作者momo999888 (小米)
看板elderly
標題[分享] 健走有益身心，食補藥補不如運動
時間Fri May 26 15:57:16 2017
2017年媽祖祈福古蹟濕地健行活動，預計將於下月10日開跑，根據統計，健走每小時大約
可消耗近200大卡，比騎自由車、跳舞還高，且健身能雕塑身形，根據美國《健康預防》
雜誌報導，健走能預防心血管疾病，還能幫助緩和情緒幫助睡眠。#
http://sports.ltn.com.tw/m/news/breakingnews/2073989
夏日甩肥肉新選擇拒絕3高 健走消耗熱量超高#搜尋，2017/06/10 媽祖祈福濕地古蹟健
走
報名請上：
https://goo.gl/A9hP5w
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.96.72
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/elderly/M.1495785438.A.A0B.html
※ 編輯: momo999888 (101.139.96.72), 05/26/2017 15:59:29
※ 編輯: momo999888 (101.139.96.72), 05/26/2017 16:01:58