老年忧郁9大迹象 哈佛医师：越早发现越能有效改善 2021-05-03 20:44 〔健康频道／综合报导〕随着年龄的增长，忧郁症是老年人容易罹患的精神病之一，但许 多人却未能意识到其症状和严重性。GeneSight心理健康监测机构於2020年进行的一项民 意调查发现，担心自己可能患有忧郁症老人中，有61％不寻求治疗。 对此，哈佛大学附属麦克莱恩医院的老年精神病医师巴德尔在《哈佛健康杂志》表示，其 实这是一个普遍且可治疗的问题，老年人应该知道他们并不孤单，也不需要默默地受苦。 巴德尔表示，老年人通常不愿承认自身罹患忧郁症，而老年男性尤其容易受到忧郁症的伤 害。他指出，男性在退休後，许多人失去了目标方向，对许多男人来说，这是一个巨大的 改变，他们不知道如何填补这一空白，这会导致无目的感和绝望感，也是造成忧郁症的元 凶，而忧郁症其实有迹可循，及早发现便能及早治疗。 忧郁症9大迹象 若是以下状况持续至少两周，则可能患有忧郁症，应寻求帮助： 1、在喜爱的活动中失去乐趣 2、持续的悲伤或感到空虚 3、无聊和冷漠增加 4、疲劳或能量损失 5、躁动或烦躁 6、失眠或在床上花费太多时间 7、绝望或悲观的感觉 8、集中精力或做决定时遇到麻烦 9、体重意外增加或减少 巴德尔提醒，有了这些迹象後，尽速寻求医疗帮助是最快、最好的方式，而想要对抗忧郁 症，也可以从生活上改善，例如自愿加入社区组织，让自己有一个努力目标，同时也能接 触人群。另外现在的线上医疗资源丰富，也能够自行在家进行线上的心理谘询，不必前往 医院，同时也能保有隐私。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3519766 -- [讨论] 小孩双姓: 更完整保障女人！！！ https://tinyurl.com/y6fz9gny [心得] 我只向往与欣赏〈小孩双姓〉的婚姻家庭生活!!! https://tinyurl.com/v8pn4jx [新闻] 双姓制: 更开放、更现代，自由度更高 2014/06/27 http://tinyurl.com/onnnl5r 婚姻爱情 不过是<礼尚往来>的相互关系!!! 确定<交换到烂礼物>的人 选择<离婚>!!! <烂礼物>: 大男人自私沙猪 / 婆婆女沙猪 / 不孝女大小姑 / 除夕夜"被沙猪公婆家"绑架 孔子第１０代子孙，只有孔子1/1024的血统(=不及孔子血统千分之一)! 血统不断稀释!!! --

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