作者GiovannaQ (GiovannaQ)
看板facelift
標題[心得] 目前僅一堂的Embody心得分享
時間Thu Jul 7 00:04:13 2022
今年因為要去澎湖玩
原本天天喝下午茶的我終於立志每周運動+天天健康便當
經過三個月以為肯定穩了
殊不知事情不像憨人想的這麼簡單
試穿比基尼的時候被自己怎麼用力縮小腹都依然健在的肥油震懾到
連想問男友顏色都不敢傳照片QAQ
沒錯 照片的我其實已經用盡洪荒之力在縮小腹啊QAQ
https://i.imgur.com/xmGXHUE.jpg
剛好前陣子在醫美診所打肉毒有看到冷凍減脂
試穿完比基尼馬上帶著我碎滿地的玻璃心預約諮詢
結果因為礙於預算，結果最後還是先嘗試比較好入門的增肌減脂（EMBODY）
兩個項目不太一樣
冷凍減脂是讓脂肪細胞壞死
增肌減脂是讓肌肉在強烈收縮時，同時消除脂肪與增長肌肉
一開始會先詢問平常的運動習慣和強度
認真說剛開始施作的時候真的超爆痛ＱＱ
等待的時候爬了一堆文章都說像電療的
我都覺得是不是在騙我沒做過電療
但後來美容師有特別說是因人而異 他自己本人做都可以開到最強…
有可能是我前一天才上了瑜珈課正在酸
如果肌肉正在痠痛 應該要休息過後再來做EMBODY比較適合
過程中真的是體驗到交了一個不斷踹你肚子的渣男是什麼感覺
真心建議不要吃飽再去
因為在收縮核心的當下你可能會想吐
邊做的時候整個邊冒汗邊想女生為了瘦到底要做到什麼地步
但在思考之餘也漸漸習慣+調高強度之後 開始有一種成就感（？
覺得自己做了很劇烈的運動 覺得自己好棒的感覺XDD
真的不會形容～就留給大家自己體驗
Anyway
做完之後以為會痛結果反而滿無感
只有覺得腹部變得緊緊的 褲子有微鬆感（？
但當下以為只是新台幣造成的情感投射
所以可惜的是當天就沒有紀錄AFTER
隔天也正常去上了TRX 運動當下也沒特別痠痛
過了幾天朋友問起上次的EMBODY如何我才驚覺應該要拍個AFTER
用同一套還無法穿出門的比基尼來對比
https://i.imgur.com/frbQzGy.jpg
說真的小腹真的消了超多有超過我的預期（下腹兩側是打針造成的瘀青ＱＱ）
甚至感覺看到了肌肉的陰影（不知道是不是又新台幣造成的錯覺就是了）
畢竟原本美容師有說增肌才是這台機器的作用 消脂只是附加
目前體驗後還算滿意但會等到有預算再繼續
一方面也想測試一堂＋靠運動可以維持多久ＸＤ
初體驗就分享到這
如果有人要去體驗的話記得要先量腰圍＋體脂再去比較前後啊
也想知道大家是不是都立馬見效ＱＱ
--
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1F：推 leoyam: 好有感！心動了 223.137.39.178 07/07 09:46
2F：推 sweet16kate: 想請問診所和費用，謝謝！ 42.73.95.242 07/07 11:23
3F：推 ant123654789: 想知道診所和費用 謝謝 114.45.162.17 07/07 11:31
4F：推 sanka0401: 想請問診所和費用，謝謝！ 223.139.41.203 07/07 12:06
5F：推 ns19: 想請問診所和費用，謝謝111.242.216.121 07/07 13:14
6F：推 heeweeds: 想請問診所和費用 謝謝！ 101.12.53.203 07/07 14:22
7F：推 stacy2272: 請問診所和費用 謝謝 39.9.168.122 07/07 15:30
8F：推 lelemeow: 請問診所及費用，謝謝 114.25.41.84 07/07 15:52
9F：推 claireyeh223: 想知道診所和價錢，謝謝 42.74.183.173 07/07 16:14
10F：推 m63228: 小腹真的有差耶，最近也再想要去做體雕， 112.78.78.70 07/07 16:26
11F：→ m63228: 但我是再看EMSCULPT NEO，是新出的機器， 112.78.78.70 07/07 16:26
12F：→ m63228: 而且有熱能可以瘦更快 112.78.78.70 07/07 16:26
13F：推 blanklove: 想請問診所及費用，謝謝103.248.133.178 07/07 16:58
14F：→ Miss9487: 感謝分享:) 1.200.10.155 07/07 17:45
15F：推 achou0119: 想知道診所和費用 謝謝223.137.193.170 07/07 19:22
16F：推 hahasally: 想請問診所和費用 謝謝！ 101.10.49.128 07/07 21:25
17F：推 ami3526: 想知道+1 1.200.33.69 07/07 21:56
18F：推 debbychun: 想請問診所和費用 謝謝！ 42.76.140.46 07/07 22:27
19F：推 karena00145: 想問診所與費用 219.85.0.137 07/07 22:54
20F：推 haha51039: 想詢問診所及價格謝謝125.230.174.184 07/07 23:37
21F：推 jj40520: 想知道價格!!差好多好好看～請問是在台北 27.240.168.95 07/07 23:51
22F：→ jj40520: 嗎？ 27.240.168.95 07/07 23:51
23F：推 a40100: 想請問診所和費用 謝謝 114.37.167.144 07/07 23:51
24F：推 Claire4559: 想問診所和費用 114.44.32.121 07/08 00:41
25F：推 SeasoningP: 請問診所跟價格，謝謝！150.116.136.113 07/08 03:06
26F：推 katiehsu0417: 想請問診所和費用 謝謝 49.216.90.200 07/08 03:37
27F：→ Czarchauth: 有感欸! 101.136.255.75 07/08 09:39
28F：推 opheliaw: 想知道診所與費用~!謝謝 36.226.149.37 07/08 10:16
29F：推 axwayward: 你好，想了解診所與費用，謝謝 223.138.73.68 07/08 12:01
30F：推 allyl: 想知道診所和費用 謝謝 42.73.173.29 07/08 13:09
31F：推 nanamo: 請問診所跟價格，謝謝！ 49.217.136.226 07/08 15:32
32F：推 mawieng: 想知道診所和費用，謝謝～ 110.30.112.253 07/08 15:48
33F：推 jourbon: 想知道診所、費用，謝謝 1.165.175.72 07/08 16:08
34F：推 oxdoxo: 好明顯！想了解，謝謝妳 223.136.116.57 07/08 16:12
35F：推 omin: 您好 想知道診所及費用，謝謝 101.12.18.132 07/08 18:02
36F：推 koki: 您好，想請問診所和費用，謝謝。 49.159.102.35 07/08 18:22
37F：推 sadlife: 請問診所及費用，謝謝 110.30.136.5 07/08 18:37
38F：推 snoopy20: 想請問診所及費用，謝謝114.136.159.102 07/08 19:17
39F：推 ISiin: 想請問診所跟費用，謝謝 27.242.65.196 07/08 20:11
40F：推 e40431: 想請問診所及費用，謝謝 220.142.48.132 07/08 20:29
41F：推 daynalin: 想詢問診所及費用 223.138.253.43 07/08 21:35
42F：推 ching0123: 想請問診所醫生價格，謝謝118.150.136.248 07/08 21:40
43F：推 suammm: 想請問診所和費用 謝謝220.141.171.184 07/08 22:21
44F：推 cynmei: 想請問診所&費用，謝謝 61.228.99.86 07/08 22:30
45F：推 chache: 想請問診所&費用，謝謝220.132.117.114 07/08 23:00
46F：推 coral613: 想問診所和費用 謝謝 101.12.52.17 07/08 23:04
47F：推 blue0540: 想請問診所和費用 223.141.33.28 07/08 23:30
48F：推 s2252136: 想問診所跟價格 謝謝 27.242.187.70 07/09 01:03
49F：推 cawaiilove: 想請問診所和費用 謝謝 218.35.171.105 07/09 07:46
50F：推 a0922801007: 想請問診所和費用 謝謝 1.161.88.232 07/09 09:52
51F：推 christin4629: 請問診所和費用，謝謝！ 39.13.226.5 07/09 09:53
52F：推 shmily61239: 想問診所和費用 謝謝 42.76.238.249 07/09 12:11
53F：推 hg258123: 請問診所和費用 謝謝 49.216.225.34 07/09 12:26
54F：推 byeolsasa: 請問診所及費用，謝謝！ 49.216.44.247 07/09 12:33
55F：推 blackyojw: 想請問診所和費用 謝謝111.241.189.251 07/09 12:43
56F：推 ccdety: 請問費用及診所 101.10.1.48 07/09 12:52
57F：推 ljyi: 想請問診所和費用 謝謝 111.252.66.5 07/09 13:24
58F：推 isisis888: 想問診所跟費用！謝謝101.137.102.114 07/09 14:23
59F：推 WenSyun: 想請問診所和費用 謝謝 114.44.127.118 07/09 16:12
60F：推 pompurin0801: 想知道診所以及費用 感恩 39.9.131.36 07/09 16:30
61F：推 myuvula: 想問診所跟費用！謝謝 101.12.48.241 07/09 18:53
62F：推 hazy1995: 想請問診所和費用，謝謝！114.136.139.124 07/09 20:45
63F：推 allyl: 想知道診所和費用，謝謝 42.73.173.29 07/09 23:41
64F：推 vivibell: 請問診所及費用，謝謝 49.159.4.238 07/10 12:42
65F：推 suhuihsuan: 想知道診所 費用 謝謝 111.250.189.68 07/10 13:48
66F：推 theluffy: 想請問診所和費用 謝謝！ 61.65.52.45 07/10 14:47
67F：推 yvetteh: 想請問診所和費用 謝謝！ 218.172.33.125 07/10 17:39
68F：推 qwertop: 想請問診所跟費用，謝謝 118.166.84.124 07/10 18:18
69F：推 daisy526e: 想知道診所 費用 謝謝 118.169.20.148 07/10 19:02
70F：推 md10116877: 想知道診所 費用 謝謝! 36.229.5.222 07/10 19:11
71F：推 ohyapooh: 請問診所跟費用 謝謝 223.137.70.77 07/10 21:11
72F：推 loveyazi: 請問診所跟費用 謝謝 180.217.128.8 07/11 12:44
73F：推 smallriver: 請問診所跟費用 謝謝 111.248.201.36 07/12 14:20
74F：推 inlove0618: 想問診所跟費用 49.216.175.41 07/13 07:15
75F：推 opaopa1982: 想詢問診所及費用，謝謝 101.136.4.33 07/14 01:04
76F：推 Jasmiine: 是想詢問診所和費用 謝謝 114.36.79.195 07/16 14:36
77F：推 pinkggii: 請問診所和費用 謝謝 219.68.51.58 07/16 22:33
78F：推 king60121520: 請問診所跟費用 謝謝！ 49.216.166.96 07/16 23:02
79F：推 coookie: 請問診所跟費用 謝謝 49.216.225.111 07/16 23:33
80F：推 ann0405: 想請問診所 費用 謝謝：）220.134.160.156 07/17 01:32
81F：推 angelwu384: 請問診所跟費用 謝謝！223.140.192.181 07/17 03:08
82F：推 pumpkin7312: 想知道診所 費用 謝謝 27.52.136.218 07/17 05:35
83F：推 ziqpiz: 想知道診所跟費用，謝謝 122.118.124.12 07/17 19:22
84F：推 bubblefly66: 想知道診所跟費用，謝謝 36.228.73.248 07/19 21:44
85F：推 cormen: 想知道診所跟費用，謝謝 114.35.172.152 07/20 17:15
86F：推 julia840204: 請問診所及費用 223.136.117.70 07/22 07:56
87F：→ hyfen: 想請問診所和價錢，謝謝 101.12.25.113 07/22 23:47
88F：推 insist123: 想問診所跟費用 1.171.162.119 07/24 01:54
89F：推 f08089: 想知道診所跟費用，謝謝 223.140.172.77 07/24 01:55
90F：推 showhere: 想知道謝謝 39.13.133.168 07/24 06:45
91F：推 h12633: 想知道診所跟費用，謝謝 1.169.212.242 07/24 16:50
92F：→ CRAZYVIVI: 打什麼針啊？ㄧ次的效果要到這樣很難 49.216.52.208 07/28 01:34
93F：推 sarahruby: 想請問診所跟費用 謝謝 49.158.112.144 09/02 22:00
94F：推 sarahruby: 想請問診所跟費用 謝謝 223.136.112.73 09/17 21:52
95F：推 e122716: 想請問診所及費用，謝謝～ 61.223.246.52 09/25 10:03
96F：推 windowsinte: 您好，想請問診所和費用，謝謝 125.228.92.134 07/13 23:41