圖文版請見https://tinyurl.com/m2xj597v 110.4開始去作小腿肉毒 第一次的對照心得請見https://tinyurl.com/7ef52p74 後來分別在去年7月10月各打了一次 我覺得維持得不錯，就一直沒再去打 今天因為眉心的川字紋有點深就去打肉毒 然後請他們拍下打過3次隔1年多現在的小腿 覺得真的有差 直接上圖 一般站立，左為打過3次隔1年，右邊是110.4月原本的樣子 這是墊腳的樣子，腓腸肌消失得更明顯 分別是原始，打過1次，2次和3次後的效果 雖然打肉毒真的不便宜，但我覺得真的很值得 未來可能1~2年去打個一次維持(今天順便打第4次) 1~2年花個2萬讓自己能穿短褲短裙，應該還可以接受 給有粗小腿困擾的姐妹參考囉~ 自從打了這個，我超愛穿短裙短褲的 以前因為腿粗，怎麼穿都不好看 現在完全沒有這個困擾，而且超愛在鏡子或玻璃能反光前看自己的腿，哈哈 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.29.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/facelift/M.1668156417.A.656.html ※ 編輯: smileing (1.200.29.94 臺灣), 11/11/2022 16:55:18 診所的護理師當初教不要穿高跟鞋 會造成小腿長肌肉的活動盡量避免 所以我本來很愛快走的，就會放慢腳步 然後運動的話，就盡量別練到小腿 真的有運動到小腿的肌肉 運動後一定要作好伸展和放鬆 以免小腿肌又跑出來 ※ 編輯: smileing (117.56.58.53 臺灣), 11/14/2022 17:36:25