作者amandalin (阿曼達)
看板facelift
標題[問題] 抽脂後該如果保持體態？
時間Fri May 19 12:41:04 2023
天生就不是瘦子（骨架大）的我
真的不少努力才變成稍微正常的身材
不管是運動還是控制飲食都沒有懈怠過
但我對大腿跟手臂還是很不滿意…
總感覺怎麼瘦都瘦不到這塊
然後一直瘦奶…
跟一個在做健身教練的朋友聊過之後
他就是嘴我說我只是不夠努力…
還不夠努力才想找藉口說要去抽脂…
經過這件事我也下定決心要去抽脂了
我有比較喜歡的診所和醫師了
也會安排去諮詢
是想問問大家
抽脂完該如何保持體態？
我需要維持原來的運動習慣跟飲食習慣嗎？
還是我可以稍微放縱一些些？
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1F：→ smallter2002: 抽脂就線條變順 體重完全沒減.放縱223.138.190.171 05/19 12:47
2F：→ smallter2002: 吃會胖到其他地方.223.138.190.171 05/19 12:47
3F：推 whiterM: 內臟脂肪聽說會變得容易囤積 101.12.45.242 05/19 14:22
4F：→ whoisanky: 我65的時候全身都不滿意 47的時候只剩 223.137.3.109 05/19 15:36
5F：→ whoisanky: 下胸部不滿意 教練是很認真的 223.137.3.109 05/19 15:36
6F：推 kv8220: 不能放縱，不然之後只會想著我再去抽脂就 112.78.68.194 05/19 17:06
7F：→ kv8220: 好，請想著要好好維持成果所以堅持運動跟 112.78.68.194 05/19 17:06
8F：→ kv8220: 飲控 112.78.68.194 05/19 17:07
9F：推 cuteting6863: 抽脂真的有雕塑效果，不過太放縱的223.140.147.118 05/20 08:37
10F：→ cuteting6863: 話會胖到其他沒抽過的部位223.140.147.118 05/20 08:37
11F：推 fatfree: 抽完後變胖會胖到其他部位 包括內臟脂肪 104.178.237.76 05/20 10:14
12F：→ b14921447: 就跟你減肥成功以後也不能恢復以前無節 106.64.25.230 05/24 12:47
13F：→ b14921447: 制飲食一樣呀，減肥保持體態是一輩子的 106.64.25.230 05/24 12:47
14F：→ b14921447: 事情 106.64.25.230 05/24 12:47
15F：推 PinkEvelyn: 抽脂也是一種努力，而且還需要勇氣， 223.137.93.174 05/25 18:21
16F：→ PinkEvelyn: 不要因此走心 223.137.93.174 05/25 18:21
17F：推 oxnessiexo: 運動跟飲食控制！我當初會想要抽脂就 49.215.46.140 05/30 13:02
18F：→ oxnessiexo: 是覺得可以一勞永逸！但是真的是到去 49.215.46.140 05/30 13:02
19F：→ oxnessiexo: 凡登諮詢的時候，馮中和醫師才告訴我 49.215.46.140 05/30 13:02
20F：→ oxnessiexo: 很多正確的觀念，很感謝他 49.215.46.140 05/30 13:02
21F：→ pippen2002: 妳沒找到對的老師教練~~QQ 203.75.79.118 10/23 11:30
22F：→ pippen2002: 47還有滿意胸部的！我只看過身高155! 111.251.79.145 11/13 23:29