作者bernice1107 ()
看板facelift
標題[問題] 眼袋內開、補脂之後 多久可以運動？
時間Tue Apr 6 23:20:36 2021
被朋友煩到不行來請求版友幫助
朋友非常想處理眼袋
本來已經諮詢好、約好手術日期
要做內開加補淚溝、蘋果肌
（有實際看過友人給那位醫師做，非常滿意）
因為朋友是健身狂魔，一週五練那種
會重訓也會非常激烈的有氧
有詢問醫師，說休息兩個禮拜後可以運動
不過後來親友紛紛勸阻，說要休息一個月
於是朋友自己上網搜尋
有的診所說一個禮拜，也有一樣說兩個禮拜的
但大部分好像都說要一個月
還有在暖身眼睛就開始腫的，但那是20年前的文章
於是朋友開始猶豫
兩個禮拜不運動是她的極限，要到一個月覺得會受不了
（先做的友人在不到兩週有去爬百岳，沒事，但跟他的運動型態、頻率又不一樣）
雖然聽起來很誇張，
不過我自己隆乳時停了兩個月，
真的很痛苦，可以理解比我更瘋狂的他的感覺
所以想問問看版友的實際經驗，大約多久可以運動呢？
他說要減輕強度還可以，暫時不重訓可以
但連有氧和低強度的肌力訓練都不能做的話，他就要打退堂鼓了
（就是這麼誇張）
拜託版友提供經驗，我看看要勸進還是勸退（連我都困擾了起來XD）
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1F：推 kllara: 我的診所說2星期後可有氧，1個月後可重 59.115.215.101 04/07 06:06
2F：→ kllara: 訓。現在快2星期提重物會覺得臉腫脹的部59.115.215.101 04/07 06:06
3F：→ kllara: 份有感59.115.215.101 04/07 06:06
感謝回覆，方便請教提重物大概是多重呢？因為女生平常也是大包小包的...（擔心）
4F：推 abc565878: 我自己2週後開始有氧 一個月後開始重39.9.170.223 04/07 07:58
5F：→ abc565878: 訓 醫生也是這麼說的39.9.170.223 04/07 07:58
謝謝你，想請問2週後開始有氧，強度有先下降嗎？大概可以做到什麼強度呢？（比如說
臉紅心臟爆炸的飛輪？）
6F：推 mellsweety: 有補脂最好忍一個月吧，免得脂肪消太49.216.19.133 04/08 17:44
7F：→ mellsweety: 多。49.216.19.133 04/08 17:44
我也是這麼跟他說，不過身上有蟲的痛苦好像很難消除^^”
8F：推 ilove52410: 當初醫師跟我說2週可以快走慢跑，重訓27.52.124.221 04/08 22:13
9F：→ ilove52410: 一個月。休了一個月力量掉好多（想哭27.52.124.221 04/08 22:13
對！當初隆乳休兩個月真的掉很多力量，所以雖然很煩，但可以理解她的顧慮，來幫他問
問看：）
※ 編輯: bernice1107 (49.216.26.98 臺灣), 04/10/2021 21:23:01
10F：推 mellsweety: 我當初做完醫生還說要增胖2-3公斤， 60.251.120.180 04/13 16:11
11F：→ mellsweety: 結果我一個不小心就胖太多..Q_Q 60.251.120.180 04/13 16:11
12F：推 kllara: 我拎25lb的貓砂臉腫脹的地方就有感了 211.72.253.47 04/14 13:20