老年憂鬱9大跡象 哈佛醫師：越早發現越能有效改善 2021-05-03 20:44 〔健康頻道／綜合報導〕隨著年齡的增長，憂鬱症是老年人容易罹患的精神病之一，但許 多人卻未能意識到其症狀和嚴重性。GeneSight心理健康監測機構於2020年進行的一項民 意調查發現，擔心自己可能患有憂鬱症老人中，有61％不尋求治療。 對此，哈佛大學附屬麥克萊恩醫院的老年精神病醫師巴德爾在《哈佛健康雜誌》表示，其 實這是一個普遍且可治療的問題，老年人應該知道他們並不孤單，也不需要默默地受苦。 巴德爾表示，老年人通常不願承認自身罹患憂鬱症，而老年男性尤其容易受到憂鬱症的傷 害。他指出，男性在退休後，許多人失去了目標方向，對許多男人來說，這是一個巨大的 改變，他們不知道如何填補這一空白，這會導致無目的感和絕望感，也是造成憂鬱症的元 兇，而憂鬱症其實有跡可循，及早發現便能及早治療。 憂鬱症9大跡象 若是以下狀況持續至少兩週，則可能患有憂鬱症，應尋求幫助： 1、在喜愛的活動中失去樂趣 2、持續的悲傷或感到空虛 3、無聊和冷漠增加 4、疲勞或能量損失 5、躁動或煩躁 6、失眠或在床上花費太多時間 7、絕望或悲觀的感覺 8、集中精力或做決定時遇到麻煩 9、體重意外增加或減少 巴德爾提醒，有了這些跡象後，盡速尋求醫療幫助是最快、最好的方式，而想要對抗憂鬱 症，也可以從生活上改善，例如自願加入社區組織，讓自己有一個努力目標，同時也能接 觸人群。另外現在的線上醫療資源豐富，也能夠自行在家進行線上的心理諮詢，不必前往 醫院，同時也能保有隱私。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3519766 -- [討論] 小孩雙姓: 更完整保障女人！！！ https://tinyurl.com/y6fz9gny [心得] 我只嚮往與欣賞〈小孩雙姓〉的婚姻家庭生活!!! https://tinyurl.com/v8pn4jx [新聞] 雙姓制: 更開放、更現代，自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r 婚姻愛情 不過是<禮尚往來>的相互關係!!! 確定<交換到爛禮物>的人 選擇<離婚>!!! <爛禮物>: 大男人自私沙豬 / 婆婆女沙豬 / 不孝女大小姑 / 除夕夜"被沙豬公婆家"綁架 孔子第１０代子孫，只有孔子1/1024的血統(=不及孔子血統千分之一)! 血統不斷稀釋!!! --

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