图文版请见https://tinyurl.com/m2xj597v 110.4开始去作小腿肉毒 第一次的对照心得请见https://tinyurl.com/7ef52p74 後来分别在去年7月10月各打了一次 我觉得维持得不错，就一直没再去打 今天因为眉心的川字纹有点深就去打肉毒 然後请他们拍下打过3次隔1年多现在的小腿 觉得真的有差 直接上图 一般站立，左为打过3次隔1年，右边是110.4月原本的样子 这是垫脚的样子，腓肠肌消失得更明显 分别是原始，打过1次，2次和3次後的效果 虽然打肉毒真的不便宜，但我觉得真的很值得 未来可能1~2年去打个一次维持(今天顺便打第4次) 1~2年花个2万让自己能穿短裤短裙，应该还可以接受 给有粗小腿困扰的姐妹参考罗~ 自从打了这个，我超爱穿短裙短裤的 以前因为腿粗，怎麽穿都不好看 现在完全没有这个困扰，而且超爱在镜子或玻璃能反光前看自己的腿，哈哈 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.200.29.94 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/facelift/M.1668156417.A.656.html ※ 编辑: smileing (1.200.29.94 台湾), 11/11/2022 16:55:18 诊所的护理师当初教不要穿高跟鞋 会造成小腿长肌肉的活动尽量避免 所以我本来很爱快走的，就会放慢脚步 然後运动的话，就尽量别练到小腿 真的有运动到小腿的肌肉 运动後一定要作好伸展和放松 以免小腿肌又跑出来 ※ 编辑: smileing (117.56.58.53 台湾), 11/14/2022 17:36:25