本以为漏尿是自然产才有，也没特别注意 直到今年第一次确诊转阴後， 副作用咳嗽就找上我，日咳很厉害，一讲话就狂咳，咳到一直被行注目礼，终於在确诊完 一 个月後，症状才慢慢转缓，让我恢复正常的生活! 只是过几天我发现我就有点尿急，会有些渗尿的问题!刚开始我想说是不是因为憋尿憋太 久? 才导致漏尿还有本身有鼻子过敏问题，打一个喷嚏，就会渗出一些尿，就那一阵子老是会 觉 得底裤湿湿的!後来就乾脆用护垫! 有一天就有朋友跟我说她之前也是有漏尿问题，後来她去坐了肌动椅就改善了! 所以我上网GOOELE一下，我发现我之前的想法是错误的! 怀孕跟自然生产都对盆底肌肉有影响，不管是怀孕的子宫胀大跟胎儿长大，还有生长时的 挤 压，原来都会造成产後尿失禁。 看完这个我才知道原来搞不好我本来就有漏尿，可能只是渗尿一点点那种，们想到就确诊 中 ，可能喉咙一痒就咳，长时间这样子频繁的刺激就漏尿了…… 身为讲强效率的妈妈，我是真的没有时间做凯格尔运动，我就找了一家觉得不错的诊所， 来 进行我的盆底肌训练之路~ 我先说一下我会选择盆底肌训练椅的方式，是因为我觉得方便，而且不用脱裤子隐密卫生 !? 次时间30分钟，看看杂志滑滑手机，但通常我都闭眼休息，难得小来别吵的时光很快就过 了 ~ 疗程进行终究是坐在椅子上，私密的地方有震动感，医生是说这个是利用高能电频的震动 来 帮助刺激盆底肌肉，做完其实没有不舒服的感觉。 不过第一次坐完的时候就觉得时间过好快！钱也喷好快喔~但我觉得很神奇的是，坐完一 次? 动椅之後，我的漏尿问题真的有感的改善了! 後面就按照医生帮我规划得行程，两天一次疗程，总共6次! 我再做第三次肌动椅後，几乎是不需要再用护垫了! 一整天都觉得蛮乾爽的!就算有憋尿也没有渗尿，连我鼻过敏发作狂打喷嚏， 也很神奇的没有漏尿，就这样我很开心地完成这个课程。毕竟不会花太多时间 诊所方是说盆底肌群也是肌肉，没有训练肌肉也是会有老化的问题!所以建议定期来做， 我? 想说有空再来就好XD 然後我听诊所的护理师说:还有男性客人坐效果也很好，可以增加男性雄风! 我自己的心得是房事的敏感度有增加，其实也算是意外的收获拉~ 这个真心推荐给有相同困扰的女性朋友们喔! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.76.35.169 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/facelift/M.1692775412.A.698.html ※ 编辑: JXXl (111.83.176.64 台湾), 08/29/2023 18:52:00 肌动椅真的是我自己的福音，只有後悔没有早点认识他 另外相关诊所费用提供资讯给大家，我在三重圣仁诊所做的，费用一次应该是两千多一点 ，因为我是有包堂，所以详细数字可能要打电话去问会比较清楚 ※ 编辑: JXXl (111.83.176.64 台湾), 08/29/2023 19:01:21