作者emma54287 (Not Today)
看板facelift
標題[心得] 胃內肉毒減肥滿月分享（文長）
時間Mon Feb 1 00:05:58 2021
在我有印象以來，求學每個階段的自己不是胖就是過胖
（一定會有人想問：難道妳自己都沒有想減肥的時候嗎？）
說實在的，我們家小孩每個人體型大概都是這樣，
可能自己沒瘦過，慢慢也就習慣了自己的身材一直到求職出社會。
當然我也有試過一些短暫減肥方法（笑）
很常看網路減肥商品分享文，心動亂買亂吃，
身邊朋友說哪個偏方有用我就偷偷嘗試一下
（印象最深刻是分趾套瘦大腿我腦波一弱就跟風了XD）
再來說說開啟我減肥契機的moment，就是在去年當我閨蜜伴娘的時候！
因為本身大尺碼問題，當初伴娘服還是閨蜜特地從網路上幫我訂製的。
結果等貨來，屁股肚子那邊拉起來還是卡卡的...
順利把伴娘服穿進去變成我當時減肥的動力
（哭笑不得XD我還怕手臂穿不進去）
那時後體重大約88公斤，後來閨蜜把當天婚禮照傳給我看
一整個太寫實到讓人想哭
https://i.imgur.com/bwASG74.jpg
https://i.imgur.com/usvvPgL.jpg
真的看不下去自己這樣下去，
開始在網路上找一些教減肥該如何吃、如何運動的影片看，
陸陸續續瘦了6公斤，讓我燃起想要好好減肥的動力！
也跨出了我人生第一步去看減重門診，
諮詢時醫生聽完我的飲食及生活習慣，給了我一些療程建議，
為了瘦下來也為了自己的健康，才開始比較深入了解胃內肉毒這個療程。
起初因為價格考量有點怯步，怕花了沒效用
（畢竟我只是一般上班族），
自己也爬了很多家醫美相關資訊，價格落差蠻大的，
綜合考量想了一個多禮拜後，我預約了12/20手術，
手術當天有請朋友陪同我一起過去，過程蠻快的，
麻醉醒來第一件事，就是問朋友時間幾點了？
（因為我們訂票晚上去看電影ＸＤＤ）
沒有不舒服的感覺，但可能麻藥還沒完全退掉感覺很慵懶
沒多久護士進來拿了代餐跟衛教單解說，聽完後我們就直接去看電影了XD
術後第一天身體沒有什麼不一樣的感覺，不過胃有點脹脹的感覺然後偶爾打嗝，
剛開始的我不愛量體重，但比較特別的是術後診所會安排一個專屬的小助教，
術後有什麼問題都可以問，也會提醒我保持量體重的習慣，
才能慢慢感受到自己微小的變化，
所以慢慢的我也習慣天天測量體重變化及記錄飲食狀況
https://i.imgur.com/hK9bDWH.jpg
https://i.imgur.com/DZnwn8a.jpg
https://i.imgur.com/o6dC6kV.jpg
https://i.imgur.com/fLZoVXN.jpg
https://i.imgur.com/AWX1ctz.jpg
胃內肉毒滿月回診紀錄，不知不覺我竟然在一個月裡瘦了8公斤！！
我沒有節食三餐正常，飲食秉持醫生跟我說的，
不餓就不要吃然後不要吃到撐。
做完手術後，現在已經不再像之前這麼容易餓，
每餐大概吃六、七分就飽了
https://i.imgur.com/ffd7dEh.jpg
https://i.imgur.com/gDqHrLd.jpg
體態上朋友們都有發現我小了一圈
（包括我親愛的阿母大人），
而起我終於有腰身了！！
以前總是把身材包緊緊，衣服都要買寬鬆才有安全感。
現在的我願意嘗試合身的衣服！！
胃內肉毒這一個月來我最有感覺的地方，
是食慾確實降低很多也容易飽，對於本身食量大的我非常有用！
讓我不再像之前一樣因為嘴饞一天吃好多餐，
我自己在飲食方面選擇上也盡量選擇原型食物及保持運動習慣(診所小助教會叮嚀)，
謝謝朋友在我身邊給我鼓勵和信心，希望我能繼續瘦下去！
後續有瘦也會繼續更新和大家分享:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.49.222 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/facelift/M.1612109160.A.D0B.html
※ 編輯: emma54287 (101.12.49.222 臺灣), 02/01/2021 00:07:43
1F：推 tatu027: 恭喜~ 36.225.153.227 02/01 00:12
2F：推 kimberlyphi: 恭喜 很值得耶! 61.64.26.34 02/01 00:14
謝謝!!雖然還是肉肉 但已經是我此生最成功的減肥了QQ
3F：推 milksister: 方便請問原po多高嗎？ 42.72.104.19 02/01 00:15
我158cm~~
4F：→ milksister: 另外，也想問問醫生跟費用，謝謝 42.72.104.19 02/01 00:15
5F：推 yalisa61037: 恭喜 1.200.14.125 02/01 00:16
6F：推 a51846: +1 49.216.55.248 02/01 00:42
7F：推 inTV: 覺得非常有效耶！想請問醫生跟費用，謝謝你 42.73.221.248 02/01 07:44
8F：推 ogakelin: 恭喜你 223.138.15.227 02/01 08:07
9F：推 starstar1215: 恭喜！請問醫生跟費用，謝謝你223.137.252.245 02/01 08:57
10F：推 angela0519: 恭喜～想請問醫生跟費用，謝謝！ 1.200.167.57 02/01 09:26
11F：推 dawhie2002: 恭喜，想請問費用，謝謝 42.76.36.48 02/01 09:29
12F：推 dchang0123: 恭喜！好厲害，也想問醫生和費用223.137.108.190 02/01 09:47
13F：推 LittleFu520: 想請問醫生和費用，謝謝 223.137.62.12 02/01 09:57
14F：推 rrrccc: 想請問診所、醫生跟費用～ 謝謝 223.140.248.45 02/01 10:08
15F：推 natasha50927: 也想請問診所醫師及費用，謝謝妳 223.136.170.67 02/01 10:09
16F：推 linlin1983: 想請問醫師跟費用，謝謝 219.70.204.237 02/01 11:22
17F：推 jolyzati: 恭喜 ～也辛苦了114.136.222.122 02/01 11:40
18F：推 sea072000: 想問醫生跟費用 111.83.128.219 02/01 11:47
19F：→ watcha: 最近某中部醫院有死亡案例..選醫生要小心 223.137.80.232 02/01 11:53
！醫師真的要慎選，我是特別北上去手術
20F：推 justcindy: 請問費用 101.10.62.22 02/01 12:13
21F：推 anauwu: 請問醫師跟費用 謝謝 61.31.169.170 02/01 13:43
22F：推 aju0921: 你到底要不要運動= =223.137.136.146 02/01 14:40
我有開始增加運動量，盡可能要求自己多站多走，但希望自己可以更認真QQ
23F：推 heuer: 想請問醫生和費用，謝謝133.106.184.157 02/01 15:47
24F：推 mevellous: 哇效果超好 想請問醫生診所及費用 謝 42.75.134.245 02/01 17:24
都有站內信囉!
※ 編輯: emma54287 (101.10.24.47 臺灣), 02/01/2021 17:50:43
25F：推 sqqc89: 想請教醫生和費用 謝謝 203.204.172.57 02/01 18:14
26F：推 austin2272: 哇 想問哪一家診所？ 101.12.102.253 02/01 18:48
27F：推 mikes: 今年在景*診所打過胃內肉毒 效用大概十天 111.82.41.232 02/01 19:53
28F：→ mikes: 之後對我就沒作用了 111.82.41.232 02/01 19:53
29F：→ mikes: 覺得自己的99000好像丟到水裡... 111.82.41.232 02/01 19:54
30F：→ mikes: 中部死亡的那個醫生 諮詢過一次 111.82.41.232 02/01 19:54
31F：→ mikes: 對她印象是好的 很多人排隊要施打 111.82.41.232 02/01 19:54
32F：→ mikes: 但因為要排太久了後續就去景*了 111.82.41.232 02/01 19:55
33F：推 cat0130726: 樓上M大 可能對基數小的 比較不明顯吧 101.14.130.112 02/01 20:20
34F：→ cat0130726: 我也超猶豫 101.14.130.112 02/01 20:20
我在同一間做，不過我很有感耶，可能每個人體質不同我以前是大胃王
※ 編輯: emma54287 (101.10.24.47 臺灣), 02/01/2021 20:46:00
35F：推 minimokou: 請問診所、醫生跟費用， 謝謝。 49.216.46.159 02/01 21:58
36F：→ fa253la: 可以做胃繞道 胃夾 保證半年掉1半體重 219.70.45.167 02/02 00:35
37F：→ fa253la: 會胖主要就是無法克制食慾 跟身體生病 219.70.45.167 02/02 00:37
38F：推 momo0404: 恭喜！我打完也有瘦 還在努力中123.194.156.192 02/02 01:01
39F：推 whoisanky: fitness最近一篇剛好是從七十幾瘦到五 111.71.65.191 02/02 15:30
40F：→ whoisanky: 十幾 體態超級美 你也可以參考看看 雙 111.71.65.191 02/02 15:30
41F：→ whoisanky: 管齊下 111.71.65.191 02/02 15:30
我最近也一直在研究飲食和運動 希望可以越來越好:)
42F：→ realme0420: 有這種療程 漲姿勢了 謝謝分享 114.35.122.219 02/02 16:31
43F：推 yuanbabe: 請問診所醫生費用 謝謝 111.71.64.99 02/02 16:59
44F：推 bandping: 不好意思，我想請問診所醫師及費用，謝 223.136.88.131 02/02 21:57
45F：→ bandping: 謝妳:） 223.136.88.131 02/02 21:57
46F：推 hanabi333: 心動了,想請問診所及費用,謝謝118.160.208.150 02/02 23:25
47F：推 abbiechu: 原po瘦下來很美耶繼續加油 27.53.185.22 02/02 23:51
謝謝你 我會繼續加油!
48F：推 chrisdddd: 我也想知道，謝謝原po 36.231.165.222 02/03 01:55
49F：推 lillianlin: 想問醫生和費用～謝謝 223.137.222.64 02/03 15:25
50F：→ lillianlin: 想請問原PO做這個會痛嗎？有什麼不適 223.137.222.64 02/03 15:27
我自己術後還好 就胃脹脹的和偶爾想打嗝
51F：→ lillianlin: 嗎？真的讓人好心動 223.137.222.64 02/03 15:27
52F：推 cherry210191: 恭喜～想請問醫生跟費用，謝謝:) 59.126.17.3 02/03 17:33
有站內信了:)
※ 編輯: emma54287 (101.10.30.184 臺灣), 02/03/2021 18:27:12
53F：推 lillianlin: 原PO本來是食量很大的人嗎？不知道這 223.137.222.64 02/03 22:39
54F：→ lillianlin: 種方式對於食量本來就不是非常大的人 223.137.222.64 02/03 22:39
55F：→ lillianlin: 有沒有效果？如果是代謝比較慢也會有 223.137.222.64 02/03 22:39
56F：→ lillianlin: 效嗎？真的好心動但又怕對自己沒效 223.137.222.64 02/03 22:40
57F：推 luckygrasspa: 求問診所，醫生跟價格！！！ 101.10.5.178 02/04 17:06
58F：→ luckygrasspa: 希望我也可以擺脫30年的游泳圈 101.10.5.178 02/04 17:06
59F：推 pop6324: 請問醫生診所、價位，謝謝～ 223.138.35.167 02/06 23:42
60F：推 TCbestSUP: 代謝比較慢應該打肝能健吧 49.216.182.222 02/07 10:47
61F：推 vegap: 很漂亮值得~想請問醫師跟費用，謝謝 180.217.55.146 02/07 11:42
62F：推 katiehsu0417: 想問醫生跟費用謝謝你 27.242.165.169 02/12 14:40
63F：推 k382214: 請問醫生跟費用！恭喜你 39.8.42.177 02/12 18:36
64F：推 as0825: 想請問醫師跟詳細費用 感謝 49.216.30.217 02/12 21:30
65F：推 xxxevanxxx: 請問醫師跟費用，謝謝您 36.227.145.36 02/12 23:19
66F：推 eting49: 想知道醫生+醫院 223.137.198.49 02/13 21:13
67F：推 jslayla: 問診所、醫師、價錢 49.216.20.29 02/14 21:41
68F：推 flwr49: 想知道醫院+醫師+費用，謝謝！ 42.72.169.128 02/17 00:24
69F：推 shomayshomay: 想知道醫師+費用...謝謝116.241.206.241 02/24 22:37
70F：推 guozi5: 想知道醫師+費用...謝謝 36.230.232.45 02/28 23:46
71F：推 kattylove: 想知道醫師+費用，謝謝~ 42.74.75.76 03/14 16:49
72F：推 cccselly: 請問診所和醫生 115.43.137.235 03/19 22:02
73F：推 win103: 想知道醫院+醫師+費用，謝謝！ 180.217.151.82 03/21 01:08
74F：推 DreamKite: 想請問診所醫生和費用，謝謝版主 101.12.51.68 04/02 23:03
75F：推 ciao65: 想知道醫師跟費用..謝謝 111.242.58.185 04/24 19:46
76F：推 DreamKite: 想知道醫生和費用，謝謝！ 101.12.42.202 04/29 00:35
77F：推 evelyneliu: 想知道醫生跟費用～ 49.216.60.7 06/14 03:08
78F：推 rurubyruru: 朋友在台中的康澄診所（許醫師）做， 42.76.194.127 07/06 10:02
79F：→ rurubyruru: 也超級成功！！！害我也好心動 42.76.194.127 07/06 10:03
80F：推 sedwjm: 樓上推薦的許醫師我也去做了，食慾下降了 111.82.201.9 07/25 09:54
81F：→ sedwjm: 不少，真的不錯。 111.82.201.9 07/25 09:54
82F：→ vivian82460: 想詢問診所醫生與價格 49.216.137.40 08/04 00:26
83F：推 IamJin: 請問價格，謝謝 101.10.7.4 08/19 12:47
84F：推 gagagaga: 想問醫生和價格，謝謝111.235.236.151 06/29 17:47