一項研究發現，與沒有配偶的老年人相比，和另一半一起運動的老年人運動鍛煉的活動偏 低。在一項針對 54 至 72 歲新加坡的 240 名參與者的研究中，研究人員還發現，那些 在健身追踪器上獲得個性化意見的人比沒有的那些人更活躍。 研究人員為 240 名參與者提供了健身追踪器，以調查配偶與配偶進行鍛煉的影響並獲得 即時健身意見。54 至 72 歲的參與者分為小組 - 某些人是夫妻的身份，而其他人則單獨 鍛煉。結果發現，與單獨鍛煉的人相比，一起鍛煉的夫婦活動較低。 此外，收到即時意的參與者達到了更高的計數，尤其是在達到適度的體育鍛煉 （7,500和 10,000步） 中。 這種反映幫助參與者監視他們的進步並保持動力。 [摘錄翻譯]和另一半一起運動是個壞主意 https://senescence123.pixnet.net/blog/post/365761186 -- 每個人的生活體驗和文化背景都不一樣，但希望您能了解我想表達的， 並對您有所幫助。祝福您。 請不要 page 我. 我根本不會用... --

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