作者GiovannaQ (GiovannaQ)
看板facelift
标题[心得] 目前仅一堂的Embody心得分享
时间Thu Jul 7 00:04:13 2022
今年因为要去澎湖玩
原本天天喝下午茶的我终於立志每周运动+天天健康便当
经过三个月以为肯定稳了
殊不知事情不像憨人想的这麽简单
试穿比基尼的时候被自己怎麽用力缩小腹都依然健在的肥油震慑到
连想问男友颜色都不敢传照片QAQ
没错 照片的我其实已经用尽洪荒之力在缩小腹啊QAQ
https://i.imgur.com/xmGXHUE.jpg
刚好前阵子在医美诊所打肉毒有看到冷冻减脂
试穿完比基尼马上带着我碎满地的玻璃心预约谘询
结果因为碍於预算，结果最後还是先尝试比较好入门的增肌减脂（EMBODY）
两个项目不太一样
冷冻减脂是让脂肪细胞坏死
增肌减脂是让肌肉在强烈收缩时，同时消除脂肪与增长肌肉
一开始会先询问平常的运动习惯和强度
认真说刚开始施作的时候真的超爆痛ＱＱ
等待的时候爬了一堆文章都说像电疗的
我都觉得是不是在骗我没做过电疗
但後来美容师有特别说是因人而异 他自己本人做都可以开到最强…
有可能是我前一天才上了瑜珈课正在酸
如果肌肉正在酸痛 应该要休息过後再来做EMBODY比较适合
过程中真的是体验到交了一个不断踹你肚子的渣男是什麽感觉
真心建议不要吃饱再去
因为在收缩核心的当下你可能会想吐
边做的时候整个边冒汗边想女生为了瘦到底要做到什麽地步
但在思考之余也渐渐习惯+调高强度之後 开始有一种成就感（？
觉得自己做了很剧烈的运动 觉得自己好棒的感觉XDD
真的不会形容～就留给大家自己体验
Anyway
做完之後以为会痛结果反而满无感
只有觉得腹部变得紧紧的 裤子有微松感（？
但当下以为只是新台币造成的情感投射
所以可惜的是当天就没有纪录AFTER
隔天也正常去上了TRX 运动当下也没特别酸痛
过了几天朋友问起上次的EMBODY如何我才惊觉应该要拍个AFTER
用同一套还无法穿出门的比基尼来对比
https://i.imgur.com/frbQzGy.jpg
说真的小腹真的消了超多有超过我的预期（下腹两侧是打针造成的瘀青ＱＱ）
甚至感觉看到了肌肉的阴影（不知道是不是又新台币造成的错觉就是了）
毕竟原本美容师有说增肌才是这台机器的作用 消脂只是附加
目前体验後还算满意但会等到有预算再继续
一方面也想测试一堂＋靠运动可以维持多久ＸＤ
初体验就分享到这
如果有人要去体验的话记得要先量腰围＋体脂再去比较前後啊
也想知道大家是不是都立马见效ＱＱ
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.174.220.124 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/facelift/M.1657123455.A.916.html
1F：推 leoyam: 好有感！心动了 223.137.39.178 07/07 09:46
2F：推 sweet16kate: 想请问诊所和费用，谢谢！ 42.73.95.242 07/07 11:23
3F：推 ant123654789: 想知道诊所和费用 谢谢 114.45.162.17 07/07 11:31
4F：推 sanka0401: 想请问诊所和费用，谢谢！ 223.139.41.203 07/07 12:06
5F：推 ns19: 想请问诊所和费用，谢谢111.242.216.121 07/07 13:14
6F：推 heeweeds: 想请问诊所和费用 谢谢！ 101.12.53.203 07/07 14:22
7F：推 stacy2272: 请问诊所和费用 谢谢 39.9.168.122 07/07 15:30
8F：推 lelemeow: 请问诊所及费用，谢谢 114.25.41.84 07/07 15:52
9F：推 claireyeh223: 想知道诊所和价钱，谢谢 42.74.183.173 07/07 16:14
10F：推 m63228: 小腹真的有差耶，最近也再想要去做体雕， 112.78.78.70 07/07 16:26
11F：→ m63228: 但我是再看EMSCULPT NEO，是新出的机器， 112.78.78.70 07/07 16:26
12F：→ m63228: 而且有热能可以瘦更快 112.78.78.70 07/07 16:26
13F：推 blanklove: 想请问诊所及费用，谢谢103.248.133.178 07/07 16:58
14F：→ Miss9487: 感谢分享:) 1.200.10.155 07/07 17:45
15F：推 achou0119: 想知道诊所和费用 谢谢223.137.193.170 07/07 19:22
16F：推 hahasally: 想请问诊所和费用 谢谢！ 101.10.49.128 07/07 21:25
17F：推 ami3526: 想知道+1 1.200.33.69 07/07 21:56
18F：推 debbychun: 想请问诊所和费用 谢谢！ 42.76.140.46 07/07 22:27
19F：推 karena00145: 想问诊所与费用 219.85.0.137 07/07 22:54
20F：推 haha51039: 想询问诊所及价格谢谢125.230.174.184 07/07 23:37
21F：推 jj40520: 想知道价格!!差好多好好看～请问是在台北 27.240.168.95 07/07 23:51
22F：→ jj40520: 吗？ 27.240.168.95 07/07 23:51
23F：推 a40100: 想请问诊所和费用 谢谢 114.37.167.144 07/07 23:51
24F：推 Claire4559: 想问诊所和费用 114.44.32.121 07/08 00:41
25F：推 SeasoningP: 请问诊所跟价格，谢谢！150.116.136.113 07/08 03:06
26F：推 katiehsu0417: 想请问诊所和费用 谢谢 49.216.90.200 07/08 03:37
27F：→ Czarchauth: 有感欸! 101.136.255.75 07/08 09:39
28F：推 opheliaw: 想知道诊所与费用~!谢谢 36.226.149.37 07/08 10:16
29F：推 axwayward: 你好，想了解诊所与费用，谢谢 223.138.73.68 07/08 12:01
30F：推 allyl: 想知道诊所和费用 谢谢 42.73.173.29 07/08 13:09
31F：推 nanamo: 请问诊所跟价格，谢谢！ 49.217.136.226 07/08 15:32
32F：推 mawieng: 想知道诊所和费用，谢谢～ 110.30.112.253 07/08 15:48
33F：推 jourbon: 想知道诊所、费用，谢谢 1.165.175.72 07/08 16:08
34F：推 oxdoxo: 好明显！想了解，谢谢你 223.136.116.57 07/08 16:12
35F：推 omin: 您好 想知道诊所及费用，谢谢 101.12.18.132 07/08 18:02
36F：推 koki: 您好，想请问诊所和费用，谢谢。 49.159.102.35 07/08 18:22
37F：推 sadlife: 请问诊所及费用，谢谢 110.30.136.5 07/08 18:37
38F：推 snoopy20: 想请问诊所及费用，谢谢114.136.159.102 07/08 19:17
39F：推 ISiin: 想请问诊所跟费用，谢谢 27.242.65.196 07/08 20:11
40F：推 e40431: 想请问诊所及费用，谢谢 220.142.48.132 07/08 20:29
41F：推 daynalin: 想询问诊所及费用 223.138.253.43 07/08 21:35
42F：推 ching0123: 想请问诊所医生价格，谢谢118.150.136.248 07/08 21:40
43F：推 suammm: 想请问诊所和费用 谢谢220.141.171.184 07/08 22:21
44F：推 cynmei: 想请问诊所&费用，谢谢 61.228.99.86 07/08 22:30
45F：推 chache: 想请问诊所&费用，谢谢220.132.117.114 07/08 23:00
46F：推 coral613: 想问诊所和费用 谢谢 101.12.52.17 07/08 23:04
47F：推 blue0540: 想请问诊所和费用 223.141.33.28 07/08 23:30
48F：推 s2252136: 想问诊所跟价格 谢谢 27.242.187.70 07/09 01:03
49F：推 cawaiilove: 想请问诊所和费用 谢谢 218.35.171.105 07/09 07:46
50F：推 a0922801007: 想请问诊所和费用 谢谢 1.161.88.232 07/09 09:52
51F：推 christin4629: 请问诊所和费用，谢谢！ 39.13.226.5 07/09 09:53
52F：推 shmily61239: 想问诊所和费用 谢谢 42.76.238.249 07/09 12:11
53F：推 hg258123: 请问诊所和费用 谢谢 49.216.225.34 07/09 12:26
54F：推 byeolsasa: 请问诊所及费用，谢谢！ 49.216.44.247 07/09 12:33
55F：推 blackyojw: 想请问诊所和费用 谢谢111.241.189.251 07/09 12:43
56F：推 ccdety: 请问费用及诊所 101.10.1.48 07/09 12:52
57F：推 ljyi: 想请问诊所和费用 谢谢 111.252.66.5 07/09 13:24
58F：推 isisis888: 想问诊所跟费用！谢谢101.137.102.114 07/09 14:23
59F：推 WenSyun: 想请问诊所和费用 谢谢 114.44.127.118 07/09 16:12
60F：推 pompurin0801: 想知道诊所以及费用 感恩 39.9.131.36 07/09 16:30
61F：推 myuvula: 想问诊所跟费用！谢谢 101.12.48.241 07/09 18:53
62F：推 hazy1995: 想请问诊所和费用，谢谢！114.136.139.124 07/09 20:45
63F：推 allyl: 想知道诊所和费用，谢谢 42.73.173.29 07/09 23:41
64F：推 vivibell: 请问诊所及费用，谢谢 49.159.4.238 07/10 12:42
65F：推 suhuihsuan: 想知道诊所 费用 谢谢 111.250.189.68 07/10 13:48
66F：推 theluffy: 想请问诊所和费用 谢谢！ 61.65.52.45 07/10 14:47
67F：推 yvetteh: 想请问诊所和费用 谢谢！ 218.172.33.125 07/10 17:39
68F：推 qwertop: 想请问诊所跟费用，谢谢 118.166.84.124 07/10 18:18
69F：推 daisy526e: 想知道诊所 费用 谢谢 118.169.20.148 07/10 19:02
70F：推 md10116877: 想知道诊所 费用 谢谢! 36.229.5.222 07/10 19:11
71F：推 ohyapooh: 请问诊所跟费用 谢谢 223.137.70.77 07/10 21:11
72F：推 loveyazi: 请问诊所跟费用 谢谢 180.217.128.8 07/11 12:44
73F：推 smallriver: 请问诊所跟费用 谢谢 111.248.201.36 07/12 14:20
74F：推 inlove0618: 想问诊所跟费用 49.216.175.41 07/13 07:15
75F：推 opaopa1982: 想询问诊所及费用，谢谢 101.136.4.33 07/14 01:04
76F：推 Jasmiine: 是想询问诊所和费用 谢谢 114.36.79.195 07/16 14:36
77F：推 pinkggii: 请问诊所和费用 谢谢 219.68.51.58 07/16 22:33
78F：推 king60121520: 请问诊所跟费用 谢谢！ 49.216.166.96 07/16 23:02
79F：推 coookie: 请问诊所跟费用 谢谢 49.216.225.111 07/16 23:33
80F：推 ann0405: 想请问诊所 费用 谢谢：）220.134.160.156 07/17 01:32
81F：推 angelwu384: 请问诊所跟费用 谢谢！223.140.192.181 07/17 03:08
82F：推 pumpkin7312: 想知道诊所 费用 谢谢 27.52.136.218 07/17 05:35
83F：推 ziqpiz: 想知道诊所跟费用，谢谢 122.118.124.12 07/17 19:22
84F：推 bubblefly66: 想知道诊所跟费用，谢谢 36.228.73.248 07/19 21:44
85F：推 cormen: 想知道诊所跟费用，谢谢 114.35.172.152 07/20 17:15
86F：推 julia840204: 请问诊所及费用 223.136.117.70 07/22 07:56
87F：→ hyfen: 想请问诊所和价钱，谢谢 101.12.25.113 07/22 23:47
88F：推 insist123: 想问诊所跟费用 1.171.162.119 07/24 01:54
89F：推 f08089: 想知道诊所跟费用，谢谢 223.140.172.77 07/24 01:55
90F：推 showhere: 想知道谢谢 39.13.133.168 07/24 06:45
91F：推 h12633: 想知道诊所跟费用，谢谢 1.169.212.242 07/24 16:50
92F：→ CRAZYVIVI: 打什麽针啊？ㄧ次的效果要到这样很难 49.216.52.208 07/28 01:34
93F：推 sarahruby: 想请问诊所跟费用 谢谢 49.158.112.144 09/02 22:00
94F：推 sarahruby: 想请问诊所跟费用 谢谢 223.136.112.73 09/17 21:52
95F：推 e122716: 想请问诊所及费用，谢谢～ 61.223.246.52 09/25 10:03
96F：推 windowsinte: 您好，想请问诊所和费用，谢谢 125.228.92.134 07/13 23:41