作者bernice1107 ()
看板facelift
标题[问题] 眼袋内开、补脂之後 多久可以运动？
时间Tue Apr 6 23:20:36 2021
被朋友烦到不行来请求版友帮助
朋友非常想处理眼袋
本来已经谘询好、约好手术日期
要做内开加补泪沟、苹果肌
（有实际看过友人给那位医师做，非常满意）
因为朋友是健身狂魔，一周五练那种
会重训也会非常激烈的有氧
有询问医师，说休息两个礼拜後可以运动
不过後来亲友纷纷劝阻，说要休息一个月
於是朋友自己上网搜寻
有的诊所说一个礼拜，也有一样说两个礼拜的
但大部分好像都说要一个月
还有在暖身眼睛就开始肿的，但那是20年前的文章
於是朋友开始犹豫
两个礼拜不运动是她的极限，要到一个月觉得会受不了
（先做的友人在不到两周有去爬百岳，没事，但跟他的运动型态、频率又不一样）
虽然听起来很夸张，
不过我自己隆乳时停了两个月，
真的很痛苦，可以理解比我更疯狂的他的感觉
所以想问问看版友的实际经验，大约多久可以运动呢？
他说要减轻强度还可以，暂时不重训可以
但连有氧和低强度的肌力训练都不能做的话，他就要打退堂鼓了
（就是这麽夸张）
拜托版友提供经验，我看看要劝进还是劝退（连我都困扰了起来XD）
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.18.131 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/facelift/M.1617722438.A.602.html
1F：推 kllara: 我的诊所说2星期後可有氧，1个月後可重 59.115.215.101 04/07 06:06
2F：→ kllara: 训。现在快2星期提重物会觉得脸肿胀的部59.115.215.101 04/07 06:06
3F：→ kllara: 份有感59.115.215.101 04/07 06:06
感谢回覆，方便请教提重物大概是多重呢？因为女生平常也是大包小包的...（担心）
4F：推 abc565878: 我自己2周後开始有氧 一个月後开始重39.9.170.223 04/07 07:58
5F：→ abc565878: 训 医生也是这麽说的39.9.170.223 04/07 07:58
谢谢你，想请问2周後开始有氧，强度有先下降吗？大概可以做到什麽强度呢？（比如说
脸红心脏爆炸的飞轮？）
6F：推 mellsweety: 有补脂最好忍一个月吧，免得脂肪消太49.216.19.133 04/08 17:44
7F：→ mellsweety: 多。49.216.19.133 04/08 17:44
我也是这麽跟他说，不过身上有虫的痛苦好像很难消除^^”
8F：推 ilove52410: 当初医师跟我说2周可以快走慢跑，重训27.52.124.221 04/08 22:13
9F：→ ilove52410: 一个月。休了一个月力量掉好多（想哭27.52.124.221 04/08 22:13
对！当初隆乳休两个月真的掉很多力量，所以虽然很烦，但可以理解她的顾虑，来帮他问
问看：）
※ 编辑: bernice1107 (49.216.26.98 台湾), 04/10/2021 21:23:01
10F：推 mellsweety: 我当初做完医生还说要增胖2-3公斤， 60.251.120.180 04/13 16:11
11F：→ mellsweety: 结果我一个不小心就胖太多..Q_Q 60.251.120.180 04/13 16:11
12F：推 kllara: 我拎25lb的猫砂脸肿胀的地方就有感了 211.72.253.47 04/14 13:20