作者lioipo (lioipo)
看板facelift
標題[問題] 肌動減脂vs冷凍減脂，非侵入瘦身療程效果
時間Mon Jan 10 10:37:35 2022
雖然最近上健身房的頻率也高一點了
但腹肌好像還是有點練的弱弱的
想偷吃步做一下非侵入減脂
目前研究了爬文研究這兩療程
冷凍減脂：凍死脂肪細胞，達到瘦身效果
>>非侵入，不用恢復期，案例比較多，但效果分享偏兩極
肌動減脂：機器訓練肌肉，透過肌肉量增加讓肥肉減少
>>感覺不管瘦的多不多，有肌肉線條體態就會加分，最近好像出升級版，可以依男女調整
療程設定
有點猶豫，求意見跟分享
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.102.57 (臺灣)
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1F：推 spp782002: 肌肉變多肥肉沒變少，看起來會更胖吧 112.78.92.174 01/10 11:06
2F：推 smine885885: 要我說非侵入一定不會比侵入明顯,不 39.9.64.101 01/10 11:12
3F：→ smine885885: 過兩個要選當然選肌動減脂,有肌肉線 39.9.64.101 01/10 11:12
4F：→ smine885885: 條視覺就先瘦了 39.9.64.101 01/10 11:12
5F：推 nanako2313: 肌動減脂出新的了!有人做過了嗎?想知 49.216.44.175 01/10 12:15
6F：→ nanako2313: 道 49.216.44.175 01/10 12:15
7F：推 holycarest: 女生要練肌肉真的不像男生簡單...每周 101.12.31.223 01/10 13:34
8F：→ holycarest: 去健身兩天仍然看起來很泡芙的我QQ坐 101.12.31.223 01/10 13:34
9F：→ holycarest: 等新的肌動減脂效果分享 101.12.31.223 01/10 13:34
10F：推 crolya: 先飲食控制減脂吧 1.164.226.208 01/10 14:37
11F：推 brickbrick: 投肌動減脂一票，可以先去問看看，如 27.247.128.33 01/10 14:45
12F：→ brickbrick: 果原理一樣還比較便，值得試耶 27.247.128.33 01/10 14:45
13F：推 Babiana: 想知道哪家有進新的肌動減脂了,想去問 110.28.7.49 01/10 15:51
14F：推 Miss9487: 跟樓上大大意見類同,如果要瘦很多還是抽 112.78.64.84 01/10 17:31
15F：→ Miss9487: 脂,但這兩個比會選肌動 112.78.64.84 01/10 17:32
16F：推 OystersLover: 回B大,我上週去名瑿醫美他們有機器 27.53.104.108 01/10 17:39
17F：→ OystersLover: 了,中文叫先舒立,不過價錢還沒細問 27.53.104.108 01/10 17:39
18F：→ pagawati: 想看到腹肌線條，前提是體脂肪夠低，不 218.161.29.148 01/10 18:04
19F：→ pagawati: 然就得局部減脂。練肌肉是看來結實但是 218.161.29.148 01/10 18:04
20F：→ pagawati: 粗，馬甲線依舊看不到。 218.161.29.148 01/10 18:04
21F：推 GASASS: 感覺很酷~~增肌感覺可以維持比較久 39.8.33.82 01/11 12:01
22F：→ rainyyu: 推emsculpt，我覺得對長期控制體重來說很 125.227.2.205 01/11 17:18
23F：→ rainyyu: 有幫助，抓好飲食分寸搭配一點簡單的居家 125.227.2.205 01/11 17:19
24F：→ rainyyu: 運動，效果滿好的 125.227.2.205 01/11 17:19
25F：→ helen0800: 減脂飲食佔八成，最終還是要靠自己，我 49.216.136.238 01/17 18:42
26F：→ helen0800: 是手臂不算粗但就是鬆鬆的，目前做了3 49.216.136.238 01/17 18:42
27F：→ helen0800: 堂肌力塑(賈靜雯代言那台)，覺得手臂肉 49.216.136.238 01/17 18:43
28F：→ helen0800: 肉變緊實，線條也出來了~像男友是有健 49.216.136.238 01/17 18:43
29F：→ helen0800: 身習慣但因為手臂真的不好練，男友做的 49.216.136.238 01/17 18:44
30F：→ helen0800: 模式就比較強，不用力手臂看起來都好壯 49.216.136.238 01/17 18:44
31F：推 dukelinw: 先冷凍減脂再做肌動，脂肪要消掉後肌肉 60.248.95.189 01/19 11:37
32F：→ dukelinw: 才會明顯 60.248.95.189 01/19 11:37
33F：推 sayusaber: 朋友在維格做完四次emsculpt 220.138.117.0 01/28 11:22
34F：→ sayusaber: 腹肌效果不錯 但本身要有運動習慣會比 220.138.117.0 01/28 11:22
35F：→ sayusaber: 較適合 220.138.117.0 01/28 11:22
36F：推 arar2231: 可以去台南文Ｘ尚水諮詢看看，我自己做 49.217.70.39 02/15 12:06
37F：→ arar2231: 肌力塑大概兩次就有明顯效果了 49.217.70.39 02/15 12:07