一项研究发现，与没有配偶的老年人相比，和另一半一起运动的老年人运动锻炼的活动偏 低。在一项针对 54 至 72 岁新加坡的 240 名参与者的研究中，研究人员还发现，那些 在健身追踪器上获得个性化意见的人比没有的那些人更活跃。 研究人员为 240 名参与者提供了健身追踪器，以调查配偶与配偶进行锻炼的影响并获得 即时健身意见。54 至 72 岁的参与者分为小组 - 某些人是夫妻的身份，而其他人则单独 锻炼。结果发现，与单独锻炼的人相比，一起锻炼的夫妇活动较低。 此外，收到即时意的参与者达到了更高的计数，尤其是在达到适度的体育锻炼 （7,500和 10,000步） 中。 这种反映帮助参与者监视他们的进步并保持动力。 [摘录翻译]和另一半一起运动是个坏主意 https://senescence123.pixnet.net/blog/post/365761186 -- 每个人的生活体验和文化背景都不一样，但希望您能了解我想表达的， 并对您有所帮助。祝福您。 请不要 page 我. 我根本不会用... --

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